Чому вас зранку турбують набряки кінцівок?

Adoption
Date
  • 67 Переглядів
Що провокує цей стан? Повідомляє сайт Наша мама.

3336_0.jpg (28.52 Kb)

Здивуєтесь, та винуватці набряків - далеко не рідини, які ми споживаємо щодня, а якраз зневоднення. Тому лікарі рекомендують вживати 30 мл рідини на 1 кг ваги, тобто в середньому 2-2,5 літра в день. Також з нормалізацією водного балансу організму відмінно справляються БАДи, але приймати їх слід тільки після консультації з лікарем.

Крім кількості випитої за день рідини, на появу набряків також впливають ваші харчові звички. Сіль тримає рідину, не даючи її надлишкам покинути організм.

Те ж саме стосується солодкого, причому як їжі, так і напоїв: скоротіть споживання доданого цукру, не зловживайте алкоголем.

Якщо набряклість все одно з'являється регулярно, варто проконсультуватися з лікарем. Затримка рідини в міжклітинному просторі може бути одним із симптомів серйозних порушень в роботі організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: лікування, набряки


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Артрит можна визначити за кількома ознаками.

Біль в колінах: Як знати, що це не артрит?

Хвороби | 06:40, 23.11.2020

Артрит можна визначити за кількома ознаками.

Немає препаратів, які мають ефект

Лікарі про те, чому не можна втручатись в імунітет

Профілактика і лікування | 06:35, 22.11.2020

Немає препаратів, які мають ефект "підвищення" імунітету!

КТ- високоінформативний метод медичної діагностики, в основі якого лежить рентгенівське випромінювання. Апарат сконструйований так, що рентгенівська т

У час пандемії коронавіруму: У чому шкода КТ?

Хвороби | 00:40, 21.11.2020

КТ- високоінформативний метод медичної діагностики, в основі якого лежить рентгенівське випромінювання. Апарат сконструйований так, що рентгенівська трубка і багато рядів датчиків обертаються навколо досліджуваної області і роблять відразу багато «ка

Якщо лікар помічає, що дитина чи дорослий почали часто хворіти, він може прийняти рішення на користь імуностимуляторів. Чим це може обернутися для здо

Чим для здоров'я небещпечний прийом імуностимуляторів?

Профілактика і лікування | 23:55, 20.11.2020

Якщо лікар помічає, що дитина чи дорослий почали часто хворіти, він може прийняти рішення на користь імуностимуляторів. Чим це може обернутися для здоров'я?

Ось дитина пішла до садочку і почала часто хворіти. Після другого-третього бронхіту за півроку батьки починають хвилюватися, чи нормально це і скільки

Як часто "повинні" хворіти діти в садочку?

Хвороби | 22:40, 20.11.2020

Ось дитина пішла до садочку і почала часто хворіти. Після другого-третього бронхіту за півроку батьки починають хвилюватися, чи нормально це і скільки насправді дитина може хворіти за рік, якщо відвідує дитячий колектив?

Чому шкідливо вживати антибіотики в дитячому віці?

Дитина | 22:00, 20.11.2020

У клініціМайо встановили: якщо дитина у віці до 2 років приймала антибіотики, згодом у неї нерідко розвивалися небезпечні недуги.

Нещодавно було встановлено – цілунки продовжуютьжиття на 12 років. Втім, це не єдині плюси цього приємного заняття.

Факти про поцілунки, які продовжують життя

Мама | 23:55, 19.11.2020

Нещодавно було встановлено – цілунки продовжуютьжиття на 12 років. Втім, це не єдині плюси цього приємного заняття.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: