
Кембриджські науковці виявили цікавий факт: щотижневе споживання 4,5 порцій йогурту по 125 грамів зменшує ймовірність діабету на 28%.
Нежирні молочні продукти мають захисні властивості. Це показав експеримент з 4255 добровольцями. За 11 років 753 людини з них отримали діагноз "діабет 2-го типу". Люди, які найбільше споживали ферментовані продукти з низьким вмістом жиру (йогурт, сир і нежирні сири), в цілому за час дослідження на 24% рідше отримували неприємний діагноз.
Коли вчені окремо досліджували йогурт, виявилося, він пов'язаний з 28% зниженням ризику. Правда, можливо, люди, які часто споживають йогурт, ведуть здоровий спосіб життя, що відбивається на статистиці захворюваності. Однак є ймовірність того, що пробіотичний бактеріальний комплекс та особлива форма вітаміну К, що містяться у ферментованих молочних продуктах, рятували від діабету.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вся правда про цивільний шлюб: думка фахівців
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування, здоров'я, хвороби, їжа, користь, продукти, молочні продукти, йогурт

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:
Новини по темі

Готуємо чорнослив з горіхами та сметаною на десерт
Харчування | 21:00, 28.05.2022

Готуємо тушений буряк
Харчування | 14:00, 28.05.2022

Готуємо паштет з редиски
Харчування | 02:30, 28.05.2022

Готуємо смачний яблучний сік без консервантів
Харчування | 21:00, 27.05.2022

Чи можна вагітним їсти сосиски та ковбаси?
Вагітність та пологи | 17:00, 27.05.2022

Готуємо пиріг з сиром та виноградом
Харчування | 14:00, 27.05.2022

Відмовлятися від цукру небезпечно для здоров'я дітей і дорослих - медики
Харчування | 08:00, 27.05.2022