Всі новини про: перехід на зимовий час

Ще трохи і стрілки годинника знову переведуть на зимовий час, а наш організм в черговий раз зіткнеться зі стресом через зміну режиму дня. Боротися з ним вам допоможуть наші поради.

ВІД СВІТАНКУ ДО ЗАХОДУ
Річ у тому, що усередині нашого організму існує свій біологічний годинник. І він орієнтуються не по стрілках годинника, а по світловому дню. На шкіру потрапляє світло — виникає сигнал прокидатися, світло зникає — з`являється сигнал спати. І дуже швидко люди будуть вимушені ламати цей звичний ритм, через що виникне неузгодженість біоритмів — десинхроноз. Для нервово-ендокринної системи, яка керує нашим внутрішнім годинником, це стрес. А стрес, як відомо, може загострити перебіг будь-якої хвороби.

Скоро ми повинні будемо перевести годинник на зимовий час, а готуватися до цього потрібно вже зараз. Інакше - головний біль, неврози, розлади сну... Чому нам погано від переведення годинників, і як його обдурити?

Останньої неділі жовтня о 4:00 ранку Україна переходить на зимовий час переведенням стрілок годинника на 1 годину назад. У 2015 році Україна матиме рідкісний випадок почати жити за зимовим часом практично на тиждень раніше. Вся справа в тому, що в 2015 році день, коли переводять годинники на зимовий час, випадає на 25 число, тобто до кінця місяця залишається ще цілих 6 днів.