Сім питань, на які потрібно відповісти дитині, якщо ви розлучаєтеся

Розлучення батьків у будь-якому випадку стане для дітей стресом. Але у ваших силах допомогти їм впоратися з переживаннями.

1. Поясніть, що відбувається
Не варто розповідати дитині - навіть якщо це вже підліток - про справжні причини вашого розставання: хто кого обдурив і чиїх надій не виправдав. Але у вас має бути просте і чітке пояснення того процесу, який стався (або зараз відбувається) у вашій родині. Важливо: про те, що саме ви скажете дітям, ви обидва маєте домовитися заздалегідь. Неправильно: ваш тато брехун і зламав мені життя, тепер у нього нова сім'я. Правильно: ми з татом вирішили, що ми більше не будемо жити разом, в одному будинку, і зараз ми всі про це поговоримо. Ще варіанти: ми зрозуміли, що зовсім перестали ладнати один з одним, ми вирішили, що окремо нам буде краще, ми з'ясували, що нам дуже важко стало жити разом, тому вирішили розлучитися.

2. Ти маєш право на емоції і ми будемо з тобою
Не думайте, що запланована розмова обов'язково пройде як по маслу - швидше за все - ні. Будьте готові до того, що у дитини - і у маленької, і у великої - буде багато найрізноманітніших почуттів: і злість на батьків, які взяли і все зіпсували, і страх перед тим, як все буде далі, і печаль, і невпевненість. Все це буде тривати досить довго (включаючи віддалені наслідки цієї психологічної травми). Не треба просити її заспокоїтися, не плакати або не злитися - всі ці емоції абсолютно природні. Важливо, щоб обоє батьків могли їх витримати (і не звалитися при цьому в яму власної провини). Непогано б повідомити, що вам зараз теж важко і сумно, ви переживаєте, але впевнені - нормальне життя триває.

3. Справа не в тобі
Причину розставання батьків діти обов'язково будуть шукати в собі - і знайдуть, будьте впевнені. Може, тато йде, бо я поганий і всіх довів до ручки, думає ваша дитина, а мама постійно плаче, бо я роблю щось не так, ледар і двієчник?

Ваше завдання - негайно і дуже впевнено розділити існування дорослих проблем і дитячого, домашнього світу. Сказати прямим текстом - це наші, дорослі проблеми, ти тут зовсім ні при чому, ми з татом тебе любимо - і вже в цій сфері нічого не зміниться.

4. Ніхто не винен
Дорослі учасники розлучення впевнені, що винні тут є, і знайти їх зовсім не складно. Але для дітей це не просто зайва, але і дуже травмуюча інформація. Обох батьків вони люблять однаково, і стати на чиюсь сторону (навіть якщо це необхідно) їм неймовірно складно – бо це, фактично, зрада. Постарайтеся не створювати ситуації, в якій хтось із батьків винен і поганий, а хтось - постраждала сторона. Просто скажіть: так вийшло, і ніхто тут не винен, серйозні конфлікти, які ведуть до розставання, трапляються і між хорошими людьми.

5. Ми тебе любимо
З цієї фрази можна почати розмову про розлучення (та й будь-яку серйозну розмову), а потім повторювати її при кожному зручному і незручному випадку. Що б там між вами, батьками, ні відбувалося, які б бурі і цунамі ви ні переживали - ваша батьківська функція - це зовсім окрема історія. Головне завдання обох батьків - турбота про дітей і невпинне формування у них базової довіри до світу.

Так і кажіть: ми обидва тебе дуже любимо, ми завжди залишимося твоїми батьками. Зовсім не важливо, що там між нами відбувається - ти наш улюблений котик, і це ніколи не зміниться.

6. Запитай, а ми відповімо
У дітей буде багато питань - швидше за все, не одразу, знадобиться деякий час, щоб переварити отриману інформацію, але вони будуть обов'язково. Одразу ж пообіцяйте, що будете по можливості відповідати на ці питання, і відповідати чесно. Фільтруйте інформацію, виходячи з віку дитини та її можливостей: якщо у вас вже з'явилася нова кохана людина - не потрібно поки присвячувати дітей в це, а якщо хтось із батьків (або обидва) поки не в змозі спілкуватися конструктивно - це теж не варто обговорювати з дитиною.

Досить інформації про те, що все під контролем, що мама і тато намагаються домовитися (може бути, наприклад, за допомогою інших членів сім'ї або психолога).

7. Що буде далі
Не варто говорити, що для дітей нічого не зміниться і "залишиться, як раніше. Це неправда, і, звичайно ж, зміниться дуже багато. Постарайтеся обговорити те, що можна - з ким залишиться жити дитина і де, хто буде водити її в школу і вигулювати собаку, як вона буде проводити вихідні та канікули і які можливі зміни її чекають. Обіцяйте дитині, що її думка буде, по можливості, враховуватися, але не обіцяйте, що все буде саме так, як вона захоче - в першу чергу вона захоче возз'єднання сім'ї. Обов'язково уточніть: мама і тато - дорослі люди зі здоровим глуздом, вони обов'язково знайдуть спосіб вирішити всі питання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна школярам замінити паперові підручники планшетами?

Навчання | 01:20, 15.12.2025

У соціальних мережах батьки обговорюють шляхи вирішення проблеми, яка виникає у школярів через те, що щодня доводиться носити багато книжок в рюкзаку,і їхня вага часто перевищує норму. Батьки пропонують замінити книжки планшетом, де буде завантажена

Як батькам зрозуміти, чи є в немовляти вади слуху?

Немовля | 00:30, 15.12.2025

Дуже важливо перевірити слух дитини якомога раніше і, за необхідності, розпочати лікування, – говорить к.м.н., лікар-педіатр вищої категорії Ірина Андрущенко. – Адже результатом приглухуватості у дітей може бути затримка мовного розвитку і, як наслід

Як налагодити режим сну школяра?

Школярі | 23:30, 14.12.2025

Через відвідування школи, гуртки, секції, спілкування з друзями і хобі у них можуть виникнути проблеми зі сном. Бажаючи все встигнути, вони будуть нехтувати дорогоцінними хвилинами відпочинку, що може відобразитися на їхньому здоров’ї, самопочутті й

Скільки має бути прийомів їжі у школяра?

Дитяче харчування | 22:30, 14.12.2025

Харчування школяра – важливий аспект, від якого залежить здоров’я, самопочуття і успішність дитини. Фахівці ООН розповіли, яким має бути щоденний раціон школяра – скільки має бути прийомів їжі і які продукти варто до нього додавати.

Як навчити дитину їсти корисну їжу?

Дитяче харчування | 21:30, 14.12.2025

Харчування має неабияке значення для мозку, але діти не хочуть їсти рибу та зародки пшениці. Що потрібно робити батькам, щоб привчити дітлахів споживати корисну їжу, яка сприятиме їхньому розвитку?

Комаровський повідомив, що причина сухого кашлю у дитини – не глисти

Хвороби | 20:30, 14.12.2025

Коли у дитини часто виникає сухий кашель без явних причин і проявів вірусної інфекції, а лікарські засоби не допомагають, батьки в паніці починають шукати у дитини глисти.

Булінг з боку вчителів: чому це відбувається і що робити?

Школярі | 19:30, 14.12.2025

Психолог Катерина Клюшниченко повідомила, що булери – це аб’юзери, маніпулятори, тирани. Вони, як правило, отримують задоволення від заподіяння болю комусь. Таких людей може штовхати на прояв агресії чи приниження іншої людини.