
Синє світло бадьорить краще, ніж кава.
Дисплеї телевізорів та інших пристроїв, які є джерелом синього кольору, знижують рівень мелатоніну, що регулює внутрішній годинник організму. Але у синього світла є і позитивні сторони – якщо використовувати в певний час, він може чинити бадьорий ефект на мозок людини.
Після порівняння ефектів, які кофеїн і синє світло роблять на мозок, дослідники Університету середньої Швеції (Mid Sweden University) виявили схожість. Люди, на яких у момент тесту на концентрацію уваги впливали світлом синього спектру і відволікали, показали кращі результати в порівнянні з любителями кави.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сексуальне життя руйнують гаджети
Синє світло і кофеїн мали різні ефекти на психомоторику. Синє світло може чинити позитивний вплив на когнітивність, – зазначили автори дослідження.
Синє світло здатне активувати біологічні функції організму, не роблячи шкідливого впливу на живі тканини. Тому він широко застосовується в медицині. Лікарі з Клініки при університеті міста Хайдельберг, наприклад, розробили лікувальний пластир, що випромінює синє світло.
Дослідження припускає, що синє світло може допомогти поліпшити пам’ять, увагу і реакцію людини. З його допомогою можна також боротися з неприємним запахом з рота. Для знищення шкідливих бактерій, що містяться в слині, достатньо впливу лампою синього спектра протягом двох хвилин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: кава, харчування, настрій, самопочуття, здоров'я, жінка, чоловік, мама, тато
Цікаво також:
Новини по темі
А чи знали ви, коли День кумів в Україні? Спойлер: уже скоро
Сімейні справи | 21:30, 23.12.2025
Коли переводимо годинники на зимовий час у 2025 році?
Сімейні справи | 01:20, 13.10.2025
Українці отримають гроші в «Дії»
Сімейні справи | 00:30, 13.10.2025
Як подати на аліменти?
Сімейні справи | 12:10, 28.09.2025
Як знайти собі дівчину та чи варто взагалі це робити?
Новини | 13:49, 16.09.2025
Aston Martin представив дитячу коляску (фото)
Дитина | 00:30, 13.09.2025
Змінюються правила перетину кордонів ЄС для українців
Сімейні справи | 06:20, 08.09.2025