Підвищення настрою. Завдяки посмішці в крові з'являються ендорфіни, що підвищують рівень щастя. Посмішка підвищує приплив позитивних думок.
Знеболення. Хороший сміх може надавати болезаспокійливу дію на організм. Це відбувається в тому числі і за рахунок згаданих вище ендорфінів. Сміх - відмінні ліки, так як він дозволяє організму виробляти власні знеболюючі, що не має яких-небудь побічних ефектів.
Зниження тиску. У це складно повірити, але посмішки зменшують артеріальний тиск. Спочатку сміх призводить до збільшення частоти серцевих скорочень і споживання кисню, але за цим слід період м'язової релаксації, скорочення пульсу і зниження артеріального тиску.
Зміцнення імунітету. Посмішки допомагають зміцнити імунну систему, як показують дослідження. Це пов'язано зі здатністю сміху підвищувати обсяг імунних клітин і антитіл, які борються з інфекціями.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: посмішка, здоров'я, користь
Цікаво також:
Новини по темі
Названо популярну їжу, яка викликає депресію
Харчування | 11:20, 28.03.2024
Чи можна погладшати, якщо їсти банани щодня?
Харчування | 09:30, 28.03.2024
Розкрито простий спосіб схуднення для мами
Дієта для мами | 08:30, 28.03.2024
Яку небезпеку для здоров'я дітей і дорослих становить морозиво?
Харчування | 07:40, 28.03.2024
Яка їжа замінить таблетки для схуднення?
Харчування | 06:20, 28.03.2024
Коли жінки досягають сексуального розквіту?
Мама | 01:20, 28.03.2024
Для сну і спокою: Як правильно готувати ромашковий чай?
Здоров'я | 00:30, 28.03.2024