Чи справді зелень корисна для здоров'я?

Adoption
Date
  • 1988 Переглядів
Кожна рослина має свої унікальні цілющі властивості. Уміло використовуючи їх, можна вчасно зупинити розвиток і зайнятися профілактикою цілої низки хвороб.

5415_mila_atkovskapoleznye_specii.jpg (58.29 Kb)


Базилік — відмінний противірусний засіб, ефективний при лікуванні кашлю, корисний при астмі, стимулює імунну систему. Ця трава містить вітамін С, камфен, евенгол і цинеол. Завдяки цим речовинам ефірні олії базиліка знімають запалення і навіть мають властивості антибіотика. Давно відомо, що зелений базилік — відмінний дезінфікуючий і дезодоруючий засіб для порожнини рота, він усуває неприємний запах, вбиває шкідливі бактерії. Ця пряність має м’який сечогінний ефект і допомагає знижувати рівень сечової кислоти в крові, очищає нирки.

Петрушка — джерело вітамінів С і А, для отримання добової дози потрібно з’їсти 50 г зелені. Також її використовують для нормалізації тиску, як сечогінний і жовчогінний засіб. Як і базилік, петрушка освіжає подих. Полісахарид інулін, який є в петрушці, нормалізує обмін глюкози і підвищує засвоєння марганцю, необхідного для міцних кісток і зубів. Не рекомендується вживати петрушку в першому триместрі вагітності, оскільки вона може спровокувати викидень.

Кріп. Листя цієї рослини багате вітамінами С, А, В2, В6, Р, РР, кальцієм, калієм, фосфором, залізом, магнієм. Важливо, що всі ці речовини легкозасвоювані, вони посилюють кровотворення. Ця зелень справляє дезінфікуючий вплив в ШКТ і сечостатевій системі. Благотворно впливає на органи дихання, підтримує печінку, заспокоює нервову систему, а отже, кріп корисний при безсонні. Він також знижує тиск і зменшує набряки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 продуктів, корисних для печінки

Черемша здавна вважається хорошим засобом для очищення шлунка, вона стимулює моторну функцію кишечника і шлунка. Нормалізує обмін речовин, перешкоджає накопиченню непотрібного холестерину, знижує кров’яний тиск і дає протизастудний ефект. Черемша корисна при кишкових та інфекційних захворюваннях. Допоможе наситити організм вітамінами і рекомендується як загальнозміцнюючий засіб. При захворюваннях шлунково-кишкового тракту краще від вживання черемші відмовитися.

Щавель покращує травлення, чистить печінку, загоює рани і працює як кровотворний засіб. Відвари та порошки з коренів кінського щавлю добре зарекомендували себе при проносах, колітах, ентероколітах. Відвар всієї рослини дуже ефективний при простудних захворюваннях.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: зелень, кріп, базилік, петрушка, потенція, викидень, користь, здоров'я, профілактика, харчування


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

З банана та кефіру можна приготувати смачний напій – смузі. Банановий смузі з кефіром - ситні і корисні ласощі.

Готуємо смузі з бананом та кефіром

Харчування | 02:30, 25.06.2022

З банана та кефіру можна приготувати смачний напій – смузі. Банановий смузі з кефіром - ситні і корисні ласощі.

Сніданок є важливою їжею незалежно від дієти, яку ви дотримуєтеся. Обмеження калорій і вуглеводів може трохи ускладнити приготування сніданку, але при

Продукти для сніданку з низьким вмістом вуглеводів

Харчування | 00:30, 25.06.2022

Сніданок є важливою їжею незалежно від дієти, яку ви дотримуєтеся. Обмеження калорій і вуглеводів може трохи ускладнити приготування сніданку, але при ретельному плануванні ви можете це зробити. Якщо у вас є захворювання або ви хочете отримати індиві

Суп виходить дуже ситним, а найголовніше, - дуже смачним. Такий суп з легкістю можна подавати як варіант першої страви до святкового столу або просто

Готуємо суп з беконом та квасолею

Харчування | 21:00, 24.06.2022

Суп виходить дуже ситним, а найголовніше, - дуже смачним. Такий суп з легкістю можна подавати як варіант першої страви до святкового столу або просто до обіду, вечері.

Простий рецепт корисного салату із доступних продуктів. Складається з авокадо, помідорів чері, тунця та свіжого базиліка. Підходить для новачків у кул

Готуємо салат з тунцем та авокадо

Харчування | 14:00, 24.06.2022

Простий рецепт корисного салату із доступних продуктів. Складається з авокадо, помідорів чері, тунця та свіжого базиліка. Підходить для новачків у кулінарії. Готується без термічної обробки. Для оформлення гарної подачі потрібне кулінарне кільце.

Гарячий, пряний і густий суп з сочевиці дуже смачний і дуже корисний. Спробуйте, вам неодмінно сподобається!

Готуємо крем-суп із сочевиці

Харчування | 02:30, 24.06.2022

Гарячий, пряний і густий суп з сочевиці дуже смачний і дуже корисний. Спробуйте, вам неодмінно сподобається!

У сезон овочів можна готувати крем-суп із цукіні, який сподобається всій родині. Спробуйте!

Готуємо часниковий крем-суп з цукіні та картоплі

Харчування | 21:00, 23.06.2022

У сезон овочів можна готувати крем-суп із цукіні, який сподобається всій родині. Спробуйте!

Легкий рецепт десерту всього із двох інгредієнтів. Низькокалорійний десерт не тільки допоможе охолодитись у спеку, але й не зіпсує фігуру.

Готуємо на десерт низькокалорійне морозиво

Харчування | 14:00, 23.06.2022

Легкий рецепт десерту всього із двох інгредієнтів. Низькокалорійний десерт не тільки допоможе охолодитись у спеку, але й не зіпсує фігуру.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: