Всі новини про: сніданку
Продукти для сніданку з низьким вмістом вуглеводів
Харчування | 00:30, 25.06.2022 | Переглядів: 1128
Сніданок є важливою їжею незалежно від дієти, яку ви дотримуєтеся. Обмеження калорій і вуглеводів може трохи ускладнити приготування сніданку, але при ретельному плануванні ви можете це зробити. Якщо у вас є захворювання або ви хочете отримати індивідуальні рекомендації щодо сніданку з низьким вмістом вуглеводів на 100-200 калорій, проконсультуйтеся з дієтологом, щоб допомогти вам скласти страви, які відповідають вашим уподобанням в їжі.
Варіанти ідеального сніданку
Харчування | 01:30, 03.03.2022 | Переглядів: 1514
Бажаєте відучити сім'ю вранці пити каву і їсти бутерброди на ходу? Тоді приготуйте сніданок, в якому будуть присутні всі основні поживні речовини: білки, жири та вуглеводи. Як це зробити – читайте далі.
Вчені з'ясували, коли краще їсти, щоб худнути
Здоров'я | 21:00, 16.02.2022 | Переглядів: 1453
Споживаних калорій повинно бути менше, ніж калорій, що спалюються. Це мантра більшості дієт для схуднення. Чому ж тоді цей підхід так часто зазнає невдачі?