Як подбати про емоційну рівновагу дитини, коли стадія "шоку" від війни вже позаду

Кілька порад, як допомогти дітям встановити баланс на емоційному рівні, коли ви вже впорались з "гострою" фазою стресу.

1. Мінімізуйте перегляд новин про війну в присутності дитини.

2. Говоріть з дитиною. Багато. Постійно. В дитини також є потреба в інформації, тому це природньо, що вона питатиме про війну.

3. Діти потребують тактильності. Обіймайте дитину, можна погладжувати дитину або наспівувати якусь мелодію.

4. Прислухайтеся до дітей. Вони часто транслюють те, що переживають і відчувають мимовільно. Дуже гарно спрацює повторення за дитиною її ж тверджень. Наприклад: «Ти злишся на … Так?», «Ти боїшся, що …» і т.д.

5. Частіше повторюйте дитині, що Ви поруч, що Ви її захищаєте, турбуєтеся про неї, що вона не самотня.

6. Дозвольте їй говорити по телефону з родичами/друзями, це нагадуватиме їй, що всі в безпеці.

7. Дивіться разом дитиною її улюблені мультики.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як одягати новонародженого в спеку?

Немовля | 01:20, 01.07.2025

Коли стовпчик термометра починає стрімко зростати, один з найбільших ризиків для дітей — перегрітися. І дуже часто зустрічаються батьки, які навіть в спеку одягають малюків в шапки, кофтинки й шкарпетки, щоб захистити від простуди, протягів тощо.

Як виростити успішну дитину - дослідження

Психологія | 00:30, 01.07.2025

Всі мами й тати прагнуть бачити свою дитину успішною та щасливою людиною. І хоча для кожної людини поняття «успіх» має своє значення, та все ж в ключовому сенсі всі батьки прагнуть одного й того ж.

Як розпізнати алергію на сонце у дитини?

Алергія | 14:50, 30.06.2025

Як такого діагнозу «алергія на сонце» в медицині не існує. При цьому існує група захворювань, таких як фотодерматит або фотодерматоз, які з'являються через агресивний вплив сонця на шкіру людини. Згідно зі статистикою, фотодерматити різного ступеня б

Що повинні робити батьки, якщо накричали на дитину?

Сімейні справи | 12:10, 30.06.2025

Коли ми кричимо, наші діти можуть відчувати, що ми їх не розуміємо, або ми несправедливі, або вони можуть почуватись винними і вважати, що ми сприймаємо їх по-іншому через їхні помилки. Тож коли ми кричимо, надзвичайно важливо керувати наслідками, що

Чим небезпечні фонтани для дітей?

Дитина | 11:20, 30.06.2025

Дозволяючи своїм дітям побавитися у фонтані, знайте — ризик від такого відпочинку реальний і дуже великий. В чому небезпека фонтанів для дитини і чому батькам потрібно забороняти такі розваги, розповіла експерт з безпеки дітей Олена Лизвінська.

Як навчити дитину керувати своїм часом?

Дитина | 09:30, 30.06.2025

Тайм-менеджмент і планування - неймовірно корисні навички в сучасному світі. Щодня життя прискорюється, а речей, яким хочеться приділити час, стає все більше. Саме тому вчитися планувати свій час потрібно з дитинства.

Що робити, якщо майбутній першокласник і чути не хоче про школу?

Дошкільнята | 08:30, 30.06.2025

Для деяких дітей цей рік стане першим в школі. Як правило, першокласники йдуть до школи з радістю і цікавістю, але є і такі діти, які оголошують справжній бойкот батькам. Які можуть бути причини у такої поведінки першокласника, і як налаштувати дитин