Як вберегтися від розтяжок під час вагітності

Adoption
Date
  • 3532 Переглядів
52a4c559ec920.jpg

Способів позбутися розтяжок під час вагітності зараз достатньо. Але профілактика допоможе вам зовсім запобігти цій проблемі.




Профілактичні заходи включають, перш за все, здорове харчування, масаж і використання спеціальних косметичних засобів. Головна ваша мета під час вагітності - всіма силами підтримати еластичність шкіри.

Під час вагітності зверніть увагу на правильне і збалансоване харчування. Щоб не було розтяжок - їжте якомога більше продуктів, що містять білок. Адже саме він є головним будівельним матеріалом для шкіри, а також відповідає за її еластичність, здоровий вигляд і регенерацію. Якомога більше вживайте продуктів, багатих на мінеральні речовини й вітаміни. Не забувайте під час вагітності і про молочні продукти. Вони забезпечать вас таким необхідним кальцієм. Риба підкріпить організм фтором, м'ясо - залізом, помідори, курага, родзинки, банани і груші - калієм.

Під час вагітності у вашому раціоні мають бути оливкову олія, а також вітаміни А і Е.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Улюблена шуба може викликати алергію

Під час вагітності дуже важливо стежити за станом шкіри. Щоб не було розтяжок, вона має бути достатньою мірою зволоженою. Крім того, ваші засоби з догляду за шкірою мають містити колаген. Чудовий засіб для зволоження шкіри - оливкова олія. Серед інгредієнтів у косметиці для шкіри шукайте натуральний еластин і колаген, силікон і гіалуронову кислоту.

Для профілактики розтяжок підійдуть ефірні олії рожевого дерева і м'яти. А також олія паростків пшениці й горіха, які активно борються з в'ялістю шкіри. Добре, якщо в косметичних засобах містяться біосахаріди, раффермін сої, гідролізат протеїнів моркви і екстракт тигрової трави. Всі ці компоненти попереджають розтягнення шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вагітність, пологи, мама, жінка, здоров'я, сімейні справи, розтяжки, шкіра


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Вагітність – це час радості, очікування і змін. У цей період життя багато жінок ставлять собі питання про відносини та сексуальну активність.

    Секс під час вагітності: корисні поради

    Секс | 07:30, 07.03.2026

    Вагітність – це час радості, очікування і змін. У цей період життя багато жінок ставлять собі питання про відносини та сексуальну активність.

    Список симптомів вагітності ну дуже широкий. Загалом всі ознаки початку зародження життя в організмі жінки можна поділити на фізіологічні та емоційні.

    Симптоми вагітності, що з'являються в перші дні після зачаття

    Я вагітна | 00:30, 07.03.2026

    Список симптомів вагітності ну дуже широкий. Загалом всі ознаки початку зародження життя в організмі жінки можна поділити на фізіологічні та емоційні. Що перш за все відчує мама, розповідаємо далі.

    Вчені, проводячи експерименти з самками мишей, з’ясували, що фізична активність на ранніх термінах вагітності дуже суттєво пригнічується.

    Чому вагітні відчувають втому?

    Я вагітна | 08:30, 06.03.2026

    Вчені, проводячи експерименти з самками мишей, з’ясували, що фізична активність на ранніх термінах вагітності дуже суттєво пригнічується.

    Виховання дітей – це велика відповідальність, яка вимагає постійної саморефлексії і праці над собою. Щоб бути готовими до цього важливого етапу у житт

    Як зрозуміти, чи готові ви до народження дитини?

    Я вагітна | 01:20, 06.03.2026

    Виховання дітей – це велика відповідальність, яка вимагає постійної саморефлексії і праці над собою. Щоб бути готовими до цього важливого етапу у житті, важливо враховувати кілька ключових аспектів.

    Вагітність – особливий період, і кожна жінка переживає його по-своєму. Зазвичай багато симптомів подібні в усіх, але іноді випадають неординарні варіа

    Неординарні симптоми вагітності

    Я вагітна | 07:30, 05.03.2026

    Вагітність – особливий період, і кожна жінка переживає його по-своєму. Зазвичай багато симптомів подібні в усіх, але іноді випадають неординарні варіанти.

    Вагітність – надзвичайно важливий етап у житті кожної жінки, який супроводжується численними фізіологічними змінами в організмі. Дослідники виявили, щ

    Наукове розглядання перетворень мозку під час вагітності

    Вагітність та пологи | 00:30, 20.02.2026

    Вагітність – надзвичайно важливий етап у житті кожної жінки, який супроводжується численними фізіологічними змінами в організмі. Дослідники виявили, що ці трансформації охоплюють навіть головний мозок.

    Визначити, чи готовий чоловік до дітей, можна за кількома ознаками. Це проявляється у його відповідальності, бажанні підтримувати стабільність у стосу

    Як дізнатися, що чоловік готовий до батьківства?

    Плануємо дитину | 00:30, 19.02.2026

    Визначити, чи готовий чоловік до дітей, можна за кількома ознаками. Це проявляється у його відповідальності, бажанні підтримувати стабільність у стосунках і прагненні до емоційної та матеріальної стабільності.

    Коментарі до новини