Всі новини про: судоми

Якщо вас часто тривожать судоми ніг або рук, але ви не розумієте, що їх викликає, ми спробуємо виділити групу причин. Повідомляє сайт Наша мама.

У другій половині вагітності часто з'являються ниючі болі в ногах, а іноді навіть дуже хворобливі судоми. Чому вони виникають? Існує три причини появи судом і ниючих болів в ногах.
 

Раптовий біль в м'язах, що схопив на спортивному майданчику або під час плавання в річці, або навіть вночі у сні, знайомий багатьом.

Досить часто поява судом у вагітних пов'язана з порушенням складу будь-яких мікроелементів. У першому триместрі вагітності це може відбуватися в результаті токсикозу, що супроводжується блювотою і зниженням апетит, а в другому і третьому триместрах частіше пов'язано із збільшеними потребами плоду в різних поживних речовинах і мікроелементах.

Судоми в ногах при вагітності в різні терміни пов’язують з тими чи іншими проблемами.

Від раптових судом, що застають зненацька посеред ночі, страждають близько 60% дорослих. Судома відбувається, коли нерви, що передають сигнали в м’язи, видають занадто багато "повідомлень" одночасно. Таке порушення в сигналах найчастіше відбувається при тривалому сидінні або лежанні.

Часті судоми можуть бути симптомами деяких серйозних хвороб.

Всі жінки під час виношування дитини намагаються правильно і раціонально харчуватися, вести здоровий спосіб життя і всіляко захищати свою майбутню дитину від неприємностей. Але які б зусилля не були докладені, часто організм майбутньої мами дає деякі збої. Причин цьому багато, рішень теж, а варіанти лікування є завжди. Судоми в ногах при вагітності в різні терміни пов’язують з тими чи іншими проблемами.

Із болісними й несподіваними судомами ніг – литки або стопи та пальців ніг (по-народному їх називають “корч”) знайомий чи не кожен. Зазвичай на них не зважають, вважаючи не вартою уваги дрібничкою, однак зверніть увагу на ці симптоми - вони можуть свідчити про багато захворювань.

Причини судом в ногах бувають різними. Зокрема, судоми в ногах ночами можуть бути викликані тим, що вашому організму не вистачає таких вітамінів і мікроелементів, як кальцій і магній. Ще однією причиною судом в ногах є перенапруження м'язів ніг.