Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Виявилося, брусниця та кава можуть стати ключовими факторами у боротьбі з зайвою вагою. Шведські дослідники з'ясували, що від набору ваги ефективно за

Що їсти, щоб схуднути?

Дієта для мами | 00:30, 30.06.2024 | Переглядів: 913

Виявилося, брусниця та кава можуть стати ключовими факторами у боротьбі з зайвою вагою. Шведські дослідники з'ясували, що від набору ваги ефективно захищає брусниця. Ця ягода змінює показники інсуліну, холестерину, цукру в крові на краще навіть тоді,

У США їх називають сирними панкейками або млинцями, а ми називаємо їх просто — сирники. Для того, щоб домашні сирники вдалися, ретельно вибирайте сир.

Вони підкорили американців: як приготувати смачні домашні сирники?

Харчування | 14:00, 29.06.2024 | Переглядів: 565

У США їх називають сирними панкейками або млинцями, а ми називаємо їх просто — сирники. Для того, щоб домашні сирники вдалися, ретельно вибирайте сир. Він повинен бути середньої жирності (9%), свіжий та без кислого присмаку. Якщо продукт вологий, кра

Для пришвидшення процесу можна взяти готове тісто для піци, воно продається у супермаркетах. Але можна приготувати і своїми руками. Докторську (варену

Порційна піца з ковбасою, як у школі

Харчування | 13:00, 29.06.2024 | Переглядів: 780

Для пришвидшення процесу можна взяти готове тісто для піци, воно продається у супермаркетах. Але можна приготувати і своїми руками. Докторську (варену) ковбасу треба нарізати невеличкими кубиками, а солоні огірки не тільки подрібнити, а й відтиснути

 

Молода картопля з кабачком та беконом у духовці — це ідеальне поєднання свіжих літніх овочів, хрустких шматочків бекону та ароматних спецій. Вона дода

Молода картопля з кабачком і беконом у духовці

Харчування | 14:00, 28.06.2024 | Переглядів: 2436

Молода картопля з кабачком та беконом у духовці — це ідеальне поєднання свіжих літніх овочів, хрустких шматочків бекону та ароматних спецій. Вона додасть вам сил, енергії та відчуття ситості на довгий час.

Літо — це час кабачків! Щоб ви не губилися в ідеях, що з них приготувати, радимо дещо дійсно варте уваги — запіканку з кабачків і сиру з додаванням хр

Запіканка з кабачків, сиру і крекерів з хрумкою скоринкою

Харчування | 13:00, 28.06.2024 | Переглядів: 732

Літо — це час кабачків! Щоб ви не губилися в ідеях, що з них приготувати, радимо дещо дійсно варте уваги — запіканку з кабачків і сиру з додаванням хрумких крекерів.

Дослідження показали, що заміна великих тарілок на маленькі неефективна для схуднення, оскільки змушує людей брати добавку.

Маленькі порції не допоможуть схуднути

Дієта для мами | 11:20, 28.06.2024 | Переглядів: 1579

Дослідження показали, що заміна великих тарілок на маленькі неефективна для схуднення, оскільки змушує людей брати добавку.

Натуральний фруктовий сік прийнято вважати корисною альтернативою газованим напоям. Однак і він не такий корисний, як здається.

Фруктовий сік шкідливий не менше газованих напоїв

Харчування | 07:40, 28.06.2024 | Переглядів: 321

Натуральний фруктовий сік прийнято вважати корисною альтернативою газованим напоям. Однак і він не такий корисний, як здається.

Приготуйте дуже простий, смачний та запашний смородиновий джем без згущувачів. Вам знадобляться лише ягоди та цукор!

Джем зі смородини — смакота родом з дитинства

Харчування | 14:00, 27.06.2024 | Переглядів: 1722

Приготуйте дуже простий, смачний та запашний смородиновий джем без згущувачів. Вам знадобляться лише ягоди та цукор!

Піцета — це мініатюрна піца, яку в Італії подають як закуску і запивають вином. Зазвичай піцету готують так само, як і звичайну піцу — замішують тісто

Піца з грибами і сиром на батоні нашвидкуруч

Харчування | 13:00, 27.06.2024 | Переглядів: 944

Піцета — це мініатюрна піца, яку в Італії подають як закуску і запивають вином. Зазвичай піцету готують так само, як і звичайну піцу — замішують тісто, змащують його соусом та викладають овочі, сир, м’ясо чи ковбасу.

Дослідження довели, що простий чай та трав'яні добавки ефективно знижують тривожність та покращують сон.

Лише 2 чашки чаю допомагають боротися зі стресом і покращують сон

Здоров'я | 07:40, 27.06.2024 | Переглядів: 336

Дослідження довели, що простий чай та трав'яні добавки ефективно знижують тривожність та покращують сон.

 
Дивовижна порада для тих, хто худне: гаряче какао може допомогти скинути зайві кілограми завдяки високому вмісту клітковини.

Гаряче какао для схуднення: несподівана порада дієтолога

Дієта для мами | 06:20, 27.06.2024 | Переглядів: 711

Дивовижна порада для тих, хто худне: гаряче какао може допомогти скинути зайві кілограми завдяки високому вмісту клітковини.

Фітнес-експерт Шеннон Коллінз ділиться простими порадами, як уникнути небажаного набору ваги та залишатися здоровим під час відпустки.

Як не набрати зайву вагу у відпустці?

Мама | 00:30, 27.06.2024 | Переглядів: 742

Фітнес-експерт Шеннон Коллінз ділиться простими порадами, як уникнути небажаного набору ваги та залишатися здоровим під час відпустки.

Спробуйте цей рецепт пасти з овочами та фетою від британського кулінара Джеймі Олівера — ідеальний вибір для вечері в спекотну погоду! Джеймі полюбляє

Смачна паста з овочами від Джеймі Олівера

Харчування | 14:00, 26.06.2024 | Переглядів: 1254

Спробуйте цей рецепт пасти з овочами та фетою від британського кулінара Джеймі Олівера — ідеальний вибір для вечері в спекотну погоду! Джеймі полюбляє створювати корисні та барвисті страви, то чому б не спробувати й нам?

Вишні багаті калієм та магнієм, які допомагають виводити з організму зайву воду. Мелатонін у їх складі допоможе налаштувати сон, а низька калорійність

Оладки з вишнями - смакота для дітей і дорослих

Харчування | 13:00, 26.06.2024 | Переглядів: 1272

Вишні багаті калієм та магнієм, які допомагають виводити з організму зайву воду. Мелатонін у їх складі допоможе налаштувати сон, а низька калорійність дозволяє вживати вишні навіть на дієті.

Джем — солодка маса, котра виготовляється на основі фруктів і цукру. Він вважається ідеальною начинкою для пирогів. Правильно підібраний продукт додас

Правила використання джемів як начинки для пирогів

Харчування | 11:21, 26.06.2024 | Переглядів: 785

Джем — солодка маса, котра виготовляється на основі фруктів і цукру. Він вважається ідеальною начинкою для пирогів. Правильно підібраний продукт додасть страві насиченого смаку та аромату.

Хто відмовиться від запашної молодої картоплі з м'ясом або рибою? Та фахівці застерігають, що таке поєднання шкідливе для здоров'я.

Чому картоплю не можна їсти з м'ясом і рибою?

Харчування | 14:50, 25.06.2024 | Переглядів: 524

Хто відмовиться від запашної молодої картоплі з м'ясом або рибою? Та фахівці застерігають, що таке поєднання шкідливе для здоров'я.

Густе, ароматне, трохи терпкувате із цілими ягодами без кісточок — саме таким неповторно смачним вийде це варення з вишень на сковороді.

Варення з вишень на сковороді — простий рецепт

Харчування | 14:00, 25.06.2024 | Переглядів: 1080

Густе, ароматне, трохи терпкувате із цілими ягодами без кісточок — саме таким неповторно смачним вийде це варення з вишень на сковороді.

Якщо ви ще не готували варення на сковороді — ми йдемо до вас! Ця технологія дуже проста, швидка і зручна, добре підходить для новачків і людей, які х

Варення з порічок на сковороді

Харчування | 13:00, 25.06.2024 | Переглядів: 2828

Якщо ви ще не готували варення на сковороді — ми йдемо до вас! Ця технологія дуже проста, швидка і зручна, добре підходить для новачків і людей, які хочуть зберегти максимум смаку, кольору та аромату ягід.

Хто ж не любить поласувати смачними варениками? Вареники з курятиною від Євгена Клопотенка є в новому меню для шкіл і дитячих садків, ключова ідея яко

Вареники з курятиною для дітей

Харчування | 14:00, 24.06.2024 | Переглядів: 1197

Хто ж не любить поласувати смачними варениками? Вареники з курятиною від Євгена Клопотенка є в новому меню для шкіл і дитячих садків, ключова ідея якого — щоб дітям було і смачно, і корисно. На дитячій тарілці точно нічого не залишиться!

Як зварити яйце пашот? Ставили собі коли-небудь подібне запитання? Особливо після того, як надивилися в Instagram фото авокадо-тостів з розрізаними яй

Як правильно варити яйце пашот?

Харчування | 13:00, 24.06.2024 | Переглядів: 580

Як зварити яйце пашот? Ставили собі коли-небудь подібне запитання? Особливо після того, як надивилися в Instagram фото авокадо-тостів з розрізаними яйцями пашот, з яких так гарно стікає жовток? Ось простий рецепт.

З кожним роком зростає кількість дітей, у яких виявлено алергію на молоко та молочні продукти. Про лактозну недостатність тепер знають не лише немовля

Чим замінити молоко при алергії на білок коров'ячого молока в дитини?

Алергія | 06:20, 24.06.2024 | Переглядів: 1066

З кожним роком зростає кількість дітей, у яких виявлено алергію на молоко та молочні продукти. Про лактозну недостатність тепер знають не лише немовлята, а й дітки шкільного віку, у яких раніше не було жодних скарг після споживання молока і молочних

Омлет в лаваші — це не просто ситний сніданок, який стане номер № 1 у вашій оселі, це також зручний перекус на ходу та легка вечеря.

Омлет в лаваші — швидкий сніданок

Харчування | 14:00, 23.06.2024 | Переглядів: 804

Омлет в лаваші — це не просто ситний сніданок, який стане номер № 1 у вашій оселі, це також зручний перекус на ходу та легка вечеря.

Якщо курячий фарш пісний, а ви хочете соковитіший і ситніший варіант, додайте жменю перемеленого у м’ясорубці чи блендері сала. ля автентичного близьк

Соковитий люля-кебаб з курятини в духовці

Харчування | 13:00, 23.06.2024 | Переглядів: 506

Якщо курячий фарш пісний, а ви хочете соковитіший і ситніший варіант, додайте жменю перемеленого у м’ясорубці чи блендері сала. ля автентичного близькосхідного смаку радимо додати у фарш пів чайної ложки меленої зіри (кумину). Перець можна використов