Як боротися з акне і шкірними висипаннями під час вагітності?

За підрахунками приблизно у 50% вагітних жінок на певному етапі вагітності розвивається акне. Отже, якщо у вас виникають висипання, будьте певні, ви не виключення. Але не всі жінки повертаються до проблем свого підліткового віку. Деякі жінки насправді кажуть, що під час вагітності їхня шкіра стає набагато чистішою і ніби сяє. Зазвичай це пов'язано зі збільшенням об'єму циркулюючої крові, що надає обличчю рум'яний вигляд. Цьому також сприяє утворення додаткового шкірного жиру, яке відбувається під час вагітності.

Акне – це термін для шкірного стану, який характеризується збільшенням вироблення жиру (шкірного сала), що призводить до утворення комедонів і висипань. В ідеалі пори шкіри мають залишатись відкритими і чистими, однак за наявності акне надмірне утворення жиру може блокувати пори, утворюючи комедони, і тоді може розвинутись локалізована інфекція. Бактерії в поєднанні зі шкірним салом викликають інфекцію та запальну реакцію. Така послідовність явищ призводить до характерного почервоніння та запалення на шкірі, а також гнійників, типових для акне.

Акне здебільшого виникає на обличчі, особливо в «Т-зоні», яка включає лоб, ніс та підборіддя. У деяких жінок акне також спостерігаються на грудях і спині, особливо на плечах.

Акне – це не просто один-два прищі. На різних етапах розвитку та регресії акне можуть розвинутись висипання. Постійно з'являються нові прищі, а інші загоюються, що може призвести до відчуття, ніби циклу акне немає кінця.

Що спричиняє акне під час вагітності?

Надмірна кількість гормонів представлена, зокрема, естрогеном та прогестероном, які є жіночими статевими гормонами, а також тестостероном та андрогеном, чоловічими статевими гормонами. Вони відіграють безпосередню роль у виробленні шкірного сала. Зміни кількості циркулюючого цукру в крові та гормону інсуліну також відповідають за розвиток акне під час вагітності. Всі ці фактори впливають на збільшення вироблення жиру (замість регулярного секрету, якого достатньо, щоб змастити шкіру та зробити її еластичною), що закупорює пори.

Деякі люди досі вважають, що поява акне є ознакою поганої гігієни. Але ми знаємо, що це не так. Хоча регулярне очищення може допомогти покращити стан при акне, воно не є «ліками» від цього стану. На ймовірність появи акне під час вагітності впливають багато факторів, тому просто ретельне очищення обличчя не є панацеєю.

Корисно знати, що в більшості випадків акне під час вагітності є наслідком підвищення рівнів гормонів. Таке підвищення необхідне для стабілізації вагітності та підтримки росту дитини. Ці гормони також допомагають постачати поживні речовини до плаценти, що важливо для забезпечення виживання дитини.

Один з чоловічих гормонів, андроген, зазвичай досягає піку у третьому триместрі, що може призвести до загострення акне під час вагітності. Це також може сприяти надмірному зростанню волосся на тілі та потовщенню шкіри вагітної жінки.

Що можна зробити з приводу акне під час вагітності

- Очищайте обличчя спеціальним м'яким миючим засобом без віддушки.

- Використовуйте теплу, а не гарячу воду.

- Можна використовувати вівсяний скраб, який допоможе очистити забиті пори. Не слід наносити скраб надто інтенсивно. Під час вагітності шкіра може стати дуже чутливою і реагувати на грубе поводження.

- Ретельно промийте шкіру і витирайте насухо м'яким рушником.

- Змінюйте рушник кілька разів на тиждень.

- Ви можете використовувати одноразові м'які бавовняні або тканинні серветки для очищення шкіри. Не використовуйте їх повторно та купуйте одноразові в супермаркеті або аптеці.

- Користуйтесь лише сухим рушником.

- Мийте обличчя двічі на добу - не слід робити це частіше, оскільки це може призвести до пересихання шкіри. Однак після фізичного навантаження ви можете відчути, що хочете знову помити обличчя.

- Застосовуйте безмасляний зволожуючий крем або сироватку для обличчя. Уникайте надмірного використання, оскільки надлишок засобів може забити пори.

- Уникайте перебування на сонці. Спека і піт можуть загострити акне, погіршуючи стан шкіри.

- Міняйте наволочку принаймні два рази на тиждень.

- Якщо у вас довге волосся, зберіть його ззаду в пучок, щоб прибрати з обличчя.

- Регулярно мийте волосся, щоб усунути накопичення жиру.

- Пийте багато води і уникайте вживання надмірної кількості чаю/кави. Двох чашок на добу достатньо.

- Обговоріть питання акне зі своїм лікарем.

- Частіше мийте руки, якщо ви маєте звичку торкатись обличчя.

- Дотримуйтесь здорового харчування. Обмежте споживання насичених жирів, намагайтесь їсти щонайменше п'ять порцій овочів і дві порції фруктів щодня, а також споживайте цільнозернові продукти.

Лікування акне під час вагітності

Існує цілий ряд лікарських засобів, які ніколи не призначають вагітним жінкам. Вони вважаються потенційно шкідливими для дитини, яка розвивається.

Такі методи лікування поділяються на кілька різних категорій:

- Гормональна терапія

- Тетрацикліни

- Ретиноїди місцевого застосування

- Ізотретиноїн.

Всі вони вважаються потужними і потенційно тератогенними препаратами, що означає, що вони здатні порушити нормальний ріст та розвиток ембріона та/або плода. Жінки, яким призначають ці препарати, не повинні бути вагітними, їм необхідно застосовувати засоби контрацепції, а лікар, що призначає лікування, має рекомендувати не вагітніти.

Однак, якщо ви завагітніли під час лікування акне, слід негайно звернутись до лікаря та/або фармацевта, щоб отримати відповідну консультацію.

- Для отримання додаткової інформації про лікарські засоби та вагітність зверніться до свого лікаря або найближчої клініки

- Зверніться до місцевого фармацевта.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому вагітні відчувають втому?

Я вагітна | 01:20, 09.09.2025

Вчені, проводячи експерименти з самками мишей, з’ясували, що фізична активність на ранніх термінах вагітності дуже суттєво пригнічується.

На якому терміні вагітності можна визначити стать майбутньої дитини?

Я вагітна | 10:30, 08.09.2025

Коли пара дізнається про те, що вагітна, то одне з перших запитань, які виникають, це стать малюка. Тим паче, що воно буде практично вриватися у ваше життя впродовж усієї вагітності.

Неординарні симптоми вагітності

Я вагітна | 14:50, 07.09.2025

Ранкова нудота, бажання з’їсти щось “оригінальне”, різкі перепади настрою – доволі часто симптоми вагітності для багатьох жінок є схожими. Та є випадки, коли про вагітність організм повідомляє у вкрай особливий спосіб.

Що наука знає про зміни у мозку під ча вагітності?

Я вагітна | 09:30, 01.09.2025

Вчені з’ясували, що під час вагітності трансформацій зазнає не лише тіло жінки. Мозок, який керує усіма процесами в організмі, також підлаштовується під народження дитини.

Причини втоми у вагітних

Я вагітна | 06:20, 28.08.2025

Одним із найпоширеніших симптомів у цей час є втома. Вона може проявлятися по-різному: від легкої слабкості до повного виснаження.

Симптоми вагітності ще до затримки

Я вагітна | 06:20, 25.08.2025

Ще до того, як настає затримка менструації, жіночий організм здатен подавати тонкі, але важливі сигнали про можливу вагітність. Хоча ці прояви можуть бути схожими на передменструальні симптоми, в поєднанні вони можуть вказувати на зародження нового ж

Переношена вагітність: що треба знати мабутній мамі?

Вагітність та пологи | 09:30, 16.08.2025

Проблема переношеної вагітності і запізнілих пологів є надзвичайно актуальною у сучасному акушерстві та перинатології через те, що частота цієї патології є високою, залишається у межах 3,5–16,0% і не має тенденції до зниження. Також важливість цієї п