З якого тижня вагітності не можна спати на спині?

Вагітність – це особливий період у житті кожної жінки. При цьому у жінок з'являється багато побоювань за себе та за життя майбутньої дитини. Вагітні змушені дотримуватися багатьох обмежень. Це і прийом медичних препаратів, і знижена фізична активність, змінений раціон харчування.

Сон на ранніх термінах
Незважаючи на те, що перший триместр є найбільш ризикованим для плода, для матері це спокійний час. Вона може спати у будь-якій позі без обмежень. Живіт ще маленький і нічого не заважає відпочивати у зручній позі. Дитина ще не здатна чинити тиск на матку та на сусідні органи. Жінка без будь-яких заборон може спати у будь-якому положенні.

На пізніх термінах
Вже на початку другого триместру жінка зауважує, що животик помітно росте. Одночасно збільшена матка починає давити інші органи. З цього часу спати на спині стає небезпечнішим. Це тому, що нижня порожниста вена здавлюється і може викликати порушення повноцінного кровообігу.

На животі спати той час, коли він виріс, також не рекомендується, занадто сильний тиск буде чинити плід. Найоптимальнішим становищем під час сну буде становище на боці, бажано, на лівому.

Медичні дослідження та результати
Найголовніші причини, чому вагітним можуть заборонити спати на спині, це надмірний тиск плода на кровоносні судини або хребет. Особливо небезпечно спати на спині при багатоплідній вагітності. Адже в такому разі вага живота збільшується і в положенні лежачи на спині з більшою силою давить на порожню вену.

Існує думка, що вже з першого дня вагітності не можна спати на спині, оскільки це викликає ризик викидня і внутрішньоутробної загибелі плода. Це все міф. Вірним це твердження можна буде назвати лише з 24 тижня вагітності.

Є дослідження, які доводять, що сон на спині, починаючи з 24 тижня вагітності, дійсно небезпечний, це може збільшити ризик загибелі плода. Але інша група досліджень довела, що сон на спині можна практикувати на будь-якому терміні до самих пологів, якщо це не завдає дискомфорту вагітній. Як уже говорилося вище, ризик полягає у здавлюванні порожнистої вени та порушенні правильного кровообігу.

То можна чи ні спати на спині?
Кожна жінка повинна сама знайти зручну для сну позу. Часто вагітними використовуються спеціальні подушки, які допомагають спати з максимальним комфортом. Якщо на спині спати стало незручно, краще відмовитись від такого положення під час сну. Якщо ніякого дискомфорту не відчувається, спати на спині дозволяється. Але не слід забувати, що в рекомендаціях прописаний сон на лівому боці. Краще дотримуватись правил.

Вагітність – прекрасний та незабутній період. Він відбувається дуже швидко. Дотримуючись правил і дотримуючись рекомендацій, можна зробити цей час найщасливішим.

Обмеження, яких дотримуються всі вагітні, призначені для благополучного перебігу вагітності. Дотримання всіх рекомендацій сприяє правильному розвитку малюка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як допомогти дитині сформувати особисті кордони?
  
• Чому так важливо вкладати дитину спати не пізніше 21:00?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Захоплення кавою безпечне для майбутніх мам

Я вагітна | 14:50, 24.04.2025

Дослідники з Університету Квінсленд довели, що щоденне вживання латте або чорної кави не збільшує ризики під час вагітності. А це означає, що майбутні мами можуть спокійно вживати улюблений напій.

Чому жінки вирішують народжувати вдома?

Пологи | 09:30, 22.04.2025

Некомфортні атмосфера та умови, які геть не сприяють розслабленню, часто зневажливе ставлення персоналу в пологовому – не єдина причина рішення народжувати вдома. Жінок також відштовхує “конвеєрний” підхід і штучне втручання лікарів у процес пологів,

До якого віку жінці можна народити дитину без шкоди для здоров'я?

Плануємо дитину | 08:30, 22.04.2025

Найбільш оптимальним віком для зачаття та виношування дитини лікарі вважають 18-30 років. Тоді жіночий організм повністю сформований, а фертильність на піку, тож у цьому віці простіше виносити та народити малюка. Так як згодом оваріальний резерв в ор

Навіть невелика кількість алкоголю під час вагітності впливає на зовнішність дитини

Я вагітна | 10:30, 16.04.2025

Лише один келих вина на тиждень під час вагітності пов’язують із постійними змінами рис обличчя дитини – і, можливо, також її когнітивних здібностей.

Чи можна вагітним робити лазерну епіляцію?

Я вагітна | 11:20, 15.04.2025

Багато майбутніх мам задаються питанням - чи дозволена лазерна епіляція під час вагітності. Адже у багатьох у цей період змінюється гормональний фон, а волосся починає посилено рости, що викликає негативні емоції та стрес.

Як ретиноїди в кремах впливають на плід?

Я вагітна | 10:30, 13.04.2025

У медичних журналах можна знайти описи реальних випадків впливу системних ретиноїдів на плід. Наприклад, у 2007 році до однієї з клінік Великої Британії звернулася жінка, яка приймала ізотретиноїн та використовувала комбіновані оральні контрацептиви

Вакцина проти вітрянки захищає немовлят ще в утробі мами

Вагітність та пологи | 14:50, 12.04.2025

Вакцина Pfizer, яка вже була схвалена для використання у дорослих, тепер дозволена для використання у вигляді одноразової ін’єкції на 32-36 тижні вагітності для захисту немовлят від народження до шести місяцівть тити

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: