Формування у малюка правильних харчових звичок

Adoption
Date
  • 1700 Переглядів
Поки дитині 2-3 роки, вже потрібно привчати її до правильного, збалансованого режиму харчування і корисних продуктів.
22_izha_ditini.jpg (27.72 Kb)

1. Дотримуйтеся режиму (щоб нагуляти апетит, потрібна перерва близько 4 годин між прийомами їжі).

2. Не влаштовуйте маляті перекус.

3. Не перегодовуйте дитину (саме переїдання в переважній більшості випадків стає причиною ожиріння і розвитку супутніх захворювань в майбутньому).

4. Не годуйте дитину перед телевізором. Під час перегляду мультфільму діти їдять добре, але змінюється механізм вироблення шлункового соку. У нормі він повинен виділятися перед їжею, а не після того, як вона вже потрапила в шлунок.

Поки дитині не виповниться 3 роки, з її меню рекомендується виключити:

- ковбаси і сосиски (в них безліч добавок, солі і жиру, а самого м'яса менше половини);
- глазуровані сирки (вони містять надмірну кількість жиру і цукру);
- морепродукти (креветки, краби, кальмари - можуть викликати алергію);
- шоколад і какао (можуть перевантажити ШКТ дитини, спровокувати алергію, привести до надмірного збудження нервової системи дитини);
- наваристі м'ясні бульйони, желатин і гострі спеції.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, харчування, їжа, здоров'я дитини


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Якщо ви хочете взяти племінницю або племінника віком до 18 років у подорож за кордон, ви повинні мати на це дозвіл їхніх батьків. Якщо у вас немає доз

Чи можна неповнолітнім подорожувати з родичами без батьків?

Дитина | 09:00, 25.05.2022

Якщо ви хочете взяти племінницю або племінника віком до 18 років у подорож за кордон, ви повинні мати на це дозвіл їхніх батьків. Якщо у вас немає дозволу батьків, перш ніж забрати дитину, навіть родича, вас можуть звинуватити у викраденні. За законо

Коли ваш підліток є гордим власником мобільного телефону, ви можете відчувати, що більше не можете контролювати його діяльність і що ваш підліток може

Як контролювати смартфон дитини?

Дитина | 08:30, 25.05.2022

Коли ваш підліток є гордим власником мобільного телефону, ви можете відчувати, що більше не можете контролювати його діяльність і що ваш підліток може щось приховувати від вас. Як підлітки, так і дорослі використовують текстові повідомлення для швидк

Пітничка - проблема не лише новонароджених дітей, у дошкільнят вона теж може бути частим явищем.

Лікуємо пітничку у дитини правильно

Дитина | 08:00, 25.05.2022

Пітничка - проблема не лише новонароджених дітей, у дошкільнят вона теж може бути частим явищем.

Годувати дитину твердою їжею може бути складним завданням, оскільки малюк відчуває нові смаки та дізнається, що йому подобається. Алергічні реакції на

Алергія в дитини на ківі

Алергія | 01:30, 25.05.2022

Годувати дитину твердою їжею може бути складним завданням, оскільки малюк відчуває нові смаки та дізнається, що йому подобається. Алергічні реакції на продукти також є важливою проблемою для батьків. Харчові алергени можуть викликати потенційно небез

Кал у немовлят буває різного кольору і консистенції. Діти на штучному вигодовуванні зазвичай мають випорожнення жовтого, коричневого, тоді як у дітей

Зелені випорожнення у малюків: причини

Дитина | 00:30, 25.05.2022

Кал у немовлят буває різного кольору і консистенції. Діти на штучному вигодовуванні зазвичай мають випорожнення жовтого, коричневого, тоді як у дітей на грудному вигодовуванні зазвичай випорожнення гірчично-жовтого кольору. Зелений кал у немовлят мож

Немовлята зазвичай не мають неприємного запаху з рота, але іноді їх дихання має неприємний, нездоровий запах. Особливо тривожно, коли дихання дитини п

Чому в дитини з рота пахне ацетоном?

Дитина | 17:00, 24.05.2022

Немовлята зазвичай не мають неприємного запаху з рота, але іноді їх дихання має неприємний, нездоровий запах. Особливо тривожно, коли дихання дитини пахне спиртом або ацетоном. Це може бути як наслідком серйозного стану, так і чогось незначного. Наве

Можливості та перспективи здорової сепарації сина від матері залежать від виховання, і тих подій, які відбуваються в дитинстві.

Стадії відділення хлопчика від матері

Дитина | 12:00, 24.05.2022

Можливості та перспективи здорової сепарації сина від матері залежать від виховання, і тих подій, які відбуваються в дитинстві.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: