Дослідження за участю 44 чоловіків показали, що малина покращує показники фертильності представників сильної статі. У малині міститься велика кількість вітаміну С і магнію, які захищають ДНК сперматозоїдів від пошкоджень і окисного стресу.
Так, чоловіки, які регулярно вживають малину, мали на 20% менше сперматозоїдів з пошкодженою ДНК, ніж ті, хто зовсім не їв малину.
Червона ягода також корисна і майбутнім мамам. Антиоксиданти, що містяться в малині, знижують вірогідність викидню, а фтолати дуже важливі на ранніх стадіях розвитку ембріона.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, зачаття, вагітність, малина
Цікаво також:
Новини по темі
Осінні продукти, які допоможуть вам схуднути
Вітаміни | 18:39, 26.09.2023
Чому потрібно їсти гарбуз дітям і дорослим?
Харчування | 23:45, 20.09.2023
Як вибрати вітаміни для годуючої мами?
Мама | 14:00, 19.09.2023
Денні норми вітамінів для годуючої мами
Мама | 23:00, 08.09.2023
Чому в дитини не засвоюється вітамін Д?
Дитина | 23:00, 07.09.2023
Вітамін С при вагітності: що варто знати
Вагітність та пологи | 01:30, 01.09.2023
Як зрозуміти, що в дитини дефіцит вітамінів?
Дитина | 01:30, 21.08.2023