Які овочі дозволено давати дітям до року

Овочеві пюрешки можна вводити в раціон дитини вже з 4-6 місяців після народження. Багато мам запитують, чи є якісь стандарти - які овочі дозволено педіатрами, а які під забороною?

Існує послідовність введення овочів в прикорм малюкові, адже далеко не всі овочі підходять для дитячого харчування.



Перші овочі, які дозволено давати діткам, - це кабачок, гарбуз, цвітна капуста і капуста брокколі. Ці овочі практично безпечні з точки зору появи алергії і розладів травлення. Але вводити їх слід поступово і послідовно: не більше 1 виду овочів на тиждень, починаючи з однієї ложечки.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дитячі капризи у віці 2-3 років: Як з ними боротися?

Трохи згодом можна ввести в раціон моркву, буряк і помідори. З картоплею будьте обережні: вона може викликати харчову алергію. Бобові здатні викликати подразнення слизової кишечнику і посилення газоутворення, їх можна спробувати дати дитині не раніше 7-8 місяців, ретельно стежачи за реакцією організму на незнайому їжу. Цибулю і часник, що містять ефірні масла і подразнюють слизову шлунку, кишечнику, нирок - дозволено тільки з 8-9 місяців.



Зі всіма іншими овочами варто зачекати, допоки малюку виповниться рочок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Доктор Комаровський розповів, чому магазинний фруктовий сік не повинен бути в раціоні дитини

Дитяче харчування | 01:20, 14.12.2025

Ми звикли до того, що фруктові соки корисні. Особливо дітям. Є навіть спеціальні заводи, де виготовляють соки для дітей. Але знаменитий педіатр Євген Комаровський вчергове розбиває стереотип, що склався, – дітям фруктові соки не потрібні.

Що можна їсти дітям під час новорічних свят?

Дитяче харчування | 00:30, 14.12.2025

На новорічні свята зазвичай вдома є багато солодощів, і дитина хоче їсти цукерки, екзотичні фрукти та інші смаколики. Проте чи варто давати такі продукти малюкам? Про це розповіли лікарі-алергологи.

Як давати дитині солодощі, щоб це не шкодило її здоров'ю?

Дитяче харчування | 23:30, 13.12.2025

Надмірне споживання дитиною солодощів призводить до ряду проблем зі здоров'ям - розвивається карієс, збільшується ризик появи зайвої ваги та погіршується якість сну. Хоч як би батьки не старались, але повністю виключити солодощі із раціону малюка не

Вчені спостерігали за реакцією ще ненароджених дітей на різні продукти

Дитяче харчування | 08:30, 12.12.2025

Британським ученим з Даремського університету під час дослідження вдалося з’ясувати смакові та харчові уподобання малюків, яким ще тільки належить з’явитися на світ.

5 помилок у харчуванні дітей

Дитяче харчування | 00:30, 12.12.2025

Дієтологиня Прія Тью сказала, що є деякі речі, про які слід пам’ятати, коли справа доходить до того, що ми готуємо для наших дітей.

У якому дитячому харчуванні криється небезпека?

Дитяче харчування | 01:20, 11.12.2025

Згідно з новим звітом, опублікованим спеціально для CNN, дитяче харчування, приготовлене вдома з продуктів, куплених у магазині, містить таку ж кількість токсичних важких металів, як і те, що продається у магазинах.

Чому медики радять давати арахісове масло дітям з раннього віку?

Дитяче харчування | 08:30, 09.12.2025

Команда вчених Королівського коледжу Лондона під час дослідження з’ясувала, якщо дітям з раннього віку давати м’яке арахісове масло, то це може забезпечити їм захист від алергії на арахіс упродовж усього життя.