Інгредієнти:
Вівсяні пластівці - 50 г
Яйце - 1 шт.
Приготування:
Розігрійте сковорідку і висипте в неї вівсяні пластівці.
Дерев'яною лопаткою помішуйте пластівці, вони повинні трохи підрум'янитися.
Як тільки відчуєте легкий горіховий аромат, значить час додавати яйце.
Розбити шкаралупу та яйце вилити в сковорідку. Починаємо добре перемішувати масу лопаткою. Пластівці повинні рівно перемішатися з яйцем.
Зменшуємо вогонь та накриваємо сніданок кришкою. Дві-три хвилини тримаємо під кришкою. Якщо ви пробуєте цю страву вперше, то радимо взяти кілька різних добавок і вибрати, що більше сподобається.
Можна подавати з ягодами та фруктами – для дітей, з сиром або сметаною – для дорослих.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, дієта, пластівці, сковорідка, сподобається, сніданок, діти, вівсянка
Цікаво також:
Новини по темі
Глазур для паски зі згущеним молоком
Харчування | 14:00, 17.04.2024
Крафіни з корицею — альтернатива паскам на Великдень
Харчування | 13:00, 17.04.2024
Що їсти жінкам після 60 років, щоб залишатися стрункими?
Дієта для мами | 11:20, 17.04.2024
Що не варто їсти чоловікам, щоб уникнути облисіння?
Харчування | 10:30, 17.04.2024
Як мамі їсти пельмені і не товстішати?
Харчування | 09:30, 17.04.2024
Чим небезпечний салат, який полюбляють усі українці?
Здоров'я | 08:30, 17.04.2024
Великодні булочки «курчата» закохають у себе ваших діток
Харчування | 14:00, 16.04.2024