Дослідники з’ясували, що пристрасть до калорійної їжі дісталася нам від предків, які мали насититися до максимуму, щоб вижити. Відтак людям хочеться солодкого через випуск дофаміну, який є одним з гормонів щастя і пов’язаний із покращенням настрою. Загалом, механізм формування залежностей є схожим для всіх речовин і активностей, що можуть її викликати. А окрім залежності, надмірне споживання цукру є однією з можливих складових розладу харчової поведінки.
Більшість провідних організацій у сфері охорони здоров'я не рекомендують повністю виключати додані цукри з раціону всіх дітей. За виключенням дітей до 2-х років, для них споживання цурку під повною забороною. Щодо дітей старшого віку — рекомендовано обмежувати його кількість у раціоні. Зауважимо, що мова йде як про обмеження одноразового вживання, так і про обмеження частки цукрів у складі щоденного раціону.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: поведінка дитини
Цікаво також:
Новини по темі
Що робити, якщо дитина не фокусує увагу на предметі?
Дитина | 20:30, 18.01.2026
Як батьківська поблажливість шкодить дітям?
Сімейні справи | 19:30, 18.01.2026
"Секретний рецепт" виховання дітей
Виховання | 08:30, 18.01.2026
Цікава правда про батьків, які звикли кричати на своїх дітей
Сімейні справи | 07:30, 18.01.2026
Дитяча мастурбація: як батькам правильно реагувати?
Секс | 06:30, 18.01.2026
Ходунці для немовлят: чи дійсно вони потрібні?
Дитина | 01:20, 18.01.2026
7 найпоширеніших нездорових наративів для дітей
Дитина | 00:30, 18.01.2026