5 небезпечних продуктів, які на генетичному рівні завдають шкоди нашим дітям

Adoption
Date
  • 1797 Переглядів
Ми – те, що ми їмо – цю тезу сформулював ще Гіппократ. І, дійсно, наші харчові уподобання здатні не лише впливати на нашу вагу та фігуру, а й на здоров'я загалом. Які продукти потрібно виключити з раціону, щоб зберегти своє здоров'я?

9986_mazik_1532973290.jpg (47.26 Kb)

Вчені підтвердили, що харчування прямо впливає на послідовність генів і здатне змінювати ДНК людини. Тобто шкідливі продукти, які людина систематично вживає в їжу, можуть нашкодити не тільки її здоров'ю, а й здоров'ю дітей та онуків. Які 5 продуктів у жодному разі не можна їсти?

Напівфабрикати. Сосиски, ковбаси, заморожені котлети та інші напівфабрикати містять величезну кількість солі та консервантів, а це може підвищити рівень холестерину та призвести до ожиріння та захворювань серця. Крім того, склад продуктів залишає бажати кращого, добре, якщо там будуть хоча б сліди м'яса. Тому набагато корисніше купити натуральне, не перероблене м'ясо і щось з нього приготувати.

Маргарін. Маргарин - це штучний жир і трансжири, тому категорично не рекомендується вживати його в їжу. Крім того, будьте уважні, купуючи готову продукцію: печиво, здобу та інші продукти, у їх складі також може бути маргарин, а отже, регулярне вживання таких продуктів може бути небезпечним для організму.

Майонез. Про шкоду майонезу сказано чимало, але досі цей соус залишається одним із найулюбленіших на столі українців. Майонез має такий склад, що він може зберігатися роками, зовсім не змінюючи свій смак. Домашній майонез приготувати дуже просто, знадобляться лише яйця, олія, лимонний сік та спеції, зате шкоди для організму він не завдасть, звичайно, якщо є його помірно.

Сухі сніданки. Різні мюслі містять величезну кількість цукру, олії та інших штучних підсилювачів смаку, тому ніякої користі організму не принесуть. Краще зварити звичайну кашу, додавши до неї сезонні фрукти або сухофрукти за своїм бажанням та смаком.
Знежирені продукти. Те, що продукти з низьким або нульовим вмістом жиру є дієтичними і допомагають скинути вагу, давно розвінчаний міф. Такі продукти категорично не можна вживати в їжу, оскільки вони містять підсилювачі смаку та різноманітні хімічні добавки, які компенсують смак натурального продукту. Користі від такої їжі зовсім немає, а шкода для організму просто колосальна.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: здоров'я, дитина, жіноче здоров'я, харчування, корисні поради, чоловіче здоров'я, маргарин, склад продуктів, домашній майонез, сухі сніданки, шкідливі продукти


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

В інтернеті можна знайти безліч статей про дитячий сон. Існують навіть наукові підходи, винайдені педіатрами. Ми вирішили поділяться з вами іграми та

Лайфхаки, які допоможуть вкласти дитину спати

Дитина | 00:30, 21.01.2022

В інтернеті можна знайти безліч статей про дитячий сон. Існують навіть наукові підходи, винайдені педіатрами. Ми вирішили поділяться з вами іграми та лайфхаками, які вкладуть спати вашу дитину без сліз та ритуалів.

Ось що виходить, коли у вас є і діти, і домашні тварини.

Фрази, які ми говоримо і дітям, і домашнім улюбленцям

Мама | 14:00, 20.01.2022

Ось що виходить, коли у вас є і діти, і домашні тварини.

Провівши дослідження, медики вияснили, що вживання вітаміну А протягом усіх 9 місяців вагітності здатне вберегти майбутню дитину від безлічі інфекцій

Що захистить дитину від вірусів і інфекцій та чому це потрібно знати вагітним?

Профілактика і лікування | 12:00, 20.01.2022

Провівши дослідження, медики вияснили, що вживання вітаміну А протягом усіх 9 місяців вагітності здатне вберегти майбутню дитину від безлічі інфекцій в дитинстві і в дорослому житті.

Експерти розповіли, як поліпшити стосунки батьків та дітей.

Як налагодити зв'язок між батьками і дітьми

Психологія | 08:00, 20.01.2022

Експерти розповіли, як поліпшити стосунки батьків та дітей.

Якщо ви помітили проблему у вимові малюка, з походом до фахівця краще не затягувати, інакше потім важче виправляти мову.

Як зрозуміти, що дитину треба відвести до логопеда

Дитина | 01:30, 20.01.2022

Якщо ви помітили проблему у вимові малюка, з походом до фахівця краще не затягувати, інакше потім важче виправляти мову.

Мова дитини розвивається як би сама по собі, коли lbnbyа наслідує батьків. І в цьому проблема.

Які помилки дорослих погано впливають на розвиток мови дошкільнят

Дитина | 00:30, 20.01.2022

Мова дитини розвивається як би сама по собі, коли lbnbyа наслідує батьків. І в цьому проблема.

На жаль, багато батьків, частіше за научення бабусь, залишають своїх малюків проплакатися. Мовляв, «нехай прокричиться», «розвине легені». Буває, таке

Вчені з'ясували, чому небезпечно залишати дитину на самоті, коли вона плаче

Дитина | 17:00, 19.01.2022

На жаль, багато батьків, частіше за научення бабусь, залишають своїх малюків проплакатися. Мовляв, «нехай прокричиться», «розвине легені». Буває, таке ігнорування малюка, що плаче, промотивоване виховними ідеями старшого покоління: «Не бери його на р

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: