Які овочі дозволено давати дітям до року

Adoption
Date
  • 7464 Переглядів
8651_13154_original.jpg

Овочеві пюрешки можна вводити в раціон дитини вже з 4-6 місяців після народження. Багато мам запитують, чи є якісь стандарти - які овочі дозволено педіатрами, а які під забороною?



Існує послідовність введення овочів в прикорм малюкові, адже далеко не всі овочі підходять для дитячого харчування.

9089_shutterstock_83223040_3.jpg

Перші овочі, які дозволено давати діткам, - це кабачок, гарбуз, цвітна капуста і капуста брокколі. Ці овочі практично безпечні з точки зору появи алергії і розладів травлення. Але вводити їх слід поступово і послідовно: не більше 1 виду овочів на тиждень, починаючи з однієї ложечки.

5933_f8d0553ae660f755a0ffed00b0cbb3.jpg

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дитячі капризи у віці 2-3 років: Як з ними боротися?

Трохи згодом можна ввести в раціон моркву, буряк і помідори. З картоплею будьте обережні: вона може викликати харчову алергію. Бобові здатні викликати подразнення слизової кишечнику і посилення газоутворення, їх можна спробувати дати дитині не раніше 7-8 місяців, ретельно стежачи за реакцією організму на незнайому їжу. Цибулю і часник, що містять ефірні масла і подразнюють слизову шлунку, кишечнику, нирок - дозволено тільки з 8-9 місяців.

77_sovetyi-mame-malenkogo-edoka.jpg

Зі всіма іншими овочами варто зачекати, допоки малюку виповниться рочок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, дитяче харчування, їжа, прикорм, вітаміни, вік, здоров'я


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування

    Фрукти, які допомагають покращити здоров'я дитячого кишечника

    Дитяче харчування | 06:20, 29.08.2025

    Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування, зокрема на вживання фруктів, багатих на клітковину, пробіотики та корисні мікроелементи.

    Вони не лише смачні, а й корисні, адже містять вітаміни, мінерали та необхідні для росту і розвитку поживні речовини. Однак смаки малюків можуть бути

    Чому каші мають бути невід'ємною частиною раціону дітей?

    Дитяче харчування | 08:30, 28.08.2025

    Вони не лише смачні, а й корисні, адже містять вітаміни, мінерали та необхідні для росту і розвитку поживні речовини. Однак смаки малюків можуть бути досить вибагливими. Які ж каші найчастіше подобаються дітям?

    Стимулювати зріст дитини можна за допомогою збалансованого харчування, яке забезпечує організм необхідними поживними речовинами.

    Їжа для стимуляції росту дитини

    Дитяче харчування | 07:40, 28.08.2025

    Стимулювати зріст дитини можна за допомогою збалансованого харчування, яке забезпечує організм необхідними поживними речовинами.

    Проблеми з апетитом у дітей – це питання, яке турбує багатьох батьків. Дитина, яка відмовляється від їжі, викликає занепокоєння, але важливо зрозуміти

    5 причин, чому дитина не має апетиту

    Дитяче харчування | 01:20, 28.08.2025

    Проблеми з апетитом у дітей – це питання, яке турбує багатьох батьків. Дитина, яка відмовляється від їжі, викликає занепокоєння, але важливо зрозуміти, що такі ситуації можуть мати різні причини.

    Пластикові пляшечки для годування малюків здаються зручним і доступним вибором для багатьох батьків. Однак усе більше досліджень свідчать про те, що ї

    Пластикова пляшечка для годування дитини: безпечна чи ні?

    Дитяче харчування | 08:30, 27.08.2025

    Пластикові пляшечки для годування малюків здаються зручним і доступним вибором для багатьох батьків. Однак усе більше досліджень свідчать про те, що їх використання може мати негативні наслідки для здоров’я дитини та довкілля. Чому ж варто замислитис

    Гриби — смачний, поживний і водночас суперечливий продукт у раціоні дитини. Вони часто викликають запитання у батьків: коли їх можна вводити в меню ма

    У скільки років дитині можна їсти гриби?

    Дитяче харчування | 01:20, 25.08.2025

    Гриби — смачний, поживний і водночас суперечливий продукт у раціоні дитини. Вони часто викликають запитання у батьків: коли їх можна вводити в меню малюка, які види дозволені, і що потрібно врахувати, аби не нашкодити.

    Згідно з думкою дієтолога Зої Бінглі-Пуллін, такі продукти як йогурт, сир, молоко, мюслі, риба та листові овочі сприяють глибокому нічному сну у дітей

    Продукти для спокійного сну дитини

    Дитяче харчування | 10:30, 22.08.2025

    Згідно з думкою дієтолога Зої Бінглі-Пуллін, такі продукти як йогурт, сир, молоко, мюслі, риба та листові овочі сприяють глибокому нічному сну у дітей.

    Коментарі до новини