Як вберегтися від розтяжок під час вагітності

Adoption
Date
  • 3510 Переглядів
52a4c559ec920.jpg

Способів позбутися розтяжок під час вагітності зараз достатньо. Але профілактика допоможе вам зовсім запобігти цій проблемі.




Профілактичні заходи включають, перш за все, здорове харчування, масаж і використання спеціальних косметичних засобів. Головна ваша мета під час вагітності - всіма силами підтримати еластичність шкіри.

Під час вагітності зверніть увагу на правильне і збалансоване харчування. Щоб не було розтяжок - їжте якомога більше продуктів, що містять білок. Адже саме він є головним будівельним матеріалом для шкіри, а також відповідає за її еластичність, здоровий вигляд і регенерацію. Якомога більше вживайте продуктів, багатих на мінеральні речовини й вітаміни. Не забувайте під час вагітності і про молочні продукти. Вони забезпечать вас таким необхідним кальцієм. Риба підкріпить організм фтором, м'ясо - залізом, помідори, курага, родзинки, банани і груші - калієм.

Під час вагітності у вашому раціоні мають бути оливкову олія, а також вітаміни А і Е.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Улюблена шуба може викликати алергію

Під час вагітності дуже важливо стежити за станом шкіри. Щоб не було розтяжок, вона має бути достатньою мірою зволоженою. Крім того, ваші засоби з догляду за шкірою мають містити колаген. Чудовий засіб для зволоження шкіри - оливкова олія. Серед інгредієнтів у косметиці для шкіри шукайте натуральний еластин і колаген, силікон і гіалуронову кислоту.

Для профілактики розтяжок підійдуть ефірні олії рожевого дерева і м'яти. А також олія паростків пшениці й горіха, які активно борються з в'ялістю шкіри. Добре, якщо в косметичних засобах містяться біосахаріди, раффермін сої, гідролізат протеїнів моркви і екстракт тигрової трави. Всі ці компоненти попереджають розтягнення шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вагітність, пологи, мама, жінка, здоров'я, сімейні справи, розтяжки, шкіра


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав п

    Чи впливає спосіб пологів на інтимне життя жінки?

    Пологи | 08:30, 06.02.2026

    Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав природні пологи. Аргументують це тим, що хірургічне втручання начебто менше впливає на м’язи тазового

    Вагітність — період очікування, хвилювань і турбот про майбутнє немовля. Проте іноді навіть у цей особливий час жінка може зіткнутися з серйозними про

    Операції під час вагітності: коли це можливо?

    Я вагітна | 08:30, 04.02.2026

    Вагітність — період очікування, хвилювань і турбот про майбутнє немовля. Проте іноді навіть у цей особливий час жінка може зіткнутися з серйозними проблемами зі здоров’ям, які вимагають хірургічного втручання. І тоді постає головне запитання: чи можн

    Планування батьківства – це один із найвідповідальніших етапів у житті пари. Адже народження малюка змінює не лише побут, а й сам світогляд майбутніх

    Важливий крок до появи дитини

    Плануємо дитину | 08:30, 02.02.2026

    Планування батьківства – це один із найвідповідальніших етапів у житті пари. Адже народження малюка змінює не лише побут, а й сам світогляд майбутніх батьків. Щоб цей процес став радісним і спокійним, варто заздалегідь підготуватися як фізично, так і

    Вагітність — час неймовірних змін у тілі жінки. Майбутні мами часто стикаються з тим, що їхня зовнішність змінюється, наприклад, волосся стає густішим

    Лікарка розповіла, чому у вагітних жінок змінюється зовнішність і чи варто хвилюватися через це?

    Я вагітна | 08:30, 31.01.2026

    Вагітність — час неймовірних змін у тілі жінки. Майбутні мами часто стикаються з тим, що їхня зовнішність змінюється, наприклад, волосся стає густішим, шкіра може сяяти, але водночас з’являються набряки чи навіть несподівані риси обличчя.

    Морські водорості вже давно вважаються суперфудом, вони містять багато мінералів, антиоксидантів та вітамінів, які корисні для організму. Проте у пері

    Чи можна їсти морські водорості під час вагітності?

    Дієта для вагітних | 01:20, 31.01.2026

    Морські водорості вже давно вважаються суперфудом, вони містять багато мінералів, антиоксидантів та вітамінів, які корисні для організму. Проте у період вагітності жінки особливо ретельно стежать за харчуванням і часто виникає запитання, чи безпечно

    Багато жінок мріють прикрасити своє тіло татуюванням, навіть під час очікування малюка. Але чи безпечно робити тату у період вагітності, спробуємо роз

    Чи можна робити тату під час вагітності?

    Я вагітна | 00:30, 31.01.2026

    Багато жінок мріють прикрасити своє тіло татуюванням, навіть під час очікування малюка. Але чи безпечно робити тату у період вагітності, спробуємо розібратися.

    Вагітність — це не лише зміни у тілі, але й глибока перебудова роботи мозку. Науковці довели, що мозок майбутньої мами буквально «переписує себе», гот

    Як змінюється мозок жінки під час вагітності: наукові факти

    Я вагітна | 00:30, 30.01.2026

    Вагітність — це не лише зміни у тілі, але й глибока перебудова роботи мозку. Науковці довели, що мозок майбутньої мами буквально «переписує себе», готуючись до нової ролі — турботи про дитину. Ці зміни можуть впливати на пам’ять, емоції, поведінку та

    Коментарі до новини