Вчені: Командні види спорту, пов’язані з меншою кількістю психічних проблем у дітей

Масштабне дослідження дітей і підлітків виявило, що участь у командних видах спорту пов’язана з меншими проблемами з психічним здоров’ям, але діти, які займаються виключно індивідуальним видом спорту, таким як теніс чи боротьба, можуть зіткнутися з більшими психічними розладами, проблеми зі здоров'ям, ніж діти, які взагалі не займаються спортом.

Попередні дослідження постійно припускали, що участь молоді в організованих видах спорту може допомогти захистити від проблем з психічним здоров’ям. Проте деякі дослідження пов’язують участь молоді у спорті з погіршенням психічного здоров’я, тому необхідні більш детальні дослідження, щоб визначити, які підходи до спорту можуть бути найбільш корисними.

Щоб пролити нове світло, Метт Хоффманн з Університету штату Каліфорнія, США, і його колеги проаналізували дані про спортивні звички та психічне здоров’я 11 235 дітей віком від 9 до 13 років. Батьки та опікуни повідомляли про кілька аспектів психічного здоров’я дітей, заповнюючи форму, відому як контрольний список поведінки дитини. Дослідники шукали будь-які зв’язки між даними про психічне здоров’я та спортивними звичками дітей, а також враховували інші фактори, які можуть впливати на психічне здоров’я, такі як дохід сім’ї та загальна фізична активність.

Згідно з очікуваннями дослідників, аналіз показав, що діти, які займаються командними видами спорту, рідше мають ознаки тривоги, депресії, замкнутості, соціальних проблем і проблем з увагою.

Дослідники також очікували, що індивідуальні види спорту будуть пов’язані з меншою кількістю проблем з психічним здоров’ям, навіть якщо в меншій мірі, ніж командні види спорту. Однак натомість вони виявили, що діти, які займалися виключно індивідуальними видами спорту, як правило, мали більші проблеми з психічним здоров’ям, ніж ті, хто взагалі не займався спортом. Тим не менш, для дітей жіночої статі участь як у командних, так і в індивідуальних видах спорту була пов’язана з меншою ймовірністю порушення правил, ніж участь у неспортивних заняттях.

Загалом, ці висновки доповнюють зростаючу кількість доказів того, що заняття командними видами спорту позитивно пов’язані з психічним здоров’ям дітей і підлітків. Автори припускають, що подальші дослідження можуть допомогти з’ясувати зв’язок, який вони спостерігали між окремими видами спорту та гіршими проблемами з психічним здоров’ям, і необхідні довгострокові спостереження, щоб дослідити будь-які причинно-наслідкові зв’язки між заняттям спортом і психічним здоров’ям.

Автори додають: «Діти та підлітки, які займалися виключно командними видами спорту, такими як баскетбол або футбол, мали менше проблем із психічним здоров’ям, ніж ті, хто не займався жодним організованим видом спорту. Однак, на наш подив, молодь, яка займалася лише індивідуальними видами спорту, як гімнастика чи теніс, мали більше проблем із психічним здоров’ям порівняно з тими, хто не займався організованими видами спорту».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Список фраз, якими можна підбадьорити дитину вранці перед школою чи садочком

Дитина | 06:30, 09.04.2026

Вони допоможуть дитині відчути підтримку, знизити тривогу та знайти мотивацію вийти з дому.

Що робити батькам, коли дитина симулює хворобу, бо не хоче в садок чи школу?

Дитина | 01:20, 09.04.2026

Ситуація, коли дитина «раптово» відчуває біль у животі чи горлі перед виходом з дому, знайома багатьом батькам. Це явище називають «соматизацією» — коли психологічний дискомфорт перетворюється на реальні фізичні симптоми.

Справа не в неуважності: 4 ознаки того, що вашій дитині потрібен офтальмолог

Дитина | 00:30, 09.04.2026

Діти рідко скаржаться на поганий зір. Вони просто не знають, що можна бачити інакше. Для них розмитий світ — це норма. Тому відповідальність за здоров’я очей повністю лягає на плечі батьків.

Як говорити з донечкою про вагу: інструкція з дбайливого ставлення

Дитина | 19:30, 08.04.2026

Психологи стверджують: діти бачать своє тіло вашими очима. Якщо ви хочете вберегти дитину від розладів харчової поведінки (РХП) та комплексів, варто змінити фокус із «зовнішнього вигляду» на «здоров’я та функціональність».

Як обрати першу косметику для дівчинки?

Дитина | 08:30, 08.04.2026

Коли донечка починає цікавитися вашою косметичкою — це природний етап дорослішання. Це чудовий момент, щоб не просто купити «що-небудь дитяче», а навчити її правильно доглядати за собою.

Список фраз, як підтримати дитину, коли в неї «нічого не виходить»

Дитина | 07:30, 08.04.2026

Ось список фраз, які допоможуть дитині опанувати емоції та відчути, що ви на її боці, а не проти неї.

«Я не буду це робити!»: Що робити батькам, коли дитина саботує домашку?

Навчання | 06:30, 08.04.2026

Ситуація, коли вечір перетворюється на поле битви за зошити, знайома багатьом. Проте крики та погрози зазвичай лише посилюють опір. Ось покроковий план, як змінити ситуацію.