Що їсти перед тестом на глюкозу для найкращих результатів?

Боїтеся отримати хибнопозитивний результат? Ось що ви можете зробити, щоб підвищити свої шанси пройти тест на глюкозу.

Це один із найбільш обговорюваних етапів пренатального тестування під час вагітності: скринінг глюкози, який іноді називають «тестом на цукор» або «провокаційним тестом на глюкозу». Його призначають більшості майбутніх мам між 24-м і 28-м тижнями вагітності (залежно від того, чи вважаються вони групою ризику), його кінцевою метою є виявлення стану, який дуже піддається лікуванню, - гестаційного діабету.

Скринінговий тест на глюкозу та, якщо необхідно, контрольний тест на толерантність до глюкози проводяться для виявлення гестаційного діабету (ГД) і надання мамам необхідного лікування та догляду протягом решти вагітності. У більшості випадків результати надзвичайно надійні. Іноді, однак, вони вимкнені.
Деякі дослідження показують, що приблизно 15 відсотків жінок отримують хибнопозитивний результат скринінгу глюкози, а інші дослідження стверджують, що ця цифра може досягати 66 відсотків. Іншими словами, у них позитивний результат тесту на підвищений рівень цукру в крові, але насправді вони не мають гестаційного діабету.

Тож чому така розбіжність між тим, що показує тест, і кількістю жінок, які насправді мають ГД? Хоча низка факторів може сприяти цьому, одна з можливих відповідей полягає в тому, що тест деяких майбутніх мам дає позитивний результат просто через те, що вони їли напередодні.

Ось що повинно бути в меню перед скринінгом глюкози, щоб підвищити ваші шанси здати його на відмінно.

Що їсти перед тестом на глюкозу
Коли ви їсте, ваше тіло розщеплює вуглеводи на глюкозу (або цукор), яка є основним джерелом енергії. Під час вагітності два типи тестів на глюкозу можуть перевірити рівень цукру в крові, щоб виявити та діагностувати гестаційний діабет. Кожен вимагає іншої стратегії харчування, і зазвичай лише ті, хто не пройшов перший тест, отримують другий.

Не робіть помилки, з’їдаючи надзвичайно солодкий сніданок або сніданок із простими вуглеводами або взагалі пропускаючи ранковий прийом їжі перед цим першим скринінгом ГД, оскільки будь-який із них може серйозно підвищити рівень цукру. Замість цього переконайтеся, що у вас є баланс корисних вуглеводів і білка напередодні та вранці, коли буде проведено тест на глюкозу.

Їжа, яка містить «хороші» або «складні» вуглеводи, містить більше клітковини, і організм її перетравлює довше. Вони надходять у кров поступово, тож у вас не буде різких стрибків рівня цукру в крові. Продукти зі складними вуглеводами включають:

Цільнозернові продукти, такі як пшеничний хліб і вівсянка.
Овочі, включаючи некрохмалисті овочі, такі як помідори, огірки, брокколі, листова зелень і зелені боби.
Свіжі фрукти, такі як ягоди, яблука та кавун.
Бобові у вигляді нуту, чорної квасолі, квасолі та сочевиці тощо.
Щоб отримати енергію надовго, збалансуйте свою їжу білковими продуктами, зокрема молочними продуктами, горіхами, рибою або нежирним м’ясом, наприклад птицею.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
  
• Якщо дитина залежала голову на один бік
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Натуральні замінники цукру: варто чи ні?

Консультації | 23:00, 14.09.2023

Цукор в їжі є неабиякою частиною нашого повсякденного раціону. Він додає солодкий смак, покращує настрій і, безперечно, задовольняє наші палати. Однак велика кількість цукру в дієти може призвести до численних проблем зі здоров'ям, таких як ожиріння,

Як вибрати якісний чай?

Консультації | 17:00, 14.09.2023

Чай – це один із найпопулярніших напоїв у всьому світі, і вибір якісного чаю може значно покращити вашу чашку. З великою кількістю сортів і марок на ринку, вибір може стати завданням не таким простим, як здається на перший погляд. Однак знаючи деякі

Вплив комбінованих оральних контрацептивів на лібідо жінок

Консультації | 01:30, 14.09.2023

Комбіновані оральні контрацептиви (КОК) є одним із найпоширеніших методів контрацепції, що використовуються жінками по всьому світу. Однак, існують запитання та дискусії щодо їх впливу на сексуальне бажання, відоме як лібідо. У цій статті ми розгляне

Як різні методи контрацепції можуть повпливати на місячні?

Консультації | 19:00, 13.09.2023

Місячні цикли – це природний біологічний процес у жінок. На нього часто можуть впливати різні методи контрацепції.

Чому не можна смажити на оливковій олії?

Консультації | 09:00, 13.09.2023

Оливкова олія відома своїми корисними властивостями і використовується в багатьох кухнях по всьому світу. Вона має низку переваг для здоров'я, але є певні обмеження щодо її використання, зокрема при смаженні.

Дитина випила миючий засіб: що робити?

Дитина | 01:30, 13.09.2023

Дитяча безпека завжди є пріоритетом для батьків, але іноді діти можуть надто швидко діяти і створювати небезпеку для себе. Однією з таких ситуацій може бути випадок, коли дитина вип'є мийний засіб. Це дуже тривожна ситуація, і важливо знати, як відре

Чи можна приймати дітям молодшого віку сиропи від кашлю для розрідження мокротиння?

Дитина | 19:00, 12.09.2023

Кашель у дітей є досить поширеним явищем і може бути спричинений різними факторами, включаючи вірусні або бактеріальні інфекції, алергії, а також хронічні захворювання легенів. Кашель може бути сухим або слизовим, і у деяких випадках лікарі рекоменду

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: