Вчені: Командні види спорту, пов’язані з меншою кількістю психічних проблем у дітей

Масштабне дослідження дітей і підлітків виявило, що участь у командних видах спорту пов’язана з меншими проблемами з психічним здоров’ям, але діти, які займаються виключно індивідуальним видом спорту, таким як теніс чи боротьба, можуть зіткнутися з більшими психічними розладами, проблеми зі здоров'ям, ніж діти, які взагалі не займаються спортом.

Попередні дослідження постійно припускали, що участь молоді в організованих видах спорту може допомогти захистити від проблем з психічним здоров’ям. Проте деякі дослідження пов’язують участь молоді у спорті з погіршенням психічного здоров’я, тому необхідні більш детальні дослідження, щоб визначити, які підходи до спорту можуть бути найбільш корисними.

Щоб пролити нове світло, Метт Хоффманн з Університету штату Каліфорнія, США, і його колеги проаналізували дані про спортивні звички та психічне здоров’я 11 235 дітей віком від 9 до 13 років. Батьки та опікуни повідомляли про кілька аспектів психічного здоров’я дітей, заповнюючи форму, відому як контрольний список поведінки дитини. Дослідники шукали будь-які зв’язки між даними про психічне здоров’я та спортивними звичками дітей, а також враховували інші фактори, які можуть впливати на психічне здоров’я, такі як дохід сім’ї та загальна фізична активність.

Згідно з очікуваннями дослідників, аналіз показав, що діти, які займаються командними видами спорту, рідше мають ознаки тривоги, депресії, замкнутості, соціальних проблем і проблем з увагою.

Дослідники також очікували, що індивідуальні види спорту будуть пов’язані з меншою кількістю проблем з психічним здоров’ям, навіть якщо в меншій мірі, ніж командні види спорту. Однак натомість вони виявили, що діти, які займалися виключно індивідуальними видами спорту, як правило, мали більші проблеми з психічним здоров’ям, ніж ті, хто взагалі не займався спортом. Тим не менш, для дітей жіночої статі участь як у командних, так і в індивідуальних видах спорту була пов’язана з меншою ймовірністю порушення правил, ніж участь у неспортивних заняттях.

Загалом, ці висновки доповнюють зростаючу кількість доказів того, що заняття командними видами спорту позитивно пов’язані з психічним здоров’ям дітей і підлітків. Автори припускають, що подальші дослідження можуть допомогти з’ясувати зв’язок, який вони спостерігали між окремими видами спорту та гіршими проблемами з психічним здоров’ям, і необхідні довгострокові спостереження, щоб дослідити будь-які причинно-наслідкові зв’язки між заняттям спортом і психічним здоров’ям.

Автори додають: «Діти та підлітки, які займалися виключно командними видами спорту, такими як баскетбол або футбол, мали менше проблем із психічним здоров’ям, ніж ті, хто не займався жодним організованим видом спорту. Однак, на наш подив, молодь, яка займалася лише індивідуальними видами спорту, як гімнастика чи теніс, мали більше проблем із психічним здоров’ям порівняно з тими, хто не займався організованими видами спорту».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як правильно купати однорічну дитину

Дитина | 12:46, 06.07.2026

Багато однорічних немовлят із задоволенням купаються, але оскільки вони, як правило, завеликі для дитячої ванни чи кухонної раковини, купати їх необхідно у великій ванні. Це часто страшний процес для багатьох батьків, які мають першого малюка.

Дітям до двох років не варто давати смартфони й планшети - нове дослідження

Дитина | 16:24, 05.07.2026

Діти віком до двох років не повинні мати навмисного екранного часу, адже це може бути пов’язано з ризиками для розвитку, здоров’я та якості життя. До такого висновку дійшли автори масштабного огляду міжнародних досліджень.

Генетика чи оточення: звідки беруться дитячі страхи і як їх «знешкодити»?

Дитина | 08:30, 30.06.2026

Страх темряви, монстрів під ліжком чи боязнь самотності — через це проходять майже всі діти. Проте звідки беруться ці фобії? Частково вони закодовані в нашій еволюційній пам'яті.

Архітектори уяви: чому сучасним дітям життєво необхідна нудьга?

Дитина | 07:30, 30.06.2026

Сучасне дитинство перетворилося на нескінченний марафон: школа, англійська, робототехніка, спорт, малювання. Батьки почуваються винними, якщо дитина просто сидить на дивані й дивиться у стелю. Проте дефіцит нудьги гальмує розвиток особистості.

Кулінарна автономія: чому дітям корисно куховарити змалечку?

Дитина | 06:30, 30.06.2026

Багато батьків уникають пускати дітей на кухню, боячись бруду, розсипаної муки та гострих предметів. Проте кухня — це найкращий безкоштовний розвивальний центр, який ви можете запропонувати дитині.

Таємна мова дитячого малюнка: про що мовчать кольори та лінії?

Дитина | 01:20, 30.06.2026

Коли дитині важко висловити свої переживання словами, вона бере до рук олівці. Дитячий малюнок — це пряма трансляція з підсвідомості. Батькам важливо вміти читати ці графічні послання, щоб вчасно помітити психологічний дискомфорт.

Ефект «цифрового няньчення»: як екрани змінюють дитячу емпатію

Дитина | 00:30, 30.06.2026

Сучасні батьки часто використовують смартфон як швидкий спосіб заспокоїти дитину. Проте за спокійні хвилини дорослих діти платять високу ціну — втрату здатності розуміти чужі емоції. За останні роки нейробіологи все частіше говорять про дефіцит емпат