Що руйнує ваші нігті щодня, а ви про це і не здогадуєтеся?

Мʼякі та ламкі нігті можуть бути не лише косметичною проблемою, а й сигналом про те, що у щоденному житті щось іде не так. Часто ми навіть не підозрюємо, що звичні речі, як-от миття посуду чи брак води в раціоні - повільно псують структуру нігтів.

Миючі засоби
Надмірний вплив інших агресивних хімічних речовин у засобах для чищення також може спричинити пошкодження нігтів. Ви можете піддаватися впливу цих хімічних речовин на роботі або під час прибирання вдома.

Тому варто завжди одягати рукавиці, коли працюєте з хімікатами або мийними засобами.

Мийні засоби змивають натуральні жири та вологу з нігтьової пластини, що робить її сухою, ламкою і схильною до розшарування. Контакт з хімікатами може викликати подразнення і тріщини в зоні кутикули, що порушує захист нігтя від інфекцій.

Покриття гель-лаком
Акрилові нігті можуть мати безліч шкідливих наслідків для нігтів, включаючи підвищену ламкість. Навіть якщо ви припините робити акриловий та гелевий манікюр, нігті можуть залишатися ламкими ще протягом кількох місяців, поки вони повністю не відростуть.

До того ж перепилювання нігтьової пластини перед нанесенням гель-лаку знижує товщину нігтя. Також механічне зняття гель-лаку (здирання або відривання) пошкоджує верхній шар нігтя.

Робота з водою
Дослідження показують, що робота у вологих умовах може призвести до підвищеної ламкості нігтів. Більше того, повторний вплив води також може призвести до їхнього відшаровування.

Нігтьова пластина пориста, тому вода легко проникає в неї. Часте намокання, а потім висихання призводить до втрати природної вологи та виснаження нігтя, роблячи його ламким і сухим.

Деякі захворювання
Дерматолог Дана Стерн розповіла, що деякі проблеми зі здоров'ям, такі як захворювання щитовидної залози або анемія, іноді можуть призвести до ламкості нігтів.

Зниження васкуляризації та оксигенації нігтьової матриці пов’язане з ламкістю нігтів. Це може траплятися при таких захворюваннях, як периферичні артерії та хвороба Рейно.

Старіння
Старіння призводить до зниження вмісту холестерину в нігтях, що призводить до підвищеної ламкості. У літньому віці кровообіг, зокрема в кінцівках, погіршується. Це зменшує надходження поживних речовин і кисню до нігтьової пластини. Це неминуче, тому варто дотримуватись регулярного догляду за нігтями.

Дефіцит поживних речовин
Коли ви не отримуєте достатньо певних поживних речовин, то стан нігтів погіршиться. Якщо нігті раптово стають гнучкими, це може бути ознакою дисбалансу заліза. Замість того, щоб надмірно аналізувати власний раціон, зверніться до фахівця, щоб визначити, чи не порушений ваш рівень заліза (про це трохи пізніше).

Біотин (вітамін B7) зміцнює нігті, сприяє їх росту. Тому при дефіциті нігті можуть ставати ламкими, тонкими. Тоді як вітамін B12 відповідає за здоровий колір і структуру нігтів. Його брак може спричинити темні або синюваті плями, поздовжні борозни.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Простий спосіб навчити дитину не переривати вашу розмову
  
• Про кризу в сім'ї з народженням дитини
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Що руйнує ваші нігті щодня, а ви про це і не здогадуєтеся?

Здоров'я | 00:30, 19.05.2025

Мʼякі та ламкі нігті можуть бути не лише косметичною проблемою, а й сигналом про те, що у щоденному житті щось іде не так. Часто ми навіть не підозрюємо, що звичні речі, як-от миття посуду чи брак води в раціоні - повільно псують структуру нігті

Що буде, якщо вживати багато знеболювальних?

Профілактика і лікування | 08:30, 18.05.2025

Чи замислювалися ви про те, які наслідки для організму може мати часте вживання знеболювальних? Лікар-невролог Роман Квасніцький пояснив, що безконтрольне використання анальгетиків може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям.

Головний спосіб боротьби з целюлітом, про який ви не знали

Здоров'я | 08:30, 18.05.2025

Целюліт - проблема, знайома кожній другій жінці. Він не має нічого спільного із зайвою вагою чи віком, бо "апельсинова кірка" може з’явитися навіть у струнких та молодих.

Як мамі зрозуміти, що імпланти потрібно замінити?

Здоров'я | 06:20, 18.05.2025

Грудні імпланти забезпечують довготривалий естетичний ефект, але з часом можуть потребувати заміни. Згідно з рекомендаціями Американського товариства пластичних хірургів (ASPS), жінки, які змінювали форму грудей, мають регулярно проходити обстеження,

Відчуття самотності в декреті – дурниця чи реальна проблема?

Післяпологовий період | 01:20, 18.05.2025

Коли ви востаннє розмовляли з кимось не про дитину, а про себе? Не про підгузки, прикорм чи режим сну, а про свої почуття, думки і переживання? Якщо вам складно згадати – можливо, ви зіткнулися з тим, що багато мам у декреті намагаються не помічати –

Прості способи зробити сон дитини – спокійнішим

Дитина | 00:30, 18.05.2025

Нормальний сон - це основа буквально всього: і здоров'я, і ​​настрою, і сил. І мова не тільки про сон дитини, а про її і ваш разом.

Як день тижня, коли народилася дитина, впливає на її життя?

Немовля | 06:20, 17.05.2025

На думку астрологів, на характер малюка впливає не лише його знак зодіаку, а й день тижня, коли він народився. Експерти в цій галузі зазначають, що кожен день має свою планету-покровителя, яка впливає на темперамент і характер людини. Враховуючи ці о

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: