Як відучити дитину від сумісного сну

Привчити дитину спати разом досить легко. А от спробуйте відучити її від цього!

З часом усі батьки зіштовхуються з проблемою, коли малюк категорично відмовляється йти у своє ліжечко, навіть у свідомому віці.

Позитивні та негативні сторони спільного сну

Спільний сон з немовлям спочатку дуже зручний для нього і його мами, адже, пробувши у лоні матері 9 місяців, дитина з великим небажанням спить у своєму ліжечку. Їй страшно залишатися одній без тепла матері та стукоту її серця. Малюк відчуває себе в цілковитій безпеці тільки разом з мамою.

І самій мамі не доводиться вставати ночами до ліжечка малюка, щоби погодувати її або заспокоїти. Це дозволяє мамі виспатися. При найменшому плачу дитини мама, не прокидаючись, інстинктивно дає їй груди. Дитина, отримавши порцію необхідного молока, засинає, притискаючись до теплої матері.

Тепер перейдемо до негативних моментів спільного сну

Не варто виключати випадкове удушення під час сну, яке багато хто відносить до розряду несерйозних чуток. Хоч мати і чуйно спить, іноді її чуйність може притуплятися, якщо мама, приміром, дуже втомилася. Так само не варто забувати про третю людину - тата, який також присутній у цьому ліжку. Татів сон не настільки чуйний. Крім того, дитина просто звикне спати разом з вами і довгий час не зможе спати на самоті.

Правила обережності при спільному сні:

- Не беріть дитину в ліжко, якщо ви сильно втомилися або прийняли заспокійливі препарати;

- Матрац має повністю прилягати до спинки ліжечка;

- Заберіть від обличчя дитини подушки і ковдру;

- Між ліжком і стіною не повинно бути щілини.

Як відучити дитину від спільного сну

Перш за все будьте готові до того, що цей процес забере у вас багато часу. Спробуйте мотивувати дитину, підібравши їй ліжко/постіль, яка їй дуже сподобалася: для хлопчиків чудово підійде ліжко-машинка, в якій дитина буде із задоволенням не тільки спати, але й бавитися. Для дівчинки можна підібрати ліжко, схоже на ложе принцеси, з перинами і в рожевому кольорі. Таке ліжко сподобається будь-якій дівчинці. Можна також поставити дитяче ліжко поруч зі своїм, а в міру дорослішання малюка, відсувати ліжечко.

Набагато важче привчити малюка спати в окремій кімнаті. Зазвичай у такому випадку у дитини з'являються страхи, сняться жахи, з'являється страх темноти. Так само можна взяти за правило виконувати певний ритуал: читати казку, поцілунок на ніч, посидіти з дитиною, поки вона не засне або ж дати можливість маляті заснути з вами, а потім перенести його в окреме ліжечко.

Виберіть для себе відповідний ритуал, і тоді процес відлучення дитини від сну з вами, пройде безболісно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як тепло мами і тата формує здоров'я дитини?

Сімейні справи | 00:30, 28.01.2026

Коли малюк з’являється на світ, для нього найбільше значення має відчуття захищеності. Саме любов батьків створює атмосферу, у якій дитина може спокійно пізнавати світ. Психологи наголошують: діти, що зростають у сім’ях, де панує довіра та підтримка,

7 тривожних сигналів, що чоловік не стане хорошим батьком

Тато | 00:30, 26.01.2026

Бути батьком — це не просто біологічний факт, а глибока внутрішня готовність узяти на себе відповідальність, любов і турботу про іншу людину. Деякі чоловіки можуть бути чудовими партнерами, але зовсім не підготовлені до ролі тата.

Партнер, на якого можна покластися: головні риси зрілого чоловіка

Тато | 23:30, 25.01.2026

Справжня надійність у стосунках проявляється не в гучних словах, а у щоденних діях. Нижче зібрано ключові риси чоловіка, з яким можна вибудувати міцний зв’язок, заснований на повазі, стабільності та розвитку.

Як допомогти дитині позбутися ниття?

Дитина | 20:30, 25.01.2026

Ниття — одна з найпоширеніших форм дитячої поведінки, що часто дратує дорослих. Дитина може нити через втому, нудьгу, бажання привернути увагу або невміння висловити свої емоції словами. Але ця звичка не зникає сама — дорослим потрібно допомогти малю

Як татові адаптуватися після народження дитини?

Тато | 19:30, 25.01.2026

Поява малюка змінює життя всієї сім’ї. Часто увага зосереджується на мамі та немовляті, але татові також доводиться проходити через серйозну адаптацію. Післяпологовий період — час, коли чоловік може стати справжньою опорою для партнерки й водночас зн

Про дружбу батьків з дітьми: де межа?

Сімейні справи | 22:30, 22.01.2026

Багато батьків хочуть бути для дитини максимально близькими: щоб вона довіряла, ділилася переживаннями та не боялася говорити правду. Саме звідси й з’являється ідея «бути другом». Але дружба і батьківство — не тотожні ролі, і змішування їх без усвідо

5 порад від психологів, як батькам краще зрозуміти дитину

Сімейні справи | 21:30, 22.01.2026

Психологи наголошують: ефективне батьківство не зводиться до контролю чи постійних заборон. Воно будується на довірі, уважності та щирому контакті з дитиною.