Дієта для мами


Тут ви знайдете цінні і актуальні поради для мам: збалансоване харчування, дієти, тонкощі макіяжу, догляд за шкірою і волоссям, вправи для краси і здоров'я, поради по відновленню після пологів і все, що тільки може вас зацікавити...


Така

Швидко схуднути допоможе термодієта

Дієта для мами | 07:00, 23.02.2015 | Переглядів: 2807

Така "дієта" допоможе позбутися від 8 кг за 3 місяці, при цьому не доведеться йти в тренажерний зал і обмежувати себе в їжі.

Їсти ківі корисно як для здоров'я, так і для фігури, в ньому мало калорій, але багато вітамінів та мікроелементів. Тому, якщо ви бажаєте схуднути, вар

Ківі допоможе схуднути

Харчування | 20:50, 22.02.2015 | Переглядів: 3211

Їсти ківі корисно як для здоров'я, так і для фігури, в ньому мало калорій, але багато вітамінів та мікроелементів. Тому, якщо ви бажаєте схуднути, варто "присісти" на ківі - і вже за 2 тижні такої дієти ви скинете зайві кілограми.

До вашої уваги популярна дієта серед моделей. Принцип схуднення досить складний, але, як ми знаємо, краса вимагає жертв.

Як худнуть моделі: секрети стрункості

Дієта для мами | 07:00, 22.02.2015 | Переглядів: 4315

До вашої уваги популярна дієта серед моделей. Принцип схуднення досить складний, але, як ми знаємо, краса вимагає жертв.

 

Якщо ти завжди критикуєш свою зовнішність, вибір продуктів і спосіб життя, який ти ведеш, це тільки заважає досягти успіху. За словами психолога Келлі

Поширені помилки при спробах схуднути

Дієта для мами | 23:20, 20.02.2015 | Переглядів: 2612

Якщо ти завжди критикуєш свою зовнішність, вибір продуктів і спосіб життя, який ти ведеш, це тільки заважає досягти успіху. За словами психолога Келлі МакГонігал, якщо зосередити увагу на самокритиці, ти будеш генерувати негатив. Замість того, щоб гн

Результати досліджень показали, що у жінок, які обмежують споживання калорій, значно підвищився рівень гормону стресу - кортизону. В учасниць іншої гр

Чому дієти призводять до депресії?

Харчування | 11:45, 20.02.2015 | Переглядів: 1920

Результати досліджень показали, що у жінок, які обмежують споживання калорій, значно підвищився рівень гормону стресу - кортизону. В учасниць іншої групи рівень кортизону не підвищився, але посилився відчутний стрес. Тобто, обмеження калорій або прос

У дослідженні брали участь добровольці з індустріальних країн. В їх раціоні при проведенні досліджень істотно знижувалося споживання жирів. Контрольні

Як схуднути, не відмовляючись від їжі

Дієта для мами | 07:00, 20.02.2015 | Переглядів: 2211

У дослідженні брали участь добровольці з індустріальних країн. В їх раціоні при проведенні досліджень істотно знижувалося споживання жирів. Контрольні групи харчувалися за старою або переходили на більш корисну дієту для здоров'я. Учасникам експериме

При депресії їжте якомога більше овочів і фруктів. У першу чергу, у великій кількості вживайте зелені салати, болгарський перець, помідори та моркву,

Ефективна дієта для тих, у кого депресія

Дієта для мами | 22:00, 19.02.2015 | Переглядів: 3700

При депресії їжте якомога більше овочів і фруктів. У першу чергу, у великій кількості вживайте зелені салати, болгарський перець, помідори та моркву, яблука, банани, ківі і смородину. Обов'язково включіть в свій раціон бобові й горіхи, різних видів.

Фахівці довели, що при вживанні апельсинового соку ефективність від фізичних навантажень збільшується в багато разів.

Напій, що допоможе схуднути

Харчування | 11:20, 19.02.2015 | Переглядів: 2399

Фахівці довели, що при вживанні апельсинового соку ефективність від фізичних навантажень збільшується в багато разів.

Під час дотримання даної програми схуднення ви будете витрачати приблизно на 40% більше калорій, при цьому перебуваючи в стані спокою. Це дозволить ва

Як схуднути на 10 кг за 1 місяць?

Дієта для мами | 01:10, 19.02.2015 | Переглядів: 4015

Під час дотримання даної програми схуднення ви будете витрачати приблизно на 40% більше калорій, при цьому перебуваючи в стані спокою. Це дозволить вам втратити вагу значно швидше інших людей, які вибрали інші методики, що дозволяють позбутися від за

Капуста допоможе позбутись зайвих кілограмів, а й за народними чутками, допомагає збільшити об'єм бюсту.

Легко схуднути допоможе капуста

Дієта для мами | 07:00, 18.02.2015 | Переглядів: 2996

Капуста допоможе позбутись зайвих кілограмів, а й за народними чутками, допомагає збільшити об'єм бюсту.

 
Банани є найбільш енергетичним рослинним продуктом, тому добре підходять для перекусів під час робочого дня або в перервах між заняттями спортом.

Худнемо легко: бананова дієта

Дієта для мами | 20:40, 17.02.2015 | Переглядів: 2923

Банани є найбільш енергетичним рослинним продуктом, тому добре підходять для перекусів під час робочого дня або в перервах між заняттями спортом.

Кориця - відома спеція, яка є на кухні в кожної господині. І справа не тільки в смакових якостях кориці, а насамперед в корисних властивостях цієї пря

Кориця вилікує молочницю і допоможе схуднути

Харчування | 11:50, 17.02.2015 | Переглядів: 4360

Кориця - відома спеція, яка є на кухні в кожної господині. І справа не тільки в смакових якостях кориці, а насамперед в корисних властивостях цієї пряності для людського організму.

Якщо ви набрали зайві кілограми, прийшла пора задуматися про свій спосіб життя. Раціональне харчування - запорука стрункої фігури. Загляньте в свій хо

Як схуднути за один тиждень

Дієта для мами | 07:00, 17.02.2015 | Переглядів: 4632

Якщо ви набрали зайві кілограми, прийшла пора задуматися про свій спосіб життя. Раціональне харчування - запорука стрункої фігури. Загляньте в свій холодильник і без жалю приберіть звідти продукти, які сприяють накопиченню непотрібного жиру. Відмовте

Жіночі груди на 90% складається з жирової тканини. За задумом природи, вона захищає молочні залози від травм і перепадів температури, а також служить

Як схуднути, не нашкодивши грудям

Дієта для мами | 21:40, 16.02.2015 | Переглядів: 3380

Жіночі груди на 90% складається з жирової тканини. За задумом природи, вона захищає молочні залози від травм і перепадів температури, а також служить запасним поживним "складом" при вигодовуванні дитини. Наприклад, якщо жінка не споживає достатню кіл

За період вагітності для жінки нормою є додати 10-15 кг, але після пологів кожна мама мріє про те, як швидко поверне собі струнке тіло. Так, досягненн

Як легко схуднути після пологів

Післяпологовий період | 21:40, 14.02.2015 | Переглядів: 3329

За період вагітності для жінки нормою є додати 10-15 кг, але після пологів кожна мама мріє про те, як швидко поверне собі струнке тіло. Так, досягнення швидкого результату - це щось з області фантастики. Навіть лікарі кажуть, що для відновлення форми

Схуднути в ногах набагато складніше, ніж отримати струнку талію. Проте, якщо докласти певних зусиль, можна досягти чудових результатів. Найважливіше д

Як легко схуднути в ногах

Харчування | 07:00, 14.02.2015 | Переглядів: 3857

Схуднути в ногах набагато складніше, ніж отримати струнку талію. Проте, якщо докласти певних зусиль, можна досягти чудових результатів. Найважливіше для усунення зайвого жиру в будь-якій частині тіла – це правильне харчування і регулярні фізичні нава

Оголошувати своєму організму жорстке вечірнє голодування не потрібно. Дивіться самі: з 6 вечора і до 8 ранку ані макової росинки – так організм залиша

Що їсти перед сном, щоб не нашкодити фігурі

Харчування | 00:40, 14.02.2015 | Переглядів: 3107

Оголошувати своєму організму жорстке вечірнє голодування не потрібно. Дивіться самі: з 6 вечора і до 8 ранку ані макової росинки – так організм залишається без їжі на цілих 13-14 годин. Такі великі перерви змушують його діяти: створювати запаси. А це

Для приготування жироспалюючого коктейлю знадобиться 1 склянка кефіру.

Коктейль для швидкого схуднення

Харчування | 22:00, 12.02.2015 | Переглядів: 3875

Для приготування жироспалюючого коктейлю знадобиться 1 склянка кефіру.

Мабуть, всі любителі морозива зараз плещуть в долоні - схуднути за допомогою цього смаколика справді реально. І навіть досить легко.

Худнемо за допомогою морозива

Дієта для мами | 07:00, 12.02.2015 | Переглядів: 2398

Мабуть, всі любителі морозива зараз плещуть в долоні - схуднути за допомогою цього смаколика справді реально. І навіть досить легко.

Ви не можете довго сидіти на дієті? Тоді цей варіант схуднення - саме для вас.

Ідеальна дієта на один день

Дієта для мами | 07:00, 10.02.2015 | Переглядів: 2624

Ви не можете довго сидіти на дієті? Тоді цей варіант схуднення - саме для вас.

Коли надходить весна, відродитися повинна не лише природа, але і наш організм. Подбайте про своє здоров'я і самопочуття завдяки відповідному харчуванн

Весняна дієта: як схуднути до весни

Дієта для мами | 07:00, 09.02.2015 | Переглядів: 3282

Коли надходить весна, відродитися повинна не лише природа, але і наш організм. Подбайте про своє здоров'я і самопочуття завдяки відповідному харчуванню.

Виявляється, дуже часто людина плутає голод зі спрагою. Випробовуючи різні кулінарні рецепти у той час коли організму не вистачає рідини, організм поч

Худнемо за допомогою води

Дієта для мами | 07:00, 08.02.2015 | Переглядів: 3370

Виявляється, дуже часто людина плутає голод зі спрагою. Випробовуючи різні кулінарні рецепти у той час коли організму не вистачає рідини, організм починає зазнавати стрес і надсилає в мозок сигнали, які схожі із сигналами які він посилає коли стражда

Диеты всегда были актуальной темой для женщин, а в последние годы этим вопросом также увлекается всё больше мужчин. По данным социологических опросов,

Зачем нужны диеты?

Дієта для мами | 00:30, 08.02.2015 | Переглядів: 1667

Диеты всегда были актуальной темой для женщин, а в последние годы этим вопросом также увлекается всё больше мужчин. По данным социологических опросов, каждая третья женщина на нашей планете соблюдала диету больше чем один раз в своей жизни. По этой т



« назад   1 2 3 ... 67 68 69 ... 89 90 91 92  далі »