4 корисні поради в "ці" дні

Adoption
Date
  • 2611 Переглядів
Місячні - далеко не найкращий період для жінки, тому варто якомога краще дбати про своє самопочуття в "ці" дні. Для цього "Наша мама" підготувала для вас кілька корисних порад.

1461_1409741363_intimnaya-gigiena-zhenschiny.jpg (83.69 Kb)


Прокладки чи тампони – що краще?
Це питання хвилює мільйони жінок з тих пір, як ці засоби з'явилися в розпорядженні дам по всьому світу. Однак гінекологи все-таки рекомендують використовувати прокладки замість тампонів. По-перше, прокладки здатні ввібрати набагато більше вологи, що зменшує ризик протікання, а по-друге – чисто з фізіологічної боку прокладки прийнятніші для жіночого організму. Крім того, в післяпологовий період для багатьох молодих матусь використання тампонів категорично не рекомендується.

Нічні прокладки – це не маркетинговий хід
Всі ми помічали, що кожна упаковка прокладок маркується за ступенем поглинання: чим більше намальовано крапель, тим, відповідно, більше прокладка здатна поглинути. Нічні прокладки зазвичай мають найбільший цей показник, саме тому їх небажано використовувати в денний час. Вся справа в тому, що такі прокладки розроблені таким чином, що більша кількість абсорбуючого гелю знаходиться в задній частині прокладки, щоб максимально вбирати рідину, коли жінка спить на спині або на боці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 корисних порад від гінеколога

Приймаємо душ правильно
Під час критичних днів гігієні варто приділяти максимальну увагу, щоб уникнути розмноження хвороботворних бактерій. Саме тому приймати душ необхідно вранці і ввечері, а змінювати гігієнічний засіб кожні 3-4 години. Крім того, все-таки краще відмовитися від водних процедур у відкритих водоймах або басейнах – існує ризик бактеріальної інфекції.

Як уникнути подразнень?
Симптоми алергії на прокладки складно з чим-небудь переплутати: це почервоніння, запалення, свербіж, набряк. Природно, відразу ж потрібно перестати користуватися цією моделлю прокладок. Якщо ви знаєте, що ваша шкіра схильна до подразнень і алергії, то краще купувати прокладки з м'яким верхнім шаром з нетканного матеріалу, який не буде чинити на шкіру дратівної дії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: здоров'я, жінка, менструація, місячні, прокладки, тампони


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    У бабусь і дідусів, які допомагали доглядати онуків, виявили повільніший занепад розумових здібностей у старшому віці. При цьому на темпи занепаду роз

    Уважні до онуків бабусі і дідусі зберегли більшу ясність розуму в старості

    Здоров'я | 22:00, 08.02.2026

    У бабусь і дідусів, які допомагали доглядати онуків, виявили повільніший занепад розумових здібностей у старшому віці. При цьому на темпи занепаду розумових здібностей не впливала частота відвідин онуків, але більш різноманітне проведення часу з ними

    Рівень успадкування патологічної прокрастинації, тобто відкладання справ на потім попри неприємні наслідки, виявився близьким до 47 відсотків. Такий р

    Патологічна прокрастинація частково передалася від батьків дітям

    Психологія | 21:00, 08.02.2026

    Рівень успадкування патологічної прокрастинації, тобто відкладання справ на потім попри неприємні наслідки, виявився близьким до 47 відсотків. Такий рівень успадкування має більшість фізіологічних рис людей, зокрема обмін речовин або наявність неінфе

    Сучасні жінки дедалі частіше думають не лише про моду чи зручність, а й про реальний вплив повсякденного одягу на здоров’я. Один із найобговорюваніших

    Що буде з організмом, коли ви припините носити бра?

    Мама | 08:30, 08.02.2026

    Сучасні жінки дедалі частіше думають не лише про моду чи зручність, а й про реальний вплив повсякденного одягу на здоров’я. Один із найобговорюваніших предметів гардероба в цьому контексті — бюстгальтер.

    Двоїння в очах може бути ознакою катаракти, астигматизму, косоокості, неврологічних проблем, які потрібно лікувати. Без терапії порушення може призвес

    Двоїться в очах: причини і наслідки

    Здоров'я | 00:30, 08.02.2026

    Двоїння в очах може бути ознакою катаракти, астигматизму, косоокості, неврологічних проблем, які потрібно лікувати. Без терапії порушення може призвести до погіршення зору, постійного головного болю, гіпертривожності та соціальної ізоляції.

    Батьки часто несвідомо передають дітям негативні установки, які можуть суттєво вплинути на їх розвиток та самооцінку.

    Які вони негативні батьківські установки для дітей

    Сімейні справи | 08:30, 07.02.2026

    Батьки часто несвідомо передають дітям негативні установки, які можуть суттєво вплинути на їх розвиток та самооцінку.

    За даними британських медиків, діти суворих батьків, як і ті, яким не приділяють достатньо уваги, частіше мають надмірну вагу. Статистика свідчить, що

    У дітей байдужих і суворих батьків виникають проблеми з вагою

    Психологія | 01:30, 07.02.2026

    За даними британських медиків, діти суворих батьків, як і ті, яким не приділяють достатньо уваги, частіше мають надмірну вагу. Статистика свідчить, що в сім’ях, де батьки або занадто строго виховують своїх дітей, або, навпаки, майже не проявляють інт

    Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав п

    Чи впливає спосіб пологів на інтимне життя жінки?

    Пологи | 08:30, 06.02.2026

    Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав природні пологи. Аргументують це тим, що хірургічне втручання начебто менше впливає на м’язи тазового

    Коментарі до новини