Сон з батьками: це добре чи погано?

Чимало суперечок у сім’ї викликає питання, де спати малюку. Щодо цього не можуть дійти одностайного висновку ні психологи, ні педіатри, ні батьки. Є чимало аргументів за і проти сну малечі разом із батьками. Кожній сім’ї варто вибрати для себе пріоритетні, які дадуть змогу відпочити мамі, татові й дитині.

Сон із батьками. Для мами головним плюсом є відсутність необхідності схоплюватися серед ночі, щоб швидше взяти на руки малюка, який плаче, аби заспокоїти.

Такий сон допомагає компенсувати дефіцит спілкування. Особливо це стосується мам, які рано виходять на роботу, і протягом дня дитина перебуває у садочку чи з бабусею.

На противагу цим аргументам американський педіатр Бенджамін Спок вважав, що дитині потрібне відразу ж не тільки своє ліжечко, а й своя кімната.

Дехто вважає, що у немовляти, яке постійно спить із батьком і матір’ю, виробляється психологічна залежність від них. Насправді такі діти відчувають лише перші 3 роки велику потребу у батьківській увазі, але поступово, у міру дорослішання, все стає на свої місця.

Батьки бояться, що дитина, звикнувши спати з ними, потім не захоче переходити у своє ліжко. Вихід є: можна покласти дитину до себе спати, а потім перенести в її ліжечко, а для зручності зняти його стінку та присунути впритул до свого. Так отримаємо більше простору і водночас кожен спатиме на своєму місці.

Якщо дитина спокійно спить у своєму ліжечку, отже, їй зручно й комфортно, її нічого не турбує.

Пам’ятайте, що поверхня, на якій спить дитина, має бути рівною і доволі твердою.

Якщо дитина вже не потребує вашої опіки під час сну, постає питання, як перекласти маля до його ліжка чи навіть кімнати. Відучувати дитину спати з батьками слід поступово. Можливо, цей період триватиме кілька місяців, а може, вдасться і з першого разу.

Залучіть дитину до вибору ліжечка, постільної білизни. Якщо всі ці предмети будуть новими – це чудовий привід почати новий етап життя вашого маляти.

Запропонуйте дитині спати з улюбленою іграшкою, щоб їй не було сумно та самотньо.

Якщо малюк боїться темряви, якийсь час не зачиняйте двері у його кімнату чи вмикайте нічник.

Дітям більш старшого віку (3 роки) можна влаштувати ціле свято переїзду у власну кімнату. Розкажіть, що дорослі дітки сплять у своїх кімнатах.

Якщо ж у житті дитини відбуваються серйозні зміни (початок відвідування дитячого садка, переїзд), то варто зачекати з переселенням в окрему кімнату.

Звісно, безсонних ночей не уникнути, але можна мінімізувати нічні турботи, обравши максимально комфортний варіант сну для дитини і батьків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Привітання з Великоднем 2026

Сімейні справи | 00:30, 12.04.2026

Христос Воскрес! щиро вітаємо всіх батьків, бабусь, дідусів та маленьких читайликів сайту «Наша мама» з величним святом Великодня 2026 року!

Чоловіки, які слухають своїх дружин, - найуспішніші

Тато | 08:30, 11.04.2026

Дослідження в галузі соціальної психології, включаючи роботи відомого доктора Джона Готтмана, показують, що «прийняття впливу» є важливим фактором успіху - особливо якщо дивитися глибше, через призму стану нервової системи та рівня стресу.

Пари, які вміють жартувати один з одного, щасливіші - дослідження

Сімейні справи | 07:30, 11.04.2026

Дані, опубліковані в Journal of Research in Personality, а також дослідження, проведені вченими з University of Kansas, показують - гумор всередині пари напряму пов’язаний з вищим рівнем задоволеності стосунками і емоційної близькості, особливо коли

Люди, які лягають пізно спати, раніше помирають

Сімейні справи | 06:30, 11.04.2026

Дослідження підтверджують, що люди, які пізно лягають спати («сови»), мають на 10% вищий ризик передчасної смерті порівняно з «жайворонками». Основна причина — збій біологічного годинника (циркадних ритмів), що призводить до стресу, серцево-судинних

Обійми знижують стрес і піднімають імунітет - дослідження

Сімейні справи | 01:20, 11.04.2026

Фізична близькість, така як обійми чи ніжні дотики, запускає в організмі процеси, які напряму впливають на нервову систему. У момент контакту знижується рівень кортизолу - гормону стресу, який накопичується через постійну напругу, переживання і внутр

Щоб зміцнити стосунки і позбутися стресу - приймайте душ зі своїм партнером

Сімейні справи | 00:30, 11.04.2026

Життя стає все більш насиченим. Робота, обов’язки, постійні думки і щоденний стрес непомітно створюють дистанцію навіть між близькими людьми. І з часом це відчувається - менше розмов, тепла, більше напруги.

Що робити батькам, якщо їх дратує дитина-підліток?

Сімейні справи | 00:30, 10.04.2026

Це цілком нормальна ситуація, хоча про неї не прийнято говорити голосно. Підлітковий вік — це період "великого розриву", коли дитина намагається стати окремою особистістю, часто через суперечки та знецінення батьків. Ось короткий план дій, як зберегт