Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Листопад – складний місяць і емоційно, і фізично. Спад енергії, постійний морок на вулиці і холод, пік осінньої депресії, слабкий імунітет і неперебор

Які продукти треба додати у свій раціон в листопаді?

Харчування | 22:30, 14.11.2025 | Переглядів: 331

Листопад – складний місяць і емоційно, і фізично. Спад енергії, постійний морок на вулиці і холод, пік осінньої депресії, слабкий імунітет і непереборне бажання поласувати чимось шкідливим, щоб хоч якось підняти собі настрій.

Всім відомо, що випічка шкідлива для фігури. Саме тому з раціону правильного харчування виключають хліб, солодку випічку та макарони. Але це може бути

Коли можна їсти випічку і не турбуватись про фігуру?

Дієта для мами | 21:30, 14.11.2025 | Переглядів: 375

Всім відомо, що випічка шкідлива для фігури. Саме тому з раціону правильного харчування виключають хліб, солодку випічку та макарони. Але це може бути шкідливо для жіночого здоров'я.

Солоні огірки вважають чудовим доповненням до картоплі-пюре і обов’язково до святкового олів’є. Тому не пропустіть можливість поласувати цим продуктом

5 причин, чому вам варто включити солоні огірки в зимовий раціон

Здоров'я | 19:30, 14.11.2025 | Переглядів: 263

Солоні огірки вважають чудовим доповненням до картоплі-пюре і обов’язково до святкового олів’є. Тому не пропустіть можливість поласувати цим продуктом в холодний сезон. Зверніть увагу на 5 наступних причин, чому солоні огірки такі корисні.

 

Їсти чи не їсти: роками точаться дискусії щодо того, чи варто їсти картоплю.

Чому не варто боятись картоплі на дієті?

Дієта для мами | 07:30, 14.11.2025 | Переглядів: 363

Їсти чи не їсти: роками точаться дискусії щодо того, чи варто їсти картоплю.

Канадські медики дослідили, що діти, які п'ють коров'яче молоко, краще ростуть.

Як коров'яче молоко впливає на здоров'я дітей?

Дитяче харчування | 06:30, 14.11.2025 | Переглядів: 367

Канадські медики дослідили, що діти, які п'ють коров'яче молоко, краще ростуть.

Їжа є основною частиною нашого життя, але сучасні люди часто споживають багато некорисних страв. Повсякденні продукти, які позбавлені важливих поживни

6 продуктів, які здатні зіпсувати настрій

Здоров'я | 01:20, 14.11.2025 | Переглядів: 1417

Їжа є основною частиною нашого життя, але сучасні люди часто споживають багато некорисних страв. Повсякденні продукти, які позбавлені важливих поживних речовин, мінералів та здорових жирів, також насичені рівнем цукру, пов'язані з депресією.

Ми зібрали деякі корисні властивості цього фрукта.

Чому треба їсти банани щодня?

Харчування | 00:30, 14.11.2025 | Переглядів: 1170

Ми зібрали деякі корисні властивості цього фрукта.

Пити чай з молоком - це, може, й смачно, але це не корисно для здоров’я. Принаймні в цьому переконують німецькі вчені.

Чому не можна пити чай з молоком?

Здоров'я | 23:30, 13.11.2025 | Переглядів: 253

Пити чай з молоком - це, може, й смачно, але це не корисно для здоров’я. Принаймні в цьому переконують німецькі вчені.

Якщо ви помітили, що ваша шкіра втратила здоровий вигляд – додайте у раціон ці продукти.

5 продуктів, які незамінні для здорової шкіри взимку

Харчування | 22:30, 13.11.2025 | Переглядів: 742

Якщо ви помітили, що ваша шкіра втратила здоровий вигляд – додайте у раціон ці продукти.

Багато хто ігнорує ранковий прийом їжі через відсутність апетиту, а хтось твердо впевнений в тому, що з ранку можна їсти все, що завгодно.

3 міфи про здоровий сніданок

Харчування | 20:30, 13.11.2025 | Переглядів: 592

Багато хто ігнорує ранковий прийом їжі через відсутність апетиту, а хтось твердо впевнений в тому, що з ранку можна їсти все, що завгодно.

 
Існує ряд напоїв, які здатні зберегти нашу молодість. А приготувати їх можна власноруч.

Напої, які можуть зберегти молодість

Харчування | 07:30, 13.11.2025 | Переглядів: 1068

Існує ряд напоїв, які здатні зберегти нашу молодість. А приготувати їх можна власноруч.

У салямі, сосисках або шинці міститься консервант нітрит, який шкодить дихальним шляхам.

Вчені пояснили, чому сосиски небезпечні для здоров'я

Здоров'я | 06:30, 13.11.2025 | Переглядів: 598

У салямі, сосисках або шинці міститься консервант нітрит, який шкодить дихальним шляхам.

Солодкі цукерки чи печиво залишають по собі не лише приємні відчуття, а й шкоду для організму.

Що робиться з тілом, коли ми їмо цукор?

Здоров'я | 21:30, 12.11.2025 | Переглядів: 309

Солодкі цукерки чи печиво залишають по собі не лише приємні відчуття, а й шкоду для організму.

М’ясо, зокрема, яловичина, дуже важливий компонент в раціоні чоловіків. Особливо важливо їсти ці продукти у зрілому віці. В цьому переконує вчений з К

Чому чоловікам важливо їсти м'ясо?

Тато | 19:30, 12.11.2025 | Переглядів: 244

М’ясо, зокрема, яловичина, дуже важливий компонент в раціоні чоловіків. Особливо важливо їсти ці продукти у зрілому віці. В цьому переконує вчений з Канади Стюарт Філіпс.

Медики встановили, що грейпфрутовий сік у поєднанні з ліками може бути небезпечним для здоров'я. У поєднанні з певними препаратами він може бути навіт

Лікарі назвали, який сік смертельно небезпечно вживати разом з ліками?

Хвороби | 19:30, 12.11.2025 | Переглядів: 360

Медики встановили, що грейпфрутовий сік у поєднанні з ліками може бути небезпечним для здоров'я. У поєднанні з певними препаратами він може бути навіть смертельним.

Надмірне поїдання мандаринів може завдати чималої шкоди здоров'ю дітей.

Чим небезпечні мандарини для дітей?

Харчування | 18:52, 12.11.2025 | Переглядів: 337

Надмірне поїдання мандаринів може завдати чималої шкоди здоров'ю дітей.

Вода відіграє чи не найважливішу роль у формуванні та розвитку життєво важливих систем малюка. Її достатня кількість допомагає тримати на необхідному

Чи достатньо води вживає ваша дитина?

Дитяче харчування | 01:20, 12.11.2025 | Переглядів: 392

Вода відіграє чи не найважливішу роль у формуванні та розвитку життєво важливих систем малюка. Її достатня кількість допомагає тримати на необхідному рівні температуру та тиск, регулює обмін речовин, знижує ризик захворювань, покращує стан шкіри, ніг

Зазвичай проблема поганого апетиту малюків вперше підіймається бабусями. Це саме їм завжди здається, що дитина погано їсть, що вона дуже худа або зана

Чи варто змушувати дитину їсти?

Дитяче харчування | 00:30, 12.11.2025 | Переглядів: 387

Зазвичай проблема поганого апетиту малюків вперше підіймається бабусями. Це саме їм завжди здається, що дитина погано їсть, що вона дуже худа або занадто бліда. У більшості випадку, це й справді їм тільки здається, але в результаті страждає той самий

Вівсянка давно вважається одним із найкорисніших варіантів сніданків, і не дарма. Вона забезпечує організм клітковиною, підтримує травлення та допомаг

Що буде, якщо перестати снідати вівсянкою?

Харчування | 22:30, 11.11.2025 | Переглядів: 302

Вівсянка давно вважається одним із найкорисніших варіантів сніданків, і не дарма. Вона забезпечує організм клітковиною, підтримує травлення та допомагає довше зберігати відчуття ситості.

Кава насправді корисна для здоров'я та сприяє довголіттю, але лише за умови, якщо пити її вранці. Такого висновку дійшли дослідники Тулейнського уніве

Кава продовжує життя, але за однієї умови

Харчування | 21:30, 11.11.2025 | Переглядів: 301

Кава насправді корисна для здоров'я та сприяє довголіттю, але лише за умови, якщо пити її вранці. Такого висновку дійшли дослідники Тулейнського університету та Національного інституту серця, легень та крові США.

Шматочок шоколаду ввечері може здатися найсолодшим способом завершити день. Але залежно від виду та часу, ця насолода може зробити більше, ніж просто

Які солодощі шкодять вашому сну?

Харчування | 20:30, 11.11.2025 | Переглядів: 260

Шматочок шоколаду ввечері може здатися найсолодшим способом завершити день. Але залежно від виду та часу, ця насолода може зробити більше, ніж просто задовольнити вашу тягу до солодкого.

У холодну пору року кожен думає про те, що включити у раціон, аби допомогти організму протистояти різним вірусам і хворобам, які особливо загострюютьс

Хурма підвищує імунітет, покращує настрій і знижує стрес - чудовий осінній антидепресант

Харчування | 19:30, 11.11.2025 | Переглядів: 609

У холодну пору року кожен думає про те, що включити у раціон, аби допомогти організму протистояти різним вірусам і хворобам, які особливо загострюються восени.

Домашній лаваш завжди рятує, коли немає хліба під рукою. У цьому рецепті лаваша без дріжджів замішуємо еластичне тісто на гарячій воді, розкачуємо йог

Домашній лаваш — швидкий рецепт

Харчування | 14:00, 11.11.2025 | Переглядів: 2562

Домашній лаваш завжди рятує, коли немає хліба під рукою. У цьому рецепті лаваша без дріжджів замішуємо еластичне тісто на гарячій воді, розкачуємо його тонко й обсмажуємо просто на сухій сковороді.