Всі новини про: Панічні атаки

Панічна атака — це раптовий напад сильного страху, який викликає екстремальні фізичні реакції, навіть якщо немає видимої причини чи небезпеки. Панічні атаки можуть викликати тривогу. Коли трапляється напад паніки, люди часто думають, що у них серцевий напад, втрата контролю або смерть.

Дієвими вправами, які допоможуть подолати паніку, ділиться сімейний та дитячий психолог Світлана Ройз.

Панічні атаки - проблема не лише дорослих, втомлених від життя і проблем людей. Вони трапляються і у малих дітей. Як їх розпізнати і як з ними боротися? Як допомогти дитині перебороти свій страх?

Достеменно невідомо, чому виникає тривожний розлад. Проте, як і іншим психічним захворюванням, йому можуть сприяти певні чинники.

Причиною появи панічних атак є стрес, а враховуючи те, що самоізоляція також є стресом для більшості населення, випадки таких атак дійсно стали збільшуватися. Також причинами такої реакції організму можуть бути: хвороба, критичні ситуації та навіть обмеження, пов`язані з самоізоляцією.

Якщо ми ігноруємо ознаки того, що наша енергія виснажується, це може привести до дуже серйозних наслідків.

Інфаркт і панічна атака мають схожі симптоми, проте призводять до дуже різних наслідків. Під час панічної атаки може тільки може здаватися, що ви задихаєтеся, а серцевий напад дійсно небезпечний для життя.