Дослідники з’ясували, що пристрасть до калорійної їжі дісталася нам від предків, які мали насититися до максимуму, щоб вижити. Відтак людям хочеться солодкого через випуск дофаміну, який є одним з гормонів щастя і пов’язаний із покращенням настрою. Загалом, механізм формування залежностей є схожим для всіх речовин і активностей, що можуть її викликати. А окрім залежності, надмірне споживання цукру є однією з можливих складових розладу харчової поведінки.
Більшість провідних організацій у сфері охорони здоров'я не рекомендують повністю виключати додані цукри з раціону всіх дітей. За виключенням дітей до 2-х років, для них споживання цурку під повною забороною. Щодо дітей старшого віку — рекомендовано обмежувати його кількість у раціоні. Зауважимо, що мова йде як про обмеження одноразового вживання, так і про обмеження частки цукрів у складі щоденного раціону.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: поведінка дитини
Цікаво також:
Новини по темі
Як встановити хороші стосунки між дитиною і прийомними батьками?
Сімейні справи | 01:30, 28.02.2026
Чого батькам категорично не можна робити за дитину?
Сімейні справи | 08:30, 27.02.2026
Як мотивувати дитину самостійно робити уроки?
Дитина | 07:30, 27.02.2026
Як впливає нестача сну на розвиток дитини?
Дитина | 06:30, 27.02.2026
Чому дитина почала частіше моргати?
Дитина | 01:20, 27.02.2026
Як виправити дитячі комплекси?
Розвиток дитини | 00:30, 27.02.2026
Які діти мають менше шансів знайти друзів?
Дитина | 08:30, 26.02.2026