1. Скоротіть денний сон вашої дитини: грайте з нею, включайте бадьору музику, робіть масаж. Навантажуйте її якомога більше, але не перестарайтеся. Увечері веселощі припиніть, але продовжуйте займати малюка читанням, розмовами, щоб малюк не заснув раніше, ніж передбачалося.
2. Передостаннє годування має бути неповним: залиште малюка трохи голодним. Через годину скупайте його в теплій ванні. На ніч нагодуйте досхочу. Задоволена і сита дитина засне дуже швидко і добре.
3. Перед сном обов'язково провітрюйте кімнату, в якій дитина спить. Слідкуйте за температурним режимом в ній: оптимальна температура в кімнаті для новонародженого - 22 ° C.
4. Почувши або відчувши, що дитина прокинулася, але не плаче, не реагуйте на її пробудження. Побачивши, що ніякої реакції немає, вона, швидше за все, засне знову.
5. Виключіть всяке освітлення в кімнаті, де він спить малюк.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: сон, сон дитини, малюк
Цікаво також:
Новини по темі
Зміни настрою у підлітковому віці: причини
Школярі | 01:20, 02.05.2024
Чому японські діти завжди слухаються своїх батьків?
Виховання | 00:30, 02.05.2024
Що робити, якщо дитина вдарилася головою?
Дитина | 10:30, 01.05.2024
Які продукти не можна давати немовлятам?
Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024
Як зрозуміти, що над дитиною знущаються в школі?
Дитина | 08:30, 01.05.2024
У чому різниця між однояйцевими і різнояйцевими близнюками?
Дитина | 01:20, 01.05.2024
Чому немовлята краще сплять поряд з мамою?
Немовля | 00:30, 01.05.2024