Дослідники з’ясували, що пристрасть до калорійної їжі дісталася нам від предків, які мали насититися до максимуму, щоб вижити. Відтак людям хочеться солодкого через випуск дофаміну, який є одним з гормонів щастя і пов’язаний із покращенням настрою. Загалом, механізм формування залежностей є схожим для всіх речовин і активностей, що можуть її викликати. А окрім залежності, надмірне споживання цукру є однією з можливих складових розладу харчової поведінки.
Більшість провідних організацій у сфері охорони здоров'я не рекомендують повністю виключати додані цукри з раціону всіх дітей. За виключенням дітей до 2-х років, для них споживання цурку під повною забороною. Щодо дітей старшого віку — рекомендовано обмежувати його кількість у раціоні. Зауважимо, що мова йде як про обмеження одноразового вживання, так і про обмеження частки цукрів у складі щоденного раціону.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: поведінка дитини
Цікаво також:
Новини по темі
Чому сучасні діти хворіють частіше, ніж їхні батьки і дідусі з бабусями?
Хвороби | 00:30, 04.06.2026
Як назвати дитину: 5 рідковживаних чоловічих імен
Вибираємо Ім'я | 07:30, 03.06.2026
Як зрозуміти, що дитині жарко спати?
Дитина | 06:30, 03.06.2026
Які речі для школи варто придбати завчасно?
Школярі | 06:30, 03.06.2026
Дитина у бабусі влітку: які алергени чекають в селі?
Дитина | 07:30, 02.06.2026
Скілька разів на день треба їсти дітям?
Дитяче харчування | 06:30, 02.06.2026
Чому у дитини піднімається тиск?
Дитина | 01:20, 02.06.2026