
1. Найголовніше - пити. Якщо ваш малюк ще зовсім маленький і харчується виключно грудним молоком, намагайтеся якомога частіше давати йому груди. Допоювати водою не потрібно.
2. Ні в якому разі не допускайте перегріву. У зовсім маленьких дітей ще погано налагоджена терморегуляція, і їм набагато спекотніше, ніж нам з вами. Тому, одягаючись на прогулянку, пам'ятайте, що на малюка треба надіти на один шар одягу менше, ніж на себе.
3. Якщо все-таки малюк отримав тепловий удар, і у нього піднялася температура, з'явилася слабкість, блювання, терміново зверніться до лікаря.
4. Слідкуйте, щоб дитина регулярно пісяла, щоб у неї не з'являлося ознак зневоднення.
5. Як можна частіше купайте малюка або обтирають вологим рушником.
6. Частіше міняйте підгузники або ж на час спеки спробуйте відмовитися від них взагалі.
Читайте також:
7. Обов'язково використовуйте сонцезахисні креми. Для зовсім маленьких із захисним фактором SPF 50, для діток старших - не менше SPF 30.
8. Прогулянки дуже важливі для дітей. Але пам'ятайте, що в період сильної спеки можна бувати на вулиці тільки до 11-12-ої години і потім після 16-17-тої.
9. Будьте готові до того, що дитина стане набагато менше їсти. Не намагайтеся нагодувати насильно. Пропонуйте тільки легку їжу і побільше фруктів і ягід. Ні в якому разі не починайте вводити прикорм в спеку.
10. Дуже уважно стежте за свіжістю продуктів.
11. Якщо у вас в квартирі немає кондиціонера, постарайтеся зробити клімат в будинку максимально комфортним. Частіше проводьте вологе прибирання, не допускайте скупчення пилу, провітрюйте, але не допускайте протягів.
12. Укладайте дитину спати у вільному бавовняному одязі або зовсім без неї. Постільна білизна має бути теж тільки з натуральних тканин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, сонце, спека, захист, мама

Цікаво також:
Новини по темі

Комаровський зробив категоричну заяву про ремонт і дітей
Доктор Комаровский | 08:20, 03.10.2023

Комаровський розповів, чи можна промивати носа дитині фізрозчином
Доктор Комаровский | 07:30, 03.10.2023

Комаровський розповів, як навчити дитину говорити
Доктор Комаровский | 06:20, 03.10.2023

Як батькам заслужити довіру своєї дитини?
Сімейні справи | 02:00, 03.10.2023

8 порад батькам від відомого психолога, які допоможуть виховати здорову і щасливу дитину
Психологія | 00:35, 03.10.2023

Омега-3 та користь для дитячого організму
Дитина | 23:42, 02.10.2023