Як відомо, безсонням називають порушення сну більше однієї ночі поспіль. Це проявляється труднощами при засипанні, пробудженнями серед ночі, а також поверхневим сном. Якщо вірити статистиці, подібні ознаки, що свідчать про наявність безсоння, присутні у кожного третього британця.
Результати опитування показали, що майже 30% учасників приймають ліки проти порушень самостійно вже протягом місяця, а 14% учасників дослідження роблять це більше півроку.
Фармацевти Великобританії висловили серйозну заклопотаність у зв'язку з отриманими даними.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим краще заїдати стрес, щоб не поправитися?
«Сучасні снодійні апарати можуть бути досить ефективними при короткостроковому лікуванні легкого безсоння, проте зловживання ними може призвести до серйозних наслідків», - заявив один з авторів проведеного опитування Пол Джонсон.
Беручи таблетки від безсоння без контролю лікаря, хворий не зможе усунути основну причину розладу сну. Седативні препарати допомагають тільки зняти симптоми, які сигналізують про прогресуюче захворювання.
Лікарі нагадують, що часто причиною виникнення безсоння стають небезпечні психічні захворювання, такі як депресія, важкі тривожні розлади і навіть шизофренія. Різні фізичні нездужання, такі як ендокринні і кардіологічні порушення, а також хвороба Альцгеймера, теж часто супроводжуються безсонням.
Для того, щоб не пропустити початок хвороби, коли багато чого ще можна виправити, вкрай важливо не займатися самолікуванням, а вчасно звернутися до терапевта за консультацією, якщо вас турбують проблеми зі сном.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: снодійні, ліки, таблетки, сон, безсоння, як виспатися, здоров'я, хвороби
Цікаво також:
Новини по темі
Перші «дзвіночки» наближення клімаксу
Мама | 09:30, 26.04.2024
Яка їжа негативно впливає на жіноче сексуальне бажання?
Мама | 08:30, 26.04.2024
Що впливає на зріст дитини, крім генетики?
Здоров'я | 07:40, 26.04.2024
І дітям, і дорослим: Що їсти при низькому гемоглобіні?
Хвороби | 01:20, 26.04.2024
Лікар розповів, які продукти уникати, щоб довше залишатися молодими
Харчування | 00:30, 26.04.2024
Як краще приймати таблетки?
Хвороби | 14:50, 25.04.2024
Мамі краще займатися спортом вранці
Мама | 12:10, 25.04.2024