Риба в раціоні допомагає школяру краще читати

Adoption
Date
  • 2171 Переглядів
До таких висновків прийшли вчені! Повідомляє сайт Наша мама.

c7176e595af2b0a06a58a89c83d326.jpg (82.47 Kb)

У малюків, в раціоні яких регулярно присутні лосось, оселедець, скумбрія, макрель, сардина і тунець, більш розвинені навички читання, ніж у їхніх однолітків, в меню яких відсутня жирна риба. До такого висновку прийшли вчені Університету Гетеборга (Швеція). За словами фахівців, споживання жирних кислот Омега-3, що містяться у великій кількості в перерахованих сортах, значно покращує здібності до читання. Такі висновки дослідники зробили після ретельних спостережень за школярами у віці від 9 до 10 років.

Протягом 3 місяців одна група дітей отримувала добавки жирних кислот Омега-3, а інша група - плацебо. Навички дитячого читання згодом були вивчені за допомогою комп'ютеризованого тесту, який оцінює швидкість читання, здатності до візуального аналізу, навички аудіювання та лексичні навички. Отримані дані показали, що діти, які одержували жирні кислоти Омега-3, мали 65% -ве поліпшення розуміння прочитаного в порівнянні з дітьми, яким давали плацебо. Ці учасники також мали більш високу швидкість читання і краще проводили візуальний аналіз тексту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Молодий татусь показав, як швидко заколисати дитину (ВІДЕО)

Вчені відзначили: результати дослідження в черговий раз підкреслюють важливість регулярного споживання жирних кислот дітьми. Попередні випробування також встановили позитивний вплив споживання жирних кислот Омега-3 і Омега-6 у дітей з порушеннями уваги і труднощами при читанні. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: kolobok.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, поради, раціон, риба, навчання, читання


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Вітамін D є одним х важливих факторів, що впливають на формування організму дитини з перших років життя. Саме в період активного росту закладається ст

    Роль вітаміну D для росту та розвитку дитини

    Дитина | 07:30, 05.06.2026

    Вітамін D є одним х важливих факторів, що впливають на формування організму дитини з перших років життя. Саме в період активного росту закладається стан кісткової системи, імунітету та обміну речовин, тому дефіцит цієї речовини може мати довготривалі

    Так, акне може виникати у дітей різного віку — від немовлят до підлітків. Це захворювання пов’язане з підвищеною активністю сальних залоз, але його пр

    Чи може у дитини бути акне?

    Дитина | 00:30, 05.06.2026

    Так, акне може виникати у дітей різного віку — від немовлят до підлітків. Це захворювання пов’язане з підвищеною активністю сальних залоз, але його причини та прояви відрізняються залежно від віку дитини.

    Риба є неймовірним джерелом поживних речовин для малюка. Вона багата на вітаміни та мікроелементи, які сприяють його здоровому росту та розвитку. Особ

    Чи необхідна в раціоні дитини риба?

    Дитяче харчування | 01:20, 04.06.2026

    Риба є неймовірним джерелом поживних речовин для малюка. Вона багата на вітаміни та мікроелементи, які сприяють його здоровому росту та розвитку. Особливо цінні омега-3 жирні кислоти, які мають позитивний вплив на мозок та зорову систему. Риба також

    Сучасні діти не стільки частіше хворіють загалом, скільки стикаються з іншим спектром проблем. Якщо раніше переважали важкі інфекції, то зараз фокус з

    Чому сучасні діти хворіють частіше, ніж їхні батьки і дідусі з бабусями?

    Хвороби | 00:30, 04.06.2026

    Сучасні діти не стільки частіше хворіють загалом, скільки стикаються з іншим спектром проблем. Якщо раніше переважали важкі інфекції, то зараз фокус змістився на хронічні стани. Це зумовлено гіподинамією, зміною раціону, екологією, стресом та тим фак

    РодіонІм'я Родіон прийшло до нас зі Стародавньої Греції та трактується як

    Як назвати дитину: 5 рідковживаних чоловічих імен

    Вибираємо Ім'я | 07:30, 03.06.2026

    РодіонІм'я Родіон прийшло до нас зі Стародавньої Греції та трактується як "герой". Наші предки так називали відважних і сильних чоловіків, які мали внутрішній стрижень. Родіони завжди залишаються відданими своїм принципам та ідеям. Такі чоловіки можу

    Механізми терморегуляції у немовлят першого року життя ще тільки формуються. Переохолодження чи навпаки перегрів у немовлят можуть наставати втричі шв

    Як зрозуміти, що дитині жарко спати?

    Дитина | 06:30, 03.06.2026

    Механізми терморегуляції у немовлят першого року життя ще тільки формуються. Переохолодження чи навпаки перегрів у немовлят можуть наставати втричі швидше, ніж у дорослих.

    Літо – найкращий час, щоб спокійно підготуватися до нового навчального року. Замість того щоб у серпні купувати все поспіхом, можна поступово впродовж

    Які речі для школи варто придбати завчасно?

    Школярі | 06:30, 03.06.2026

    Літо – найкращий час, щоб спокійно підготуватися до нового навчального року. Замість того щоб у серпні купувати все поспіхом, можна поступово впродовж літа збирати необхідні речі: від шкільного одягу до канцелярії.

    Коментарі до новини