Як відволікти дитину від гаджетів?

Спершу доведеться зрозуміти, чому маля проводить за ними так багато часу. Швидше за все, для батьків гаджет став паличкою-виручалочкою, що допомагає керувати поведінкою дитини. Проте бувають випадки, коли залежність формується з урахуванням особливостей розвитку дитячої нервової системи.

Коли дитина заспокоюється за допомогою гаджета і цілими годинами дивиться щось на телефоні — це не може бути нормою за жодних обставин.

Самостійно можна допомогти простою нейрогімнастикою (комплекс вправ із синхронною роботою обох рук, кожна з яких виконує своє завдання), іграми на балансирі або вестибулярній доріжці та всім тим, що стимулює сенсорні відчуття на щоденній основі. Такі заняття потрібно проводити хоча б 15-20 хвилин на день.

Особистий приклад. Якщо батьки самі цілими днями безперервно скролять стрічку в соцмережах, то дитина швидко починає наслідувати цю поведінку. Щоб відівчити дитину від гаджетів, важливо показувати особистий приклад.

Якісне проведення часу та жорсткий таймінг. Дитині потрібна гра з дорослим, причому не обов'язково спільна. Є така форма проведення часу як «гра поряд» — для цього батькам потрібно просто перебувати поряд фізично. Виділіть на це по 30 хвилин двічі на день - тоді до допомоги гаджетів потрібно буде звертатися набагато рідше.

Для телефону та планшета також відведіть суворі відрізки часу, навіть якщо дитина ще не розуміє, що таке час. Ставте будильник двічі на смартфоні: перший раз за п'ять-сім хвилин до закінчення відведеного часу, а другий по закінченні. Діти люблять правила, їм так простіше адаптуватись. А ще вони почуваються спокійніше, коли знають порядок подій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як бабусі можуть ускладнювати виховання онуків?

Сімейні справи | 01:30, 14.02.2026

Виховання дитини – це складний і багатогранний процес, у якому беруть участь не лише батьки, а й інші члени сім’ї, зокрема бабусі. Їхня роль може бути надзвичайно важливою: вони передають традиції, дарують тепло і турботу. Однак не всі бабусі сприяют

Що не варто казати дитині, навіть коли ви роздратовані?

Сімейні справи | 00:30, 14.02.2026

Кожен з нас може втратити самовладання, особливо у складні моменти виховання. Однак деякі слова, сказані у гніві, можуть залишити глибокий слід у дитячій душі.

Комфорт малюка: як часто змінювати підгузки?

Немовля | 22:30, 13.02.2026

Одним із ключових аспектів догляду за немовлям є своєчасна заміна підгузків. Від цього залежить не лише комфорт дитини, а й її здоров’я. Як визначити оптимальну частоту заміни?

Чому поцілунок дорослого може нашкодити новонародженому?

Немовля | 21:30, 13.02.2026

Поява немовляти – це момент великої радості, а новонароджені настільки милі, що важко стриматися, щоб не поцілувати їх у щічку або лобик. Проте навіть такий ніжний жест, як поцілунок, може нести серйозну загрозу для здоров’я малюка. Особливо в перші

Слова, які допомагають дитині рости впевненою і щасливою

Дитина | 20:48, 13.02.2026

Те, що ми говоримо своїм дітям щодня, впливає на їхній розвиток, самооцінку та емоційний стан. Декілька простих фраз можуть зміцнити зв’язок із дитиною та зробити її впевненішою.

Чи варто давати весною кожній дитині вітаміни?

Дитина | 08:30, 13.02.2026

Весна приносить із собою не лише тепло, а й питання про зміцнення імунітету дитини після холодного сезону. Часто батьки замислюються, чи потрібно додатково давати вітаміни, щоб підтримати здоров’я малюка.

Що може заважати дитині їсти сніданок?

Харчування | 07:30, 13.02.2026

Багато батьків стикаються з ситуацією, коли дитина вранці відмовляється від їжі. Причини можуть бути різними, і важливо зрозуміти, що саме заважає малюку нормально снідати.