Що робити, якщо ваша дитина емоційно чутлива?

Adoption
Date
  • 484 Переглядів
Кожна дитина – індивідуальна і має свої особливості, а тому батькам важливо бути уважними до неї та розуміти її потреби. Бо якщо одна малеча росте більш стриманою в емоціях та легко справляється з ними, то інша може демонструвати абсолютну протилежну ситуацію.

7130_5b.jpg (33.15 Kb)


Непідвладні емоції можуть ускладнювати життя. З часом ситуація може покращитися, але вам, як батькам, важливо знати способи, які допоможуть розвинути емоційну усвідомленість дитини та навчити її здоровим навичкам вже зараз.

Універсальні поради, які варто взяти на замітку:

Підтримуйте почуття дитини
“Якщо дитина плаче, коли вдарилася, перше, що ви можете сказати, це: “Нічого страшного не сталося” або “Травма несерйозна”. Але така реакція може викликати гнів або розчарування, коли ви заперечуєте те, що відчуває малюк. Це змушує його ще більше триматися за ці емоції й засмучуватися” – говорить психолог Елінор Баш з Гайленд-парку. Експерт радить слухати й приймати всі емоції дитини, навіть якщо вони здаються нелогічними.

Допоможіть дитині назвати емоції
Ви можете сказати: “Ти зараз виглядаєш сумним” або “Мені здається, що ти злишся”. Спробуйте самі висловлювати свої емоції: “Мені сумно, що ми не можемо сьогодні піти до бабусі” або “Я здивований, що хлопці були такими злими”. А ще – обговорювати емоції персонажів із книг чи телешоу: “Як ти думаєш, що відчуває цей герой?”.

Діліться інформацією
Діти люблять бути в курсі того, що відбувається. Наприклад, якщо ваш малюк боїться йти на щеплення, поясніть йому, для чого це потрібно і яка від цього користь.

Ставте цілі, що відповідають реальності
Встановіть певні рамки, перш ніж починати щось нове. Якщо ваша дитина емоційно чутлива і хоче скласти великий пазл на 300 елементів, попередьте її: “Це складніше, ніж інші головоломки. Можливо, почнемо з чогось легшого або зробимо це разом?”

Опануйте разом потрібні навички
Опановуйте разом із дитиною навички, які допоможуть їй впоратися зі складними ситуаціями. Наприклад, глибоке дихання допоможе заспокоїтись і відчути момент “тут і зараз”. Також використовуйте позитивні твердження, як-от: “Кожен робить помилки”, “Я просто вчуся і стаю кращим”.

Давайте перерви
Дозвольте дитині взяти тайм-аут або попросіть у вчителя дозволу, щоб вона на хвилинку вийшла з класу, якщо потрібно заспокоїтись.

Розділяйте почуття і поведінку
Досягнувши певного віку, діти повинні вчитися виражати свої емоції прийнятним способом. Наприклад, поясніть, що кричати посеред магазину – не найкраща ідея. Навчіть її сприймати ті чи інші ситуації більш конструктивно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина емоційно чутлива


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Часто діти відчувають сум і розчарування через свої невдачі, нездолані труднощі, навіть не розуміючи, що саме ці випробування сприяють їхньому зростан

    Як навчити дитину приймати свої помилки без істерик?

    Дитина | 22:30, 06.03.2026

    Часто діти відчувають сум і розчарування через свої невдачі, нездолані труднощі, навіть не розуміючи, що саме ці випробування сприяють їхньому зростанню та навчанню.

    Заїкання – це порушення плавності, ритму та темпу мовлення. Часто цей явище зустрічається у дітей віком два-три роки, коли їхнє фразове мовлення актив

    Що робити батькам, якщо їхня дитина почала заїкатися?

    Дитина | 07:30, 06.03.2026

    Заїкання – це порушення плавності, ритму та темпу мовлення. Часто цей явище зустрічається у дітей віком два-три роки, коли їхнє фразове мовлення активно розвивається. Заїкання може мати різний характер – органічний чи психогенний. Дитина може робити

    Євген Комаровський поділився своїми рекомендаціями стосовно того, з якого віку діти можуть використовувати смартфони безпечно, а також як батьки можут

    Стало відомо, з якого віку дитині безпечно користуватися смартфоном

    Дитина | 06:30, 06.03.2026

    Євген Комаровський поділився своїми рекомендаціями стосовно того, з якого віку діти можуть використовувати смартфони безпечно, а також як батьки можуть здійснювати контроль за доступом своїх дітей до інтернет-контенту.

    У вихованні, як і в будь-який іншій сфері, з часом з’являються нові тенденції, підлаштовані під дух часу. Тому й не дивно, що не все, що було в Радянс

    Застарілі методи виховання дітей: час їх позбутися

    Виховання | 00:30, 06.03.2026

    У вихованні, як і в будь-який іншій сфері, з часом з’являються нові тенденції, підлаштовані під дух часу. Тому й не дивно, що не все, що було в Радянському Союзі, добре працює сьогодні.

    Дрібні крадіжки – це не єдиний випадок, з яким стикаються батьки на шляху виховання своїх дітей. Головне – не проґавити цю ситуацію і правильно навчит

    Чому дитина краде і як реагувати батькам?

    Дитина | 22:30, 05.03.2026

    Дрібні крадіжки – це не єдиний випадок, з яким стикаються батьки на шляху виховання своїх дітей. Головне – не проґавити цю ситуацію і правильно навчити малюка розуміти почуття власності та поваги до інших.

    Іноді високий інтелект можна впізнати за несподіваними рисами, які, здавалося б, не пов’язані з розумовим розвитком.

    Неочікувані ознаки високого інтелекту, на які варто звернути увагу

    Психологія | 21:30, 05.03.2026

    Іноді високий інтелект можна впізнати за несподіваними рисами, які, здавалося б, не пов’язані з розумовим розвитком.

    Собаки часто стають відмінними друзями для наших дітей. Але важливо розуміти, що не всі породи собак підходять як ідеальні компаньйони для дітей.

    Породи собак, які не підходять для сімей з дітьми

    Сімейні справи | 20:30, 05.03.2026

    Собаки часто стають відмінними друзями для наших дітей. Але важливо розуміти, що не всі породи собак підходять як ідеальні компаньйони для дітей.

    Коментарі до новини