Як підтримати дітей після травмуючих подій

Adoption
Date
  • 1058 Переглядів
Критична ситуація, несподівана катастрофа, травма або інша нестандартна подія може викликати тривогу, страх або панічну атаку навіть у дорослої людини. Діти до подібних ситуацій особливо чутливі, і хтось замикається в собі, а у кого-то стрес виражається через гіперактивність, підвищену тривожність, порушення сну і т. д. Дорослим треба не тільки проявити до дитини, яка потрапила в травматичну ситуацію, підвищену увагу, але і допомогти відновити емоційний баланс.

4770_travmi.jpg (42.73 Kb)

Як поводитись з дитиною, яка пережила травму?

Звичайно, багато що залежить від ситуації, віку дитини, характеру та інших факторів, і в кожному випадку потрібен індивідуальний підхід. Але можна виділити кілька основних моментів.

1. Поговорити з дитиною. Замовчування в будь-якому випадку - не найкращий варіант. Можливо, перша розмова не буде обговоренням ситуації, але потрібно дати зрозуміти дитині, що ви зробите все, щоб захистити її.

2. Правильно вибрати час для розмови. Це повинен бути момент, коли дитина буде готова розмовляти або хоча б слухати. Не варто тиснути, викликати на одкровення або намагатися донести інформацію в повчальному форматі.

3. Бути чесним, обговорюючи емоції і почуття. Якщо дитина готова йти на контакт, обговоріть почуття, які вона відчуває. Дайте зрозуміти, що це нормально - будь то страх, образа чи злість. Підтримайте і переконайте, що всі люди відчувають цілу гаму почуттів, і важливо не залишатися з ними наодинці, а ділитися з близькими людьми. Розкажіть про свої складні ситуаціях: що відчували в той момент, як вам вдалося подолати складності.

4. Приділяти дитині більше уваги. Наслідки травматичної події можуть бути різними. Навіть якщо це не малюк, а підліток, йому потрібно більше уваги. Наприклад, після стресу можуть відзначатися порушення сну - безсоння або кошмари. Посидьте з ним довше, почитайте, дайте улюблену іграшку або разом послухайте музику. Допоможіть йому знайти почуття спокою.

Якщо дитина замикається, і вам тривалий час не вдається вивести її з цього стану, а також у випадках, коли відзначаються інші сильні зміни в поведінці, з якими ви не можете впоратися (агресія, наприклад) рекомендується звернутися до фахівця. І допомога в такому випадку потрібно комплексна - дитині, щоб подолати наслідки стресу, а батькам, щоб навчитися допомагати дитині.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: рекомендації фахівців, страхи і стрес, безпека дитини, проблеми, відносини, підтримка, діти, після травмуючих подій, мама і дитина, психологія, психолог


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Верховна Рада готує заміну застарілому законодавству, яка передбачає заборону на відвідування шкіл та садочків невакцинованими дітьми, обов’язкове вне

    Дітей без щеплень не будуть брати в садочки і школу

    Дитина | 00:30, 23.06.2026

    Верховна Рада готує заміну застарілому законодавству, яка передбачає заборону на відвідування шкіл та садочків невакцинованими дітьми, обов’язкове внесення даних до ЕСОЗ та впровадження відповідальності за порушення.

    Почуття провини — це найпопулярніша емоція серед батьків тінейджерів. Проте психологи запевняють: дратуватися на підлітка — це абсолютно нормально і б

    Як перестати картати себе за те, що твоя дитина-підліток тебе дратує?

    Сімейні справи | 01:20, 22.06.2026

    Почуття провини — це найпопулярніша емоція серед батьків тінейджерів. Проте психологи запевняють: дратуватися на підлітка — це абсолютно нормально і біологічно виправдано.

    «Я вкладаю в дитину всю душу, а у відповідь бачу лише холодний егоїзм», — з такою скаргою до сімейних психологів звертаються тисячі виснажених батьків

    Чому підлітку байдуже до почуттів батьків і як це виправити?

    Школярі | 00:30, 22.06.2026

    «Я вкладаю в дитину всю душу, а у відповідь бачу лише холодний егоїзм», — з такою скаргою до сімейних психологів звертаються тисячі виснажених батьків.

    Підлітковий вік є складним сам по собі, а накладання тривалої кризи робить психіку підлітка максимально вразливою до депресивних станів та тривожних р

    Підлітки під тиском хронічного стресу: як вчасно помітити приховану депресію?

    Дитина | 08:30, 21.06.2026

    Підлітковий вік є складним сам по собі, а накладання тривалої кризи робить психіку підлітка максимально вразливою до депресивних станів та тривожних розладів.

    Сучасні діти споживають гігабайти інформації з TikTok, YouTube та Instagram, проте вони часто не вміють відрізняти правду від вигадки чи відвертої бре

    Як навчити дитину мислити критично в епоху інтернету?

    Дитина | 00:30, 20.06.2026

    Сучасні діти споживають гігабайти інформації з TikTok, YouTube та Instagram, проте вони часто не вміють відрізняти правду від вигадки чи відвертої брехні.

    Вік 11–13 років — це початок пубертату, коли дитина раптово втрачає емоційну стабільність, а батьківський авторитет перевіряється на міцність.

    Гормональна перебудова у підлітків, криза ідентичності і зміна авторитетів

    Дитина | 19:30, 19.06.2026

    Вік 11–13 років — це початок пубертату, коли дитина раптово втрачає емоційну стабільність, а батьківський авторитет перевіряється на міцність.

    У початковій школі змінюється авторитет дитини: думка вчителя та оцінки починають сильно впливати на її внутрішнє сприйняття себе.

    Формування самооцінки у дитини та важливість внутрішньої мотивації до навчання

    Навчання | 08:30, 19.06.2026

    У початковій школі змінюється авторитет дитини: думка вчителя та оцінки починають сильно впливати на її внутрішнє сприйняття себе.

    Коментарі до новини