Коли не вистачає сонячного світла, у зимовий час медики радять частіше споживати смажену картоплю.
Дослідники виявили, що смажена картопля допоможе зняти дратівливість і позбутися від проявів агресії, які так часто турбують людей взимку.
Щоби мати хороший настрій, медики радять щодня вживати чорний шоколад, ікру та смажену картоплю.
Дослідники переконані, що це більш дієвий спосіб боротьби зі стресом та депресією, оскільки триптофан і амінокислота, які входять до складу цих продуктів, допомагають знизити рівень стресу. Від смутку також рятують горіхи, м'ясо і сир.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Жінки не хочуть народжувати, бо нема від кого
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування, їжа, настрій, картопля, стрес, депресія, вчені
Цікаво також:
Новини по темі
Маленькі круасани з яблуками
Харчування | 13:00, 01.05.2024
Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути
Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Які продукти не можна давати немовлятам?
Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024
Глазур з цукрової пудри для паски
Харчування | 14:00, 30.04.2024
Традиційний вершковий кекс, як у дитинстві
Харчування | 13:00, 30.04.2024
Що потрібно додати до раціону, щоб схуднути?
Дієта для мами | 12:10, 30.04.2024