Згідно з дослідженням, близько 60% американських молодих людей пропускають цей "найважливіший" прийом їжі.
Вчені вважають, що тема сніданку може дати ключ до вирішення американської кризи ожиріння - в даний час понад 25 млн американців страждають від надмірної ваги.
Дивно, але результати дослідження показали, що мексиканське буріто могло б більш імовірно допомогти вам залишатися стрункими, ніж сухі сніданки, наприклад, мюслі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ротавірусна інфекція у дітей: симптоми і лікування
Багаті білком продукти, як правило, дозволяють набагато довше відчувати себе ситими, в той час, як продукти, багаті вуглеводами і жиром, викликають ланцюгову реакцію, і через деякий час знову виникає відчуття голоду.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта, дієти, схуднення, зайва вага, як схуднути, дієта для мами
Цікаво також:
Новини по темі
Названо найшкідливіші фрукти для схуднення
Дієта для мами | 07:40, 08.05.2024
Кориця дуже потрібна в раціоні мами
Дієта для мами | 01:20, 08.05.2024
Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути
Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024
Що потрібно додати до раціону, щоб схуднути?
Дієта для мами | 12:10, 30.04.2024
Дієтологи розповіли, коли мамі краще вечеряти, щоб не набрати зайву вагу
Дієта для мами | 07:40, 28.04.2024
6 продуктів, якими можна заїдати стрес без шкоди для організму
Харчування | 14:50, 27.04.2024
6 каш, які допоможуть мамі легко схуднути
Дієта для мами | 12:10, 27.04.2024