Чи варто приймати риб'ячий жир, залежить від вашого генотипу

Adoption
Date
  • 812 Переглядів
Добавки з риб’ячим жиром – це мільярдна індустрія, побудована на передбачуваних, але не доведених перевагах для здоров’я. Тепер нові дослідження, проведені командою під керівництвом вченого з Університету Джорджії, показують, що прийом риб’ячого жиру приносить користь для здоров’я, лише якщо у вас правильний генетичний склад.

9909_fish-oil-kid-2.jpg (23.67 Kb)

Дослідження, очолюване Kaixiong Ye, було зосереджено на риб’ячому жирі (і омега-3 жирних кислотах, які він містить) і його впливі на тригліцериди, тип жиру в крові та біомаркер серцево-судинних захворювань.

«Вже кілька десятиліть ми знаємо, що вищий рівень омега-3 жирних кислот у крові пов’язаний із меншим ризиком серцевих захворювань», — сказав Kaixiong Ye, доцент кафедри генетики Франклінського коледжу мистецтв і наук. «Ми виявили, що добавки з риб’ячим жиром корисні не для всіх; це залежить від вашого генотипу. Якщо у вас є конкретне генетичне походження, то добавки з риб’ячим жиром допоможуть знизити рівень тригліцеридів. Але якщо у вас немає відповідного генотипу, прийом добавки риб’ячого жиру фактично підвищує ваші тригліцериди».

Команда Kaixiong Ye досліджувала чотири ліпіди (жири) крові — ліпопротеїни високої щільності, ліпопротеїни низької щільності, загальний холестерин і тригліцериди — які є біомаркерами серцево-судинних захворювань. Дані для вибірки з 70 000 осіб були взяті з UK Biobank, великомасштабного когортного дослідження, яке збирало генетичну інформацію та інформацію про здоров’я від півмільйона учасників.

Команда розділила вибірку на дві групи: тих, хто приймав риб’ячий жир (близько 11 000), і тих, хто не приймав риб’ячий жир. Потім вони провели повнегеномне сканування для кожної групи, перевіряючи 8 мільйонів генетичних варіантів для порівняння. Після проведення понад 64 мільйонів тестів їхні результати виявили значний генетичний варіант гена GJB2. Особи з генотипом AG, які приймали риб'ячий жир, знизили рівень тригліцеридів. У осіб з генотипом АА, які приймали риб'ячий жир, рівень тригліцеридів трохи підвищився.

Визначення вашого генотипу не таке надумане, як це звучить, завдяки компаніям, які здійснюють генетичне тестування безпосередньо до споживача. Компанії можуть ще не повідомляти про цей конкретний генетичний варіант, але технічно підкований споживач повинен мати можливість завантажити необроблені дані та подивитися на конкретну позицію, щоб виявити генотип, за словами Kaixiong Ye.

Результати дослідження також можуть пролити світло на попередні випробування, більшість з яких виявили, що риб’ячий жир не дає користі для запобігання серцево-судинним захворюванням.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, риб’ячий жир, генетичний, інформація, дослідження, виявили, здоров’я


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Руки можуть багато чого сказати про людину. Вони є нашими вірними друзями, які знаходяться завжди у полі зору та виражають наш характер та особисті як

    Лайфхак, який допоможе ефективно зволожити шкіру рук

    Косметологія | 01:20, 21.12.2025

    Руки можуть багато чого сказати про людину. Вони є нашими вірними друзями, які знаходяться завжди у полі зору та виражають наш характер та особисті якості. Тому потрібно правильно доглядати за руками.

    Активний спосіб життя — запорука здоров'я для дорослих та дітей. Батут є ефективною і доступною розвагою, яка зможе зацікавити людей різних вікових ка

    Чому небезпечно стрибати на батуті, особливо дітям?

    Здоров'я | 00:30, 21.12.2025

    Активний спосіб життя — запорука здоров'я для дорослих та дітей. Батут є ефективною і доступною розвагою, яка зможе зацікавити людей різних вікових категорій. Як виявилось, він шкідливий для здоров'я.

    Ідея про те, що зелений чай є кориснішим за каву, існує вже багато років. Попри те, що більшість людей випиває принаймні одну чашку кави щодня, багато

    Що краще зелений чай чи кава?

    Харчування | 23:30, 20.12.2025

    Ідея про те, що зелений чай є кориснішим за каву, існує вже багато років. Попри те, що більшість людей випиває принаймні одну чашку кави щодня, багато хто вважає, що зелений чай є кращим напоєм.

    Щоденне умивання - це догляд за шкірою номер один. Так ви позбудетеся від забруднень, таких як бруд, сміття і бактерії, і шкіра стане чистою. Одним зі

    Чи справді корисно вмивати обличчя холодною водою?

    Косметологія | 22:30, 20.12.2025

    Щоденне умивання - це догляд за шкірою номер один. Так ви позбудетеся від забруднень, таких як бруд, сміття і бактерії, і шкіра стане чистою. Одним зі спірних питань є використання холодної води для вмивання обличчя.

    Багато хто вважає, що втягування живота допоможе приховати зайву вагу. Однак це не так. Такий спосіб може серйозно нашкодити організму. Про це повідом

    Чому категорично не можна втягувати живіт?

    Дієта для мами | 21:30, 20.12.2025

    Багато хто вважає, що втягування живота допоможе приховати зайву вагу. Однак це не так. Такий спосіб може серйозно нашкодити організму. Про це повідомляє health-експертка Уляни Вернер.

    Мигдальне молоко полюбляють у всьому світі. Це один з найпопулярніших продуктів, оскільки воно має дуже важливу властивість - не містить лактози.

    Чи справді мигдальне молоко таке корисне для здоров'я?

    Здоров'я | 20:30, 20.12.2025

    Мигдальне молоко полюбляють у всьому світі. Це один з найпопулярніших продуктів, оскільки воно має дуже важливу властивість - не містить лактози.

    Вчені попереджають, що використання ополіскувачів для ротової порожнини популярного бренду, може збільшити ризик двох смертельних видів раку, тому їх

    Ополіскувач для рота може викликати невиліковну хворобу

    Хвороби | 19:30, 20.12.2025

    Вчені попереджають, що використання ополіскувачів для ротової порожнини популярного бренду, може збільшити ризик двох смертельних видів раку, тому їх не слід використовувати щодня.

    Коментарі до новини