
Інгредієнти:
банан – 2 шт.
авокадо – 2 шт.
грецький йогурт (нежирний) – 4 ст.л.
вода – 3-5 ст.л.
какао-порошок – 2 ст.л.
замінник цукру (мед) - за смаком та бажанням
ваніль - 1 пакетик або за смаком
Приготування:
Очистити банани, нарізати великими скибочками, закинути у чашу блендера. Авокадо розрізати навпіл, видалити кісточку та ложкою вийняти м'якоть. Авокадо має бути стиглим! Перекласти м'якоть у чашу блендера. Сюди ж закинути замінник цукру (якщо хочете посолодше), какао-порошок, ванільний порошок, грецький йогурт. Замість замінника цукру можна додати мед. За бажанням додати корицю.
Подрібнити всі інгредієнти блендером до одержання пастоподібної маси. Якщо маса занадто густа, додайте за потребою води.
Перекласти пудинг у гарні креманки. Можна прибрати мус застигати в холодильник на кілька годин, а перед подачею прикрасити горішками, ягодами або кокосовою стружкою. Корисний та смачний десерт готовий!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: пудинг, замінник, йогурт, смак, Авокадо, десерт, шоколадний пудинг, мама, рецепти

Цікаво також:
Новини по темі

Готуємо томатний хумус
Харчування | 21:00, 22.03.2023

Готуємо салат з пекінської капусти та ковбаски
Харчування | 17:00, 22.03.2023

Готуємо рисовий суп з шинкою
Харчування | 09:00, 22.03.2023

Готуємо холодний огірковий суп
Харчування | 09:00, 22.03.2023

Готуємо запечену фаршировану картоплю в духовці
Харчування | 02:30, 22.03.2023

Готуємо запечену картоплю з рибою
Харчування | 21:00, 21.03.2023

Шкода чіпсів для дітей
Дитина | 19:00, 21.03.2023