Що робити, якщо ваша дитина емоційно чутлива?

Adoption
Date
  • 511 Переглядів
Кожна дитина – індивідуальна і має свої особливості, а тому батькам важливо бути уважними до неї та розуміти її потреби. Бо якщо одна малеча росте більш стриманою в емоціях та легко справляється з ними, то інша може демонструвати абсолютну протилежну ситуацію.

7130_5b.jpg (33.15 Kb)


Непідвладні емоції можуть ускладнювати життя. З часом ситуація може покращитися, але вам, як батькам, важливо знати способи, які допоможуть розвинути емоційну усвідомленість дитини та навчити її здоровим навичкам вже зараз.

Універсальні поради, які варто взяти на замітку:

Підтримуйте почуття дитини
“Якщо дитина плаче, коли вдарилася, перше, що ви можете сказати, це: “Нічого страшного не сталося” або “Травма несерйозна”. Але така реакція може викликати гнів або розчарування, коли ви заперечуєте те, що відчуває малюк. Це змушує його ще більше триматися за ці емоції й засмучуватися” – говорить психолог Елінор Баш з Гайленд-парку. Експерт радить слухати й приймати всі емоції дитини, навіть якщо вони здаються нелогічними.

Допоможіть дитині назвати емоції
Ви можете сказати: “Ти зараз виглядаєш сумним” або “Мені здається, що ти злишся”. Спробуйте самі висловлювати свої емоції: “Мені сумно, що ми не можемо сьогодні піти до бабусі” або “Я здивований, що хлопці були такими злими”. А ще – обговорювати емоції персонажів із книг чи телешоу: “Як ти думаєш, що відчуває цей герой?”.

Діліться інформацією
Діти люблять бути в курсі того, що відбувається. Наприклад, якщо ваш малюк боїться йти на щеплення, поясніть йому, для чого це потрібно і яка від цього користь.

Ставте цілі, що відповідають реальності
Встановіть певні рамки, перш ніж починати щось нове. Якщо ваша дитина емоційно чутлива і хоче скласти великий пазл на 300 елементів, попередьте її: “Це складніше, ніж інші головоломки. Можливо, почнемо з чогось легшого або зробимо це разом?”

Опануйте разом потрібні навички
Опановуйте разом із дитиною навички, які допоможуть їй впоратися зі складними ситуаціями. Наприклад, глибоке дихання допоможе заспокоїтись і відчути момент “тут і зараз”. Також використовуйте позитивні твердження, як-от: “Кожен робить помилки”, “Я просто вчуся і стаю кращим”.

Давайте перерви
Дозвольте дитині взяти тайм-аут або попросіть у вчителя дозволу, щоб вона на хвилинку вийшла з класу, якщо потрібно заспокоїтись.

Розділяйте почуття і поведінку
Досягнувши певного віку, діти повинні вчитися виражати свої емоції прийнятним способом. Наприклад, поясніть, що кричати посеред магазину – не найкраща ідея. Навчіть її сприймати ті чи інші ситуації більш конструктивно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина емоційно чутлива


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Трапляються такі випадки, коли батьки дали дітям препарати, що знижують температуру, а вони через певні причини не діють. Лікар Євген Комаровський роз

    Що робити, якщо дитині не допомагає жарознижувальне?

    Хвороби | 01:30, 27.04.2026

    Трапляються такі випадки, коли батьки дали дітям препарати, що знижують температуру, а вони через певні причини не діють. Лікар Євген Комаровський розповів, що робити при неефективності жарознижувальних ліків.

    За словами психотерапевтів, потрібно постійно пояснювати і демонструвати дітям, що батьки не намагаються їх судити, а хочуть допомогти

    Фрази, які не можна казати вередливим дітям

    Дитина | 00:30, 26.04.2026

    За словами психотерапевтів, потрібно постійно пояснювати і демонструвати дітям, що батьки не намагаються їх судити, а хочуть допомогти

    Для налагодження режиму сну дитини створіть стабільні ритуали (купання, читання), дотримуйтесь чіткого графіка вкладання та забезпечте комфортні умови

    Порушення сну у дітей: як налаштувати режим?

    Дитина | 19:30, 25.04.2026

    Для налагодження режиму сну дитини створіть стабільні ритуали (купання, читання), дотримуйтесь чіткого графіка вкладання та забезпечте комфортні умови: темряву, тишу та температуру 20–22°C. Укладайте малюка сонного, але не сплячого, щоб навчити самос

    Отит у дитини (запалення вуха) проявляється гострим болем, підвищенням температури до 38–39°C, неспокоєм, порушенням сну та зниженням слуху. У немовля

    Отит у дитини: симптоми і методи лікування

    Хвороби | 08:30, 25.04.2026

    Отит у дитини (запалення вуха) проявляється гострим болем, підвищенням температури до 38–39°C, неспокоєм, порушенням сну та зниженням слуху. У немовлят симптоми включають плач при ссанні, часте торкання вуха, відмову від їжі. Лікування зазвичай включ

    Дитячі висипання зазвичай безпечні, якщо дитина активна, без температури, а висип блідне при натисканні склянкою (проба стакана). Небезпечні висипання

    Дитячі шкірні висипання: як відрізнити небезпечні від безпечних?

    Дитина | 07:30, 25.04.2026

    Дитячі висипання зазвичай безпечні, якщо дитина активна, без температури, а висип блідне при натисканні склянкою (проба стакана). Небезпечні висипання (менінгіт, сепсис) — це дрібні фіолетові плями, що не зникають під склом, супроводжуються високою т

    Немовля дійсно має проблему з набором ваги, якщо воно не повертає вагу при народженні до 14-го дня життя, втрачає вагу після 2-х тижнів, набирає менше

    Немовля не набирає вагу: коли це дійсно проблема?

    Немовля | 06:30, 25.04.2026

    Немовля дійсно має проблему з набором ваги, якщо воно не повертає вагу при народженні до 14-го дня життя, втрачає вагу після 2-х тижнів, набирає менше 150-200 г на тиждень (у перші місяці) або стає млявим/зневодненим. Головна причина — недостатнє хар

    Ми зібрали для вас перелік необхідного — для різних ситуацій у дорозі, на морі чи в горах. Нічого зайвого. І все важливе.

    Аптечка у відпустку: що взяти з собою для дитини?

    Профілактика і лікування | 01:20, 25.04.2026

    Ми зібрали для вас перелік необхідного — для різних ситуацій у дорозі, на морі чи в горах. Нічого зайвого. І все важливе.

    Коментарі до новини