Що впливає на поведінку дитини?

Всі, хто має дітей, хоча б раз у житті ставили собі запитання: "У кого він такий?", "Чому так поводиться? Адже я стільки вкладав/ла у дитину, виховував/ла правильно", "Що впливає на поведінку хлопців?" та інші. Виявляється, багато факторів. Навіть цукор у харчуванні.

Дослідники з’ясували, що пристрасть до калорійної їжі дісталася нам від предків, які мали насититися до максимуму, щоб вижити. Відтак людям хочеться солодкого через випуск дофаміну, який є одним з гормонів щастя і пов’язаний із покращенням настрою. Загалом, механізм формування залежностей є схожим для всіх речовин і активностей, що можуть її викликати. А окрім залежності, надмірне споживання цукру є однією з можливих складових розладу харчової поведінки.

Більшість провідних організацій у сфері охорони здоров'я не рекомендують повністю виключати додані цукри з раціону всіх дітей. За виключенням дітей до 2-х років, для них споживання цурку під повною забороною. Щодо дітей старшого віку — рекомендовано обмежувати його кількість у раціоні. Зауважимо, що мова йде як про обмеження одноразового вживання, так і про обмеження частки цукрів у складі щоденного раціону.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як допомогти хлопчику стати чоловіком без присутності батька?

Дитина | 00:30, 11.02.2026

Виховання хлопчика без батька — виклик, з яким стикаються багато родин. Часом це пов’язано з втратою, розлученням, відсутністю емоційного контакту чи просто фізичної присутності чоловіка в домі. Але попри ці обставини, хлопець може вирости зрілим, до

Тривожний настрій чи крик про допомогу: що стоїть за поведінкою дитини?

Дитина | 07:30, 10.02.2026

Іноді дитина стає замкнутою, дратівливою або втрачає інтерес до улюблених занять. Для батьків важливо розуміти: це може бути не просто примха, а серйозний емоційний стан. Як відрізнити справжні психологічні труднощі від спроб маніпулювати — питання,

Чому байдужість у дитинстві не минає безслідно?

Дитина | 06:30, 10.02.2026

Дитинство — це фундамент, на якому вибудовується вся особистість людини. Саме любов, підтримка та прийняття батьків формують відчуття безпеки, довіри до світу й власної цінності. Та що стається, коли цих складових бракує?

Чому надто слухняна дитина — це не завжди добре?

Виховання | 00:30, 10.02.2026

Діти, які поводяться чемно, не сперечаються з дорослими, завжди виконують вказівки та не створюють проблем, здаються втіленням мрії для багатьох батьків. Але за цією зразковою поведінкою можуть ховатися речі, які заслуговують на увагу та переосмислен

Як підтримати дитину, яка постійно переживає?

Дитина | 20:30, 09.02.2026

Тривожність у дітей — це не просто емоційна реакція на певну ситуацію. У деяких випадках це сигнал про глибші внутрішні переживання, які дитина не завжди може висловити словами. Вчасно помічені симптоми та правильна реакція дорослих можуть змінити си

Як правильно сформувати сімейні цінності у дитини?

Сімейні справи | 19:30, 09.02.2026

Виховання поваги до сімейних цінностей у дитини вимагає уваги, терпіння та послідовності. Нижче наведені кроки, які допоможуть батькам у цьому важливому процесі.

Чому чоловіки і жінки по-різному реагують на дитячий плач?

Сімейні справи | 02:10, 09.02.2026

Дослідники не змогли пояснити те, чому чоловіки частіше вночі не прокидаються від дитячого плачу, простими біологічними відмінностями між статями. Досі було припущення, що відповідальні за слух ділянки мозку жінок більш пристосовані до розпізнавання