Діти, які проводили багато часу біля води, мають міцніше здоров'я у дорослому віці

Група психологів з'ясувала, що регулярне перебування поблизу моря, озера чи річки в дитинстві пов'язане з кращим самопочуттям у дорослому віці. Дорослі, у яких було більше спогадів про відвідування синього простору, частіше відвідують природу, що пов'язують із кращим ментальним здоров'ям та задоволеністю життям.

Більшості людей подобається перебування на природі. Воно дає змогу відновитися та заспокоює, причому це не лише суб'єктивне відчуття, але й зменшення активності пов'язаних зі стресом ділянок мозку, показало недавнє дослідження. Але природне середовище буває різним. Можна розділити його на два типи: зелений простір — це ліси, парки, луки тощо, та синій — великі водні об'єкти, як-то моря, озера, річки. Зв'язок цих середовищ із самопочуттям людини може відрізнятися. Зокрема, ми вже писали, що ментальне здоров'я й когнітивний розвиток кращі у тих дітей, які живуть поруч із зеленим, але не синім простором. Однак дослідження на чолі з вченими Віденського університету свідчить, що дитинство біля води таки супроводжується вигодами, які проявляються ще десятиліття поспіль.

Яку користь приписують синьому простору?
Вчені проаналізували інформацію про 15 743 дорослих учасників із 18 країн по всьому світу. Серед іншого, вона охоплювала дані про те, як часто люди перебували на природі в дитинстві, включно із синім простором, та як часто відвідують природу у дорослому житті, а також, наскільки вони задоволені життям, на основі відповідей про емоційний та психологічний добробут.

Результати свідчать, що в усіх країнах більше дитячих спогадів про відвідування синього простору пов'язані з кращим самопочуттям, а також більшою внутрішньою мотивацією відвідувати природу, та й частішим її відвідуванням, у дорослому віці. Водночас дорослі учасники, які повідомили, що нещодавно перебували на зеленому і синьому просторі, загалом мали вищі показники задоволеності життям.

Іншими словами, вчені дійшли висновку, що регулярне перебування поблизу води у дитинстві допомагає сформувати цінність природи. Вона зберігатиметься і в дорослому житті й спонукатиме частіше відвідувати природні середовища, що має позитивний вплив на ментальне здоров'я. Але автори не виключають, що причина частішого відвідування природи може бути і в іншому, крім формування внутрішньої мотивації. Можливо, ще в дитинстві люди проводили час на природі, щоб зустрічатися з друзями та рідними, а не заради задоволення, і ця тенденція збереглася в дорослому житті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому дитина дуже неуважна?

Дитина | 07:30, 01.06.2026

Надмірна неуважність у дитини найчастіше викликана перевтомою, дефіцитом сну або хронічним стресом через надмірні навантаження. Батькам часто здається, що дитина просто лінується чи вередує, проте здатність концентруватися напряму залежить від зрілос

Чому дитину болить спина?

Дитина | 06:30, 01.06.2026

Біль у спині в дітей найчастіше викликаний м'язовим перенапруженням через важкі наплічники, тривале сидіння за гаджетами або різкі рухи під час спорту. На відміну від дорослих, у яких спина зазвичай болить через вікові зміни хребта, у дітей цей симпт

Чи можна дітям робити МРТ?

Дитина | 01:20, 01.06.2026

Дітям можна і безпечно робити МРТ (магнітно-резонансну томографію). Це обстеження не використовує радіацію чи рентгенівське випромінювання, тому воно не завдає шкоди дитячому організму і його можна проводити навіть немовлятам з перших днів життя.

Які продукти, що діти їдять щодня, шкідливі для їхнього здоров'я?

Дитяче харчування | 00:30, 01.06.2026

Найбільш шкідливими для дітей є ультраоброблені продукти, що містять надлишок доданого цукру, солі, штучних консервантів та трансжирів. Оскільки дитячий організм активно росте, щоденне вживання такої їжі перевантажує внутрішні органи та веде до хроні

Тривала відсутність апетиту у дитини: чи варто хвилюватися?

Дитяче харчування | 08:30, 31.05.2026

Тривала відсутність апетиту у дитини протягом кількох тижнів — це серйозний сигнал, який вказує на прихований хронічний процес в організмі, психологічний дискомфорт або дефіцит важливих мікроелементів. На відміну від ситуативного зниження апетиту (на

Чи може застуда в дитини проявлятися лише температурою?

Дитина | 01:20, 31.05.2026

Застуда — це вірусне ураження дихальних шляхів, тому воно обов'язково супроводжується хоча б мінімальними катаральними симптомами: закладеністю носа, нежиттю, чханням, болем у горлі або кашлем. Більше того, для звичайної застуди взагалі не характерна

Небулайзер: коли він дійсно потрібен вашій дитині?

Хвороби | 08:30, 30.05.2026

Забороняється наливати в небулайзер будь які ліки/розчини/речовини, що не предназначені для інгаляційної терапії через небулайзер. Це може призвести до тяжких наслідків та алергічних реакцій! Не можна змішувати різні препарати без призначення лікаря!