ТОП-8 способів допомогти дитині підготуватися до ЗНО та екзаменів

Adoption
Date
  • 3175 Переглядів
depositphotos_1704292_m.jpgЦе літо стане справжнім випробуванням для батьків, чиї діти закінчили школу. Адже майбутні студенти хвилюються, щоб добре написати ЗНО, батьки також переживають справжній стрес. Головне завдання батьків - не поширювати паніку, а, навпаки, заспокоїти своїх дітей, разом пережити цей відповідальний момент життя. Тому психологи пропонують батькам скористатися певними порадами, аби допомогти своїм дітям успішно скласти ЗНО та стати студентами.


Серед головних порад такі:

1) Налаштовуйте дитину на перемогу, допоможіть їм повірити у себе. Повторюйте собі та дітям, що нічого страшного не відбудеться, навіть якщо результат буде гіршим, ніж ви очікували. Не варто сварити дитину. Адже, наступного року знову можна буде написати ЗНО. Здебільшого, результати зовнішнього незалежного оцінювання погані не через те, що дитина погано готувалася, а тому що вона просто перехвилювалася.

2) Не примушуйте дитину зубрити. Краще допоможіть дитині детально вивчити екзаменаційний матеріал. Якщо дитина просто завчить вірну відповідь, вас її буде дуже легко збити з пантелику додатковим запитанням.

3) Дотримуйтеся режиму. Не дозволяйте дітям готуватися до екзаменів та ЗНО ночами. Це може негативно вплинути на нервову систему абітурієнтів.

Читайте також: "У якому віці дитину краще віддати до школи?".

4) Дитина повинна робити перерви під час навчання. Дитина повинна робити перерви у підготовці до іспитів через кожні 45 хвилин. Влаштовуйте 10-ти хвилинні перерви, щоб розім'ятися, випити сік, виконати гімнастику для очей або просто постояти біля вікна або на балконі.

5) Ходіть на прогулянки з дітьми. Частіше гуляйте зі своїми дітьми. 2 години прогулянки перед сном позбавляють від стресу краще всяких антидепресантів і заспокійливих. До того ж, ще древні вчені довели, що ходьба допомагає краще переварити і засвоїти отримані знання, стимулює мозкову діяльність.

6) Не дозволяйте дитині вживати каву і дуже міцний чай. Під час іспитів не варто зловживати кавою і дуже міцним чаєм. Це посилює стрес, діє на нервову систему гнітюче. Нервове збудження стає ще сильнішим, підвищується нервозність, зростає почуття невмотивованої тривоги.

7) Пийте настої пустирника і валеріани, тільки не на спиртовій основі. Найкраще запарити окропом у термосі сухі трави, дати їм настоятися протягом години і вживати в теплому або холодному вигляді по половині склянки 3-чі на день.

8) Дитина повинна відпочити перед ЗНО. Напередодні цього важливого дня підготовку найкраще закінчити в першій половині дня. Не намагайтеся терміново вивчити те, що не вивчили - користі від цього не буде. Краще відпочиньте, дозвольте собі переключитися на щось більш приємне і позитивне.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, ЗНО, екзамени, батьки


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Якщо ви не чули, що наші діти тепер можуть ходити до школи з 5ти років, то для вас буде цікавою наступна інформація.

Чи будуть ходити діти до школи з 5 років?

Школярі | 05:00, 14.01.2021

Якщо ви не чули, що наші діти тепер можуть ходити до школи з 5ти років, то для вас буде цікавою наступна інформація.

Як привчити дитину читати?

Дитина | 20:00, 24.12.2020

В ранньому віці діти не дуже люблять читати.

Тепер багато батьків хочуть, щоб їх малюк йшов до школи підготовленим і вже вмів читати. Як же навчити дитину читати по складах вдома?

Вчимо дитину читати по складах

Дитина | 20:45, 23.12.2020

Тепер багато батьків хочуть, щоб їх малюк йшов до школи підготовленим і вже вмів читати. Як же навчити дитину читати по складах вдома?

Помилки батьків у вихованні дітей

Виховання | 06:20, 22.12.2020

Якщо ви хочете виховати хорошу дитину, то не робіть наступних помилок.

Ученые убеждены, что дети в возрасте до трех лет имеют уникальную возможность легко и просто изучать несколько языков сразу, ведь их мозг работает так

Английский для детей: почему так важно начать как можно быстрее?

Навчання | 21:11, 02.12.2020

Ученые убеждены, что дети в возрасте до трех лет имеют уникальную возможность легко и просто изучать несколько языков сразу, ведь их мозг работает таким образом, что слова как будто «запоминаются ними на лету». Именно поэтому у двуязычных семьях мале

Кожний літературний твір, яка потрапляє нам до рук, по-різному допомагає зрозуміти, що варто повсякчас насолоджуватися своїм життям, адже неможливо зм

Часодії книга 1 Часовий ключ — що читають сучасні підлітки

Навчання | 01:36, 01.12.2020

Кожний літературний твір, яка потрапляє нам до рук, по-різному допомагає зрозуміти, що варто повсякчас насолоджуватися своїм життям, адже неможливо змінити те, що минуло, а майбутнє цілком залежить від наших щоденних вчинків, рішень, вибраної стратег

Чому дітям корисно писати від руки?

Дитина | 00:20, 20.11.2020

Малюкам незрозуміло, навіщо робити такі "непотрібні" дії, коли у кожного є планшет, смартфон і персональний комп'ютер.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: