Діти, які проводили багато часу біля води, мають міцніше здоров'я у дорослому віці

Група психологів з'ясувала, що регулярне перебування поблизу моря, озера чи річки в дитинстві пов'язане з кращим самопочуттям у дорослому віці. Дорослі, у яких було більше спогадів про відвідування синього простору, частіше відвідують природу, що пов'язують із кращим ментальним здоров'ям та задоволеністю життям.

Більшості людей подобається перебування на природі. Воно дає змогу відновитися та заспокоює, причому це не лише суб'єктивне відчуття, але й зменшення активності пов'язаних зі стресом ділянок мозку, показало недавнє дослідження. Але природне середовище буває різним. Можна розділити його на два типи: зелений простір — це ліси, парки, луки тощо, та синій — великі водні об'єкти, як-то моря, озера, річки. Зв'язок цих середовищ із самопочуттям людини може відрізнятися. Зокрема, ми вже писали, що ментальне здоров'я й когнітивний розвиток кращі у тих дітей, які живуть поруч із зеленим, але не синім простором. Однак дослідження на чолі з вченими Віденського університету свідчить, що дитинство біля води таки супроводжується вигодами, які проявляються ще десятиліття поспіль.

Яку користь приписують синьому простору?
Вчені проаналізували інформацію про 15 743 дорослих учасників із 18 країн по всьому світу. Серед іншого, вона охоплювала дані про те, як часто люди перебували на природі в дитинстві, включно із синім простором, та як часто відвідують природу у дорослому житті, а також, наскільки вони задоволені життям, на основі відповідей про емоційний та психологічний добробут.

Результати свідчать, що в усіх країнах більше дитячих спогадів про відвідування синього простору пов'язані з кращим самопочуттям, а також більшою внутрішньою мотивацією відвідувати природу, та й частішим її відвідуванням, у дорослому віці. Водночас дорослі учасники, які повідомили, що нещодавно перебували на зеленому і синьому просторі, загалом мали вищі показники задоволеності життям.

Іншими словами, вчені дійшли висновку, що регулярне перебування поблизу води у дитинстві допомагає сформувати цінність природи. Вона зберігатиметься і в дорослому житті й спонукатиме частіше відвідувати природні середовища, що має позитивний вплив на ментальне здоров'я. Але автори не виключають, що причина частішого відвідування природи може бути і в іншому, крім формування внутрішньої мотивації. Можливо, ще в дитинстві люди проводили час на природі, щоб зустрічатися з друзями та рідними, а не заради задоволення, і ця тенденція збереглася в дорослому житті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дитина гризе нігті: як допомогти їй позбутися цієї звички?

Дитина | 19:00, 10.11.2025

Деякі батьки вважають це абсолютно нормальним явищем, тому рідко вживають якісь радикальні дії. З іншої сторони, психологи стверджують, що ця нестрашна на перший погляд звичка може бути симптомом серйозних проблем зі здоров’ям. Хто ж насправді має ра

Гіперактивність у дитини – це риса характеру чи хвороба?

Дитина | 18:22, 10.11.2025

Раніше вважалося, якщо дитина активна – то вона безперечно здорова та щаслива. Але часом трапляється і так, що ця зайва енергійність починає дратувати не тільки маму з татом, а й самого маленького непосиду. З віком у дитини формується неможливість ск

Коли занадто: Чому гігієна має бути в міру?

Здоров'я | 08:30, 10.11.2025

Ми вчимо дітей правильній гігієні буквально з народження. Мити руки після прогулянки та перед їжею, щоденно купатись, слідкувати за охайністю власного одягу – все це прості правила, з якими живуть більшість людей. Але зустрічаються й такі матусі, для

Що робити батькам з закоханим підлітком?

Сімейні справи | 06:30, 10.11.2025

Деяким дорослим з висоти прожитих років перше кохання видається чимось несерйозним і тимчасовим. Імовірно, воно закінчиться так само раптово, як і почалося. Але це не дає права батькам висміювати почуття власної дитини або зовсім не зважати на цей фа

Як налагодити стосунки дитини з вітчимом?

Дитина | 00:30, 10.11.2025

Коли дитинка ще зовсім маленька і нічого не розуміє, у жінки, що будує нові відносини, може утворитись цілком логічне питання: чи варто розповідати малюку про те, що тато не рідний. Звичайно, набагато легше у такій ситуації залишити усе як є, і нехай

Чим прати дитячі речі?

Немовля | 22:30, 09.11.2025

Уже з перших днів материнства кожна турботлива мама задається питанням, що краще використовувати для прання дитячого одягу. Полиці магазинів переповнені різноманітними пропозиціями, серед яких — спеціальні рідкі та сухі порошки, мило та інші засоби.

Плюси і мінуси продовженого дня у школі

Навчання | 07:30, 09.11.2025

Групи продовженого дня — це справжня допомога батькам. Адже поки вони працюють, за їхньою дитиною наглядають, з нею роблять уроки, її годують і розважають. Проте не всі погоджуються, що «продльонка» — найкращий варіант. Тож що вибрати: дозволити дити