Як сонце впливає на здоров'я дитини?

До літа ще не мало часу, особливо зараз, коли в різних містах України випав днями сніг, проте, знати, до чого готуватись, особливо, коли у вас є діти, - все ж варто. Пекуче сонце, особливо опівдні, завдає серйозної шкоди дитячому здоров'ю (погіршується самопочуття, а часом його симптоми настільки сильні, що можуть призвести до летального результату). Батьки не повинні забувати про дотримання дітьми елементарних правил захисту від негативного впливу ультрафіолетових променів. Насамперед нагадуйте маленьким членам родини про необхідність носіння головного убору і одягу, що закриває відкриті ділянки тіла, про питний режим і про періодичне перебування в тіні в літні місяці. Також потрібно постійно стежити за тим, щоб ці правила обов’язково виконувалися дітьми протягом усього дня.

Сонячний удар
Сонячний удар належить до видів теплового удару і вказує на перегрів організму. Його можна отримати не тільки перебуваючи на відкритому сонці, а й в тіні. Причини можуть бути різні: синтетичний одяг, висока вологість повітря, відсутність вітру, недостатній питний режим, дитячі захворювання (наприклад, хвороби центральної нервової системи).

Якщо у дитини з'явилася слабкість, м'язові спазми, підвищене потовиділення, головний біль, тремтіння в тілі, нетривалі та хворобливі судоми в області рук або ніг, можливо, це сонячний удар. Також може відзначатися сильна спрага, підвищена дратівливість. Майже завжди сонячний удар супроводжується хиткою ходою і підвищенням температури тіла до 40 С.

Якщо у дитини спостерігаються ознаки сонячного удару, потрібно викликати швидку. До її приїзду вжийте заходів щодо зниження температури тіла (плавного, без різких стрибків). Для цього підійде ванна з холодною водою. Також можна використовувати лід, а щоб вгамувати тремтіння, можна загорнути дитину в мокрий рушник або ковдру.

Сонячний опік
Влітку сонце здійснює більш агресивний вплив, ніж в інші пори року. Найбільша сонячна активність припадає на обідній час (приблизно з 11 до 15 годин). У цей період і дітям, і дорослим краще відмовитися від перебування на відкритій місцевості, а якщо це неможливо — не знімати головний убір і користуватися косметичними засобами з SPF-захистом (кремом, спреєм, лосьйоном).

Тривала дія сонячних променів на шкіру дитини (як і дорослого) призводить до появи сонячного опіку. Як правило, це відбувається непомітно, але вже через кілька годин можна оцінити наслідки необдуманого вчинку на власні очі.

Під впливом прямих сонячних променів дитяча шкіра червоніє, стає сухою, може з'явитися відчуття печіння або свербіння. Через появу неприємної симптоматики діти вередують, можуть почати без причини плакати, а деколи поводяться зухвало або агресивно.

Яскраво виражені симптоми опіку у дитини призводять до того, що батьки забороняють їй проводити подальше дозвілля на сонці. Але проблему це не розв’язує — маленький член сім'ї вже отримав опік, і йому потрібно надати першу допомогу.

Що робити?
Обов'язково знайдіть тінь і перемістіть туди дитину, щоб оцінити масштаби лиха. Якщо шкіра трохи почервоніла, але пухирів немає, змастіть уражену ділянку косметичним засобом, що містить пантенол. Щоб відновити водний баланс в організмі, дайте дитині воду кімнатної температури (пити невеликими ковтками).

За появи пухирів і ознак поганого самопочуття (сонливості, нудоти, блювоти, ознобу, температури), викликайте швидку допомогу. У жодному разі не проколюйте пухирі та не прикладайте компреси, приготовані за сумнівним рецептами (заснованими на порадах близьких або взятих з інтернету). Це може посилити опік і призвести до інфікування шкірних покривів. Щоб полегшити стан, можна прикласти вологий рушник до неушкоджених ділянок шкіри.

Як правило, наслідки «легких» сонячних опіків (перша стадія) за правильної обробки ран зменшуються через 3-4 дні. Коли на шкірі з'явилися пухирі, лікування може затягнутися — це друга стадія опіків, що провокує появу болю, набряку, нудоти, слабкості, головного болю, а іноді призводить до збільшення температури тіла. У важких випадках порушується гострота зору, виникають проблеми зі слухом, відзначається втрата свідомості.

Про шкоду перепаду температур
За різкого перепаду температур дитина може захворіти (найчастіше ГРВІ, ГРЗ). Це може статися під час купання в холодній воді, вживання холодної рідини (води, напоїв) або морозива, а також через протяги. Слідкуйте за раціоном дитини, її перебуванням на сонці та в тіні, а також звертайте увагу на його одяг. Різниця температур незалежно від причини послаблює дитячий імунітет і провокує застудні захворювання.

Літо — маленьке, але цікаве життя, яке і дітям, і дорослим необхідно постаратися прожити без негативних спогадів. Залишайтеся здоровими та насолоджуйтеся літніми днями.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна дітям пити капучино?

Дитяче харчування | 08:30, 22.12.2025

Дітям не рекомендується пити капучино або будь-які інші кавові напої, особливо до 12-15 років, оскільки кофеїн негативно впливає на їхній нервову систему, серцебиття та сон, може викликати тривожність, а також порушує засвоєння кальцію. До 5-7 років

Чи можливо покращити почерк дитини?

Школярі | 07:30, 22.12.2025

Покращити почерк дитини цілком можливо, головне — це регулярна практика, розвиток дрібної моторики, правильна посадка та хватка ручки, а також використання спеціальних вправ (лабіринти, ритмічне письмо, короткі диктанти) для зміцнення м'язів кисті та

Як чистити зуби дитині в 1 рік?

Дитина | 01:20, 22.12.2025

Щоб чистити зуби дитині в 1 рік, використовуйте м'яку дитячу щітку, пасту розміром з рисове зернятко (бажано без фтору до 3 років), чистіть круговими та вимітаючими рухами від ясен до краю, не забуваючи чистити всі поверхні та язик, робіть це двічі н

Чи можна дитині капнути перекис водню, коли болить вушко?

Дитина | 00:30, 22.12.2025

Не можна просто так капати дитині перекис водню у вухо, коли воно болить, бо це може бути ознакою запалення (отиту), і перекис може подразнити тканини, погіршити стан або замаскувати серйозну інфекцію; використання перекису виправдане лише для розм'я

Коли віддавати дитину в садок: оптимальний вік

Дитина | 23:30, 21.12.2025

Оптимальний вік для відвідування дитячого садка — ближче до 3 років, оскільки дитина вже краще соціалізована, має розвинену мову та імунітет, а також починає прагнути спілкування з однолітками, хоча індивідуальний розвиток дитини та сімейні обставини

Соцмережі погіршують увагу дітей

Ігри та іграшки | 22:30, 21.12.2025

Соцмережі шкодять здатності дітей зосереджуватися — такого висновку дійшли дослідники Каролінського інституту у Швеції та Орегонського університету в США.

Чим зайняти дитину на зимових канікулах?

Дитина | 20:30, 21.12.2025

На зимові канікули дітей можна зайняти активним відпочинком (санки, ковзани, аквапарк, домашні олімпіади), творчими заняттями (майстер-класи з розпису пряників, малювання, ліплення), розвиваючими іграми (настільні, пазли), читанням, вивченням нових к