Що робити, якщо хапають корчі

Причини судом в ногах бувають різними. Зокрема, судоми в ногах ночами можуть бути викликані тим, що вашому організму не вистачає таких вітамінів і мікроелементів, як кальцій і магній. Ще однією причиною судом в ногах є перенапруження м'язів ніг.

Як показує практика, представлене відхилення може раптово виникнути в будь-якому віці у будь-якої людини. Однак найчастіше від судом в литках страждають дорослі або літні люди. Найсерйознішими причинами цих явищ можуть стати:

- варикоз;
- травми;
- неврологічні та інші захворювання;
- діабет;
- запальні процеси.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що обирають чоловіки: обід чи інтим?

Якщо у вас постійно виникають судоми ніг у литках, і ви підозрюєте розвиток будь-якого вищеназваного захворювання, то вам слід терміново пройти обстеження, а потім відвідати лікаря-невролога, флеболога або ендокринолога. Як правило, в результаті своєчасного та ефективного лікування основної хвороби такі симптоми дуже швидко минають.

Судоми ніг в литках досить часто провокуються банальним фізичним перенапруженням, носінням незручного взуття (особливо якщо у вас плоскостопість), переохолодженням на морозі або в холодній воді під час купання, частими стресами і емоційної перевантаженістю, а також інтенсивними силовими вправами в спортивному залі.

Якщо такі фактори дійсно мають місце і впливають на стан ваших нижніх кінцівок, то слід на час або назавжди виключити їх зі свого життя.

Судоми ніг в литках, які найчастіше виникають у нічний час, говорять про те, що у вашому організмі не вистачає корисних елементів і вітамінів, які беруть участь у передачі нервових імпульсів до м'язових клітин. Якщо це дійсно так, то вам слід запастися магнієм, кальцієм і вітаміном D. Тому іноді вистачає лише курсу лікування вітамінами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи може морозиво стати причиною ангіни і болю в горлі у дітей?

Хвороби | 07:40, 27.06.2025

Одне з пояснень використання морозива – його низька температура, а при цьому бактерії не розмножуються. Але потрібно добре розуміти, що якщо захворіли на ангіну, то без антибіотика вона не мине! Морозиво - не ліки, а знеболююче.

Якщо болить горло - потрібно їсти морозиво

Профілактика і лікування | 00:30, 27.06.2025

Кажуть, що полегшити біль хворому горлу допомагає морозиво. Чи погоджуються з цим лікарі?

Лікар розповів, як захиститися від комарів і кліщів дорослим і дітям

Здоров'я | 14:50, 26.06.2025

Щоб боротися з комарами, мошками та кліщами, найчастіше люди використовують спеціальні засоби. Попри те, що в магазинах є спеціальні засоби для дітей, батьки постійно замислюються про їхню безпеку. При цьому мало хто знає, що із захистом від комах мо

Хвороба чи алергія: у дитини нежить і кашель

Хвороби | 11:20, 26.06.2025

Якби сильно схожі не були симптоми, кашель, нежить та озноб не завжди є проявами застуди. Все частіше влітку діти страждають від алергії, прояви якої трохи нагадують застуду.

Найпоширеніші міфи про вакцинацію

Щеплення | 01:30, 19.06.2025

Навколо вакцинації постійно точаться суперечки та поширюються різноманітні міфи. Це притаманно не лише для України, але й для всього світу. У світі навіть є цілі рухи батьків, які виступають проти вакцинації та вважають імунізацію змовою фармацевтичн

Харчова алергія у дітей: все, що треба знати батькам

Дитяче харчування | 12:10, 15.06.2025

Діти, які страждають на такий тип алергії стикаються з тим, що змушені дотримуватися суворої елімінаційної дієти, пильно слідкуючи за продуктами, прийом яких може викликати навіть смертельні алергічні реакції. На щастя, значна частина цих дітей, які

Біль при сечовипусканні у жінок: причини

Хвороби | 08:30, 14.06.2025

Боляче ходити до туалету по маленькому, різі, неприємні відчуття на початку, в процесі та наприкінці акту сечовипускання, відчуття неповного випорожнення з частими позивами «попісяти» – жінкам у більшості випадків ці симптоми відомі не з чуток. Хворо