Схуднути за 4 дні допоможе болгарська дієта

Adoption
Date
  • 2653 Переглядів
Болгарська дієта однозначно сподобається тим, хто хоче протягом 4 днів скинути до 2 кілограмів. Хоча, будемо чесними, вона не для слабких.

5984_7675614-0304.jpg (93.79 Kb)


Як всі короткочасні дієти, болгарська дієта доволі жорстка і підходить, якщо вам треба скинути зайві кілограми до певної дати. Пам'ятайте: якщо у вас проблеми з ШКТ, така дієта вам протипоказана!

Болгарська дієта зводиться до вживання однієї страви. Натріть на тертушці свіжу сиру моркву, додайте мед, лимонний сік і будь-який з фруктів. Це блюдо вживається в якості сніданку, обіду і вечері протягом трьох днів. На четвертий день включіть в меню смажену картоплю, хліб, яблука, з п'ятого перейдіть до звичайного харчування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта на черешнях - смачне схуднення

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дієта, дієти, зайва вага, схуднення, як схуднути, дієта для мами


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Дієтолог Кімберлі Гомер розповіла, що цукор міститься майже в кожній обробленій їжі. Це створює цикл тяги.

    Через них ви набираєте вагу: 6 продуктів, які містять багато прихованого цукру

    Дієта для мами | 06:30, 30.12.2025

    Дієтолог Кімберлі Гомер розповіла, що цукор міститься майже в кожній обробленій їжі. Це створює цикл тяги.

    Свята пройдуть, а зайві кілограми, залишаться і розпрощатись з ними не так просто, правда? Тож до вашої уваги кілька дієвих порад.

    Як не набрати вагу під час свят?

    Дієта для мами | 01:20, 25.12.2025

    Свята пройдуть, а зайві кілограми, залишаться і розпрощатись з ними не так просто, правда? Тож до вашої уваги кілька дієвих порад.

    Усі, хто хоча б раз у житті намагався схуднути, знає, що позбутися кілограмів не так легко. Здавалося б, дієта дотримується, все йде за планом, але ва

    Одна причина, через яку вага стоїть на місці і не вдається схуднути

    Дієта для мами | 01:20, 23.12.2025

    Усі, хто хоча б раз у житті намагався схуднути, знає, що позбутися кілограмів не так легко. Здавалося б, дієта дотримується, все йде за планом, але вага стоїть на місці та нікуди не зникає. Це стається через одну причину. Про це повідомляє нутриціоло

    Люди, які дотримуються здорового способу життя, майже не вживають магазинних соусів. Щоб раціон був різноманітним, варто знати, чим можна замінити соу

    Нутриціологиня розповіла, чим можна замінити шкідливі соуси, щоб не нашкодити фігурі?

    Харчування | 00:30, 23.12.2025

    Люди, які дотримуються здорового способу життя, майже не вживають магазинних соусів. Щоб раціон був різноманітним, варто знати, чим можна замінити соуси. Про це повідомляє нутриціологиня Оксана Шатрова.

    Багато хто вважає, що втягування живота допоможе приховати зайву вагу. Однак це не так. Такий спосіб може серйозно нашкодити організму. Про це повідом

    Чому категорично не можна втягувати живіт?

    Дієта для мами | 21:30, 20.12.2025

    Багато хто вважає, що втягування живота допоможе приховати зайву вагу. Однак це не так. Такий спосіб може серйозно нашкодити організму. Про це повідомляє health-експертка Уляни Вернер.

    Недосипання підвищує апетит, голод і тягу до калорійної їжі, а контроль поведінки погіршує, що негативно впливає на масу тіла. Коли треба лягати спати

    Коли треба лягати спати, щоб схуднути?

    Здоров'я | 08:30, 20.12.2025

    Недосипання підвищує апетит, голод і тягу до калорійної їжі, а контроль поведінки погіршує, що негативно впливає на масу тіла. Коли треба лягати спати, щоб не гладшати, розповів тренер Віктор Мандзяк?

    Причин швидкого набору ваги може бути багато. Це може бути спричинене зміною способу життя або ж вказувати на серйозні проблеми зі здоровʼям. Про

    7 причин швидкого набору ваги, про які не усі знають

    Дієта для мами | 07:30, 20.12.2025

    Причин швидкого набору ваги може бути багато. Це може бути спричинене зміною способу життя або ж вказувати на серйозні проблеми зі здоровʼям. Про це розповіла дієтологиня Наталія Самойленко.

    Коментарі до новини