З чого почати загартовування новонародженого

Якщо ви вирішили загартовувати свого малюка, спочатку слід звернути увагу на ряд важливих моментів.

1. Загартовуючі процедури можна починати практично з народження.
2. При загартовуванні дитина може хворіти. Необхідно враховувати індивідуальні особливості дитини і починати процедури варто лише в період, коли дитина здорова.
3. Для процедур можна використовувати всі фактори зовнішнього середовища (сонце, повітря, воду), необхідно лише підібрати їх поєднання таким чином, щоб максимально використовувати їх позитивні сторони і знизити до мінімуму негативні.
4. Загартовування можна починати в будь-який час року. Бажано, щоб процедури проводилися систематично, протягом усього року, тоді від них буде максимальний ефект.
5. Необхідно поступово збільшувати силу "подразника" і час його дії на організм дитини.
6. Всі загартовуючі процедури будуть ефективні тільки на тлі позитивних емоцій.

Загартовування дитини першого місяця життя
Першою загартовуючою процедурою для новонародженої дитини є повітряні ванни. Ви можете і повинні їх проводити щодня після повернення з пологового будинку. Полягають вони в тому, що під час переодягання дитини чи перед годуваннями її тримають голенькою 1-2 хвилини при температурі повітря в кімнаті 22-24 °С.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи потрібна стерильність для новонародженого?

Дуже важливою загартовуючою процедурою в цьому віці є щоденне купання малюка.

Важко переоцінити значення перебування на свіжому повітрі для немовляти, тому що зростаючий організм набагато більше потребує кисню, ніж організм дорослої людини. У літній час новонародженого можна виносити на прогулянку практично відразу після народження (якщо його вага понад 2500 г), спочатку на 20-40 хвилин вдень, поступово збільшуючи час до 6-8 годин у місячному віці. Взимку гуляти з дитиною можна з 7-ми денного віку при температурі повітря до -10 °С у безвітряну погоду, починаючи з 5-10 хвилин на добу, доводячи перебування на свіжому повітрі до 1,5-2 годин на день.

Слід звернути особливу увагу на правильний вибір одягу не тільки в момент загартовування, а й взагалі. Одяг повинен захищати дитину влітку від перегрівання, а взимку - від переохолодження. Одяг повинен бути з натуральних бавовняних тканин, що дають шкірі немовляти можливість дихати.

Позитивно впливає на зростаючий організм дитини сон на свіжому повітрі. Влітку малюк постійно може спати не в домі, необхідно лише оберігати його від прямої дії ультрафіолетових променів і від сильного вітру. Взимку ви можете укладати малюка спати на свіжому повітрі з 2-х тижневого віку на 25-30 хвилин при температурі повітря до -10 °С.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи допоможе вітамін Д при дитячих істериках?
  
• Про правило трьох хвилин для дітей і батьків
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому дитина зустрічає маму з роботи капризами?

Сімейні справи | 11:20, 05.05.2025

Чи знайомі вам такі ситуації: малюк був півдня або цілий день з бабусею (з нянею, в садочку), тут приходите ви - і дитину як підмінили: капризи, валяння на підлозі, істерики...

Чому дитина дуже перебірлива в їжі: пояснення науковців

Дитяче харчування | 10:30, 05.05.2025

У чому полягає відкриття? 20% дітей, старших двох років, тією чи іншою мірою бувають розбірливими в їжі. Щось малюкові подобається, і це він їсть із задоволенням, а щось, навпаки, неможливо змусити з'їсти жодними вмовляннями.

Чого не варто робити батькам замість дітей?

Сімейні справи | 01:20, 05.05.2025

Говорити!

Про темперамент вашої дитини

Дитина | 06:20, 04.05.2025

Дитина, навіть однорічна, – це вже особистість. І їй притаманний певний тип темпераменту, що визначається її власними особливостями характеру та поведінки, а також генетичною схильністю дитини.

Як мати можливість відпочивати після народження дитини?

Післяпологовий період | 08:30, 03.05.2025

Плануйте час так, щоб кожні 6-8 днів припадав один вільний вечір.

Роль батька у вихованні сина

Тато | 00:30, 03.05.2025

Тато в очах хлопчика — втілення всіх головних чоловічих достоїнств. Саме образ батька виховує у синові надійність, терплячість та силу волі.

Чим небезпечний крик батьків для дитини?

Дитина | 10:30, 02.05.2025

Кожен з батьків прагне виростити психічно здорову, повноцінну і самодостатню дитину. Останнім часом все більше людей між батогом і пряником обирають друге, але є такі, що віддають перевагу жорстким заходам виховання. Крик вважається найпоширенішою пр

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: