
Інгредієнти:
Гриби печериці - 400 грам
Часник - 1 зубчик
Петрушка - 10 г
Олія - для смаження
Яйця – 3 шт.
Сир твердий - 100 грам
Сіль - щіпка
Чорний перець - щіпка
Спеції – за бажанням
Приготування:
Слід помити та почистити грибочки. Важлива частина – не довго мити під краном. Якщо їх замочити, то грибочки можуть увібрати в себе рідину і не будуть добре смажитися.
Очищені грибочки нарізаємо тоненькими слайсами. Петрушку дрібно ріжемо, часник чистимо і ріжемо скибочками.
Обсмажуємо гриби із зеленню та часником на сковороді на олії. Активно перемішувати, смажити близько 5 хвилин, додавши спеції.
Гриби перекладаємо у вогнетривку ємність. Розбиваємо яйця.
Сир тремо дрібно, отримуємо тоненьку стружку. Присипаємо сиром яйця.
Ставимо в розігріту духовоку (до 180) випікатися чверть години.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, гриби, яйця, гарнір, сніданок, обід, вечеря, перекус

Цікаво також:
Новини по темі

Пташине молоко — рецепт зі сметанковим і шоколадним шарами
Харчування | 14:00, 29.08.2025

Готуємо оладки для дітей без борошна
Харчування | 13:00, 29.08.2025

Фрукти, які допомагають покращити здоров'я дитячого кишечника
Дитяче харчування | 06:20, 29.08.2025

Рулет з вафель і фаршу — рецепт
Харчування | 14:00, 28.08.2025

Тертий пиріг з варенням — домашній рецепт
Харчування | 13:00, 28.08.2025

Чому каші мають бути невід'ємною частиною раціону дітей?
Дитяче харчування | 08:30, 28.08.2025

Їжа для стимуляції росту дитини
Дитяче харчування | 07:40, 28.08.2025