Всі новини про: почуття тривоги
Звідки з'являється відчуття тривоги і як з ним боротися?
Психологія | 08:00, 06.01.2022 | Переглядів: 2315
Достеменно невідомо, чому виникає тривожний розлад. Проте, як і іншим психічним захворюванням, йому можуть сприяти певні чинники.
Як впоратися з тривожністю?
Психологія | 12:00, 04.08.2021 | Переглядів: 678
Тривога завжди з’являється невчасно. Майбутнє може бути непередбачуваним, навіть у короткостроковій перспективі, тому турбуватися про несподівані проблеми – нормально. Так людина подумки готується до важливих ситуацій, прораховує наперед імовірність несприятливого результату. Але загострюючись, подібні емоції можуть перерости в сильне занепокоєння і заважати раціонально аналізувати ситуацію.