На осінь припадає перший пік захворюваності на ГРЗ або ГРВІ. У 5% людей сезонне зниження імунітету закінчується бактеріальною інфекцією, наприклад ангіною. Ми виділили «найпопулярніші» хвороби й розповідаємо, як їх розпізнати.
Грип
Гостре інфекційне захворювання дихальних шляхів, яке викликають віруси грипу. Для нього характерний різкий підйом температури до 38,5-40 °C, озноб; головний, суглобовий та м’язовий біль; сухість у носоглотці; нежить і кашель. Найбільше інфекція небезпечна ускладненнями — від них помирають до 500 тис. осіб щорічно.
Від грипу не існує специфічного лікування: антибіотики не діють на віруси, а ефективність противірусних препаратів не доведена. Не варто обманювати себе і тим, що протистояти недузі можна, якщо жувати часник, цибулю або мандаринові кірки.
Єдиним способом захиститися від грипу є вакцинація до початку епідемії — у серпні-жовтні. Ефективність — 70-80%. А у тих, хто отримав щеплення, але все-таки захворів, хвороба протікає легше і без ускладнень.
Також можна спробувати знизити ризик зараження:
— У розпал епідемії в громадському транспорті надягайте захисну маску або ховайте ніс у шарф чи об’ємний комір светра.
— Відмовтеся від обіймів і дружніх поцілунків з колегами, друзями. У хворої на грип людини зовнішні симптоми можуть бути відсутніми добу, але вона здатна заразити інших.
— Інфекція передається повітряно-крапельним шляхом, а ще через брудні руки. Менше торкайтеся обличчя й частіше мийте руки. Якщо немає доступу до води, користуйтеся антибактеріальними серветками.
— Люди, які дотримуються гігієни рук, хворіють на грип у 5 разів рідше.
Якщо грип все ж постукав у ваш дім, дійте наступним чином:
— Виділіть хворому окрему кімнату, посуд і столові прилади.
— Не кутайтеся, частіше провітрюйте приміщення, особливо перед сном.
— Багато пийте. Підійде не дуже солодкий, теплий узвар, журавлинний і смородиновий морс, але найкраще — чиста питна вода. Дітям пропонуйте рідину кожні 15-30 хвилин.
— Якщо дошкуляє сухість носа, зрошуйте слизову сольовим розчином.
— Збивайте температуру, коли вже стало зовсім кепсько. Якщо вона не знижується більш ніж 5 днів, зверніться до лікаря.
— Повноцінно харчуйтеся, включіть в раціон гранати, ківі, цитрусові. Але якщо їсти не хочеться, то не змушуйте ні себе, ні дитину.
ГРВІ
Це вірусне захворювання, яке вражає слизову оболонку верхніх дихальних шляхів, або, як кажуть у народі, — «застуда». Сьогодні нам відомо про понад 200 видів респіраторних вірусів!
Симптоми відрізняються від грипу, дебют хвороби змазаний:
— біль або пирхота в горлі;
— нежить;
— головний біль, загальна млявість;
— кашель;
— температура зазвичай не піднімається, або підвищується незначно до 37-38,5 °C.
Людина хворіє на ГРВІ в середньому 2-3 рази за сезон, вони не викликають пандемій, рідко дають ускладнення.
Врятуватися від інфекції за допомогою вакцинації не вийде: універсальних щеплень від ГРВІ не існує, тільки від окремих вірусів. Імуномодулятори теж не працюють. Тому превентивні заходи та лікування, перераховані в пункті «Грип», актуальні й при ГРВІ.
ЛОР-захворювання
Тонзиліт (ангіна) — запалення піднебінних мигдалин, яке спричиняють бактерії або віруси. Головні симптоми — температура 37,5-39 °C і біль у горлі, що посилюється при ковтанні. При перших ознаках (як і при всіх вушних хворобах) краще звернутися до лікаря, після уточнення інфекційного агента він призначить лікування. Щоб знизити ризик розвитку ангіни, слід берегтися від переохолодження, адже саме воно активізує розмноження стрепто- і стафілококів у мигдалинах.
Фарингіт — запалення горла. Часто в осінній період є ускладненням після грипу, а взимку виникає через вдихання холодного повітря. До основних ознак фарингіту відносять пирхоту та розлите почервоніння горла, сухий кашель, незначний підйом температури. Ліки, можливо, з антибіотиком, призначить лікар. Самі ж робіть теплі полоскання, пийте багато рідини, виключіть їжу, яка подразнює горло.
Не варто лікувати хвороби горла та вух самостійно. Лікування повинен призначити ЛОР.
Запалення придаткових пазух носа — синусит (бактеріальний, грибковий, вірусний або алергічний). Якщо дитина скаржиться на важкість з боків від носа і/або в лобі, яка переходить у біль при різких поворотах голови, виділення з носа стали густими та підвищилася температура, слід відвідати лікаря. Він вирішить, чи потрібен антибіотик або досить антигістамінних препаратів і крапель від нежитю.
Отит — запалення вуха. Причини — комбінація поту або води (після душа) у вусі та протягу чи вітру; ускладнення після гаймориту, риніту, кору, грипу та ін. Щоб уникнути отитів, стежте за тим, щоб слуховий прохід був сухим, своєчасно лікуйте захворювання, які можуть «вдарити» по вухах.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: осінь, хвороби, профілактика, імунітет
Цікаво також:
Новини по темі
Китайські вчені відкрили ген, пов'язаний з безпліддям у чоловіків
Плануємо дитину | 01:20, 05.11.2025
Урологи пояснили, чи безпечно пісяти у душі
Здоров'я | 22:30, 03.11.2025
Як лікувати кашель у немовлят?
Немовля | 21:30, 03.11.2025
ГРВІ у новонародженого: що обов'язково треба знати батькам?
Немовля | 20:30, 03.11.2025
Чому горло болить тільки вранці?
Хвороби | 07:30, 03.11.2025
Чому виникає постійна втома і слабкість?
Здоров'я | 21:30, 02.11.2025
Чи справді лайка полегшує біль?
Здоров'я | 20:30, 02.11.2025
