5 речей, що не можна робити відразу після їжі

Перша й, напевно, найсумніша річ для курців,— це те, що куріння відразу після їжі категорично заборонене, тому що це дуже сильно шкодить здоров’ю. Експерти довели, що викурена сигарета відразу після приймання їжі відповідає тому, як якби ви викурили десять сигарет. Робіть висновки.

Друге. Не їжте фрукти відразу після їжі.

Фрукти, з’їдені після приймання їжі, роздують ваш живіт, тому що порушать нормальний травний процес. Їжте їх за годину до їжі або через годину-другу після. І ваш шлунок працюватиме нормально.

Третє. Чай теж пити не варто під час їжі.

У чайній заварці міститься значна кількість кислот, що утруднюють переварювання отриманого з їжею білка.

Четверте. Якщо ви приймали їжу із затягнутим ремінцем на талії — не послаблюйте його.

Ви втрутилися в процес травлення. Причому грубо. Тепер уся їжа відразу опуститься вниз грудкою, тому перетравлювання їжі на якийсь час повністю блокується.

П’яте. Суворо заборонено відразу приймати душ або ванну.

Купання викликає збільшення кровотока до рук, ніг і до всієї поверхні тіла. Відповідно кровоток у районі шлунку зменшиться. Наслідки є сумними.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Морський салат з рибою, рисом і яйцями

Харчування | 14:00, 20.04.2026

Салат з рибою, рисом і яйцями — чудова ідея для вечері із запахом моря. Готуйте його, коли захочете поласувати чимось свіжим, смачним і ніжним.

Фарширована картопля по-грецьки — ніжний гарнір зі шпинатом і фетою

Харчування | 13:00, 20.04.2026

Натхненна грецькою спанакопітою, ця картопля, фарширована шпинатом та фетою, — ситна, поживна й добре підходить і як гарнір, і як основна страва.

Чим небезпечний швидкий перекус?

Харчування | 08:30, 20.04.2026

Харчування на ходу і швидкий темп прийому їжі збільшує ризик отримати метаболічний синдром, який викликає чимало ускладнень для організмі.

Вчені назвали спецію, яка допоможе схуднути

Дієта для мами | 01:30, 20.04.2026

Під час схуднення належну увагу приділяють харчуванню – з раціону, зазвичай, виключають жирні страви та вироби із борошна. Але позбутися зайвої ваги можуть допомогти ще й спеції.

Картопляний пиріг з сирною начинкою — рецепт

Харчування | 14:00, 19.04.2026

Для начинки використовуємо моцарелу, твердий і трохи вершкового сиру. Порадимо взяти також шинку або варену курятину. Для картопляного пирога із сирною начинкою не потрібне тісто.

Печиво з тертими яблуками — простий рецепт

Харчування | 13:00, 19.04.2026

Це новий рецепт у нашу добірку домашнього печива, який легко замішується і швидко випікається. Для печива з тертими яблуками візьмемо 3-4 середні фрукти, а на бажання можна додати нарізану курагу.

8 продуктів, які здатні зіпсувати настрій

Здоров'я | 06:30, 19.04.2026

Їжа є основною частиною нашого життя, але сучасні люди часто споживають багато некорисних страв. Повсякденні продукти, які позбавлені важливих поживних речовин, мінералів та здорових жирів, також насичені рівнем цукру, пов'язані з депресією.